Jánko přijel na společný trénink, kde na mě vysvětluje správnou techniku na benchpress, abyste i vy měli pěkný návod, jak správně zvedat. Vyhecoval do mého životního maximálního výkonu, který jsem sám do teď nepochopil.
Jídelníček a trénink na míru ►aleslamka.cz/online-trener
Instagram ► / aleslamka_fitness
Suplementy a merch ►fitnessdk.cz/291-ales-lamka
Recepty, potraviny, instruktážní cviky ► aleslamka.cz/vip
Негізгі бет Спорт JÁNKO MĚ UČÍ BENCHPRESS NA SPOLEČNÉM TRÉNINKU
Пікірлер: 150