【動画の見どころ】
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1:13 炭水化物とは何か
2:35 炭水化物を食べて痩せる方法①
5:44 炭水化物を食べて痩せる方法②
8:20 炭水化物を食べて痩せる方法③
9:12 まとめ
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【かいじ先生自己紹介】
かいじ先生
パーソナルトレーナー
⚫︎得意なこと
ダイエット指導・生活習慣指導
⚫︎苦手なこと
家事全般・英語
⚫︎趣味
散歩・カフェ・昼寝
⚫︎好きなもの
ネギトロ丼・ミスチル・ワンピース
インスタグラムも更新しているので
ぜひ遊びにきてねー!
/ kaiji.sensei
#ダイエット
#炭水化物
#糖質制限
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 【激痩せする絶対条件】痩せ体質を作りながら痩せたい人は糖質+○○を意識しよう!
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