Edzés után, pihenőnapon, vagy amikor csak szükségét érzed: ezt a csípőre és lábakra fókuszáló gyakorlatsort bármikor elvégezheted. Nyújtások és mobilizálások, akár teljesen kezdőknek is.
Ha szereted a többi futóknak szóló videómat, ez is jól fog esni!
Kommentben oszd meg a véleményed, és iratkozz fel a csatornára még több "jóga futóknak, sportolóknak" témájú videóért. A csatorna folyamatosan bővül új, hasznos videókkal.
Még több, hetente frissülő videó itt: nikimoves.hu/
Instagram: www.instagram....
Facebook: / nikimoves
Blog: nikimoves.blog...
Негізгі бет Jóga futóknak és sportolóknak - Mindennapi nyújtás
Пікірлер: 29