Keho kerää herkästi jännittyneisyyttä ja joskus sen tunnistaminen on haastavaa. Jännitystä voi tunnistaa ja vapauttaa kehosta raajaa pudottamalla. Alkuun voi kokeilla pudottaa raajaa matalalta ja lopulta videon osoittamalla tavalla. Voit huokaista jopa pudottamisen kanssa yhtä aikaa ja pohtia, mitä se kehossa herättää. @uusilastensairaala2328
Негізгі бет Jännityksen säätely raajaa pudottamalla
Пікірлер