Cítíš se poslední dobou ve stresu? Pod tlakem? Potom je tato lekce stvořená přímo pro Tebe. Pojďme spolu ten tlak rozvolnit spolu. Nechme dech, ať nás vede zpátky k normálu. Naučíme se spolu dechové techniky a pohyby páteří, které můžeš cvičit kdykoliv se nebudeš cítit ve své kůži, a které nadobro rozeženou všechno vnitřní napětí. Najdi uvolnění v každém nádechu i výdechu, zkus jej najít v každém pohybu a cvič s lehkostí.
Tato lekce Ti zkrátka pomůže se uvolnit, rozpustit přebytečné napětí v těle, zastavit se a prodýchat. Pojďme spolu zkusit uvolnit všechny shluky napětí v těle i mysli. Nechejme dech, aby nám pomohl vypláchnout přebytečné přepětí, stres, rozvolnit vnitřní křeč.
Nač čekaš?
Dýchej zhluboka a leť vysoko!
Tvoje Planet Merkaba
----------------------------------------------------
Chcete-li nás a naše videa finančně podpořit, můžete zaslat libovolný příspěvek na číslo účtu, prostřednictvím služby PayPal nebo kreditní kartou přes Stream Labs.
ČÍSLO ÚČTU: 1532775020/3030, do poznámky prosím připište KZitem
PAYPAL: www.paypal.me/...
STREAMLABS: streamlabs.com...
Sledujte nás i na Facebooku nebo Instagramu.
FCB: / planetmerkaba
INSTAGRAMU: / planetmerkaba
WEB: www.planetmerk...
Негізгі бет Jóga na uvolnění stresu | Proti stresu
Пікірлер: 9