KZ
item
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Кіру
Тіркелу
Кіру
Тіркелу
Негізгі бет
Трендинг
Журнал
Ұнаған бейнелер
Ең жақсы KZitem
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Негізгі бет
極限まで脂肪を落とす。筋トレ大好き社長の一日【VLOG】
Күн бұрын
極限まで脂肪を落とす。筋トレ大好き社長の一日【VLOG】
Рет қаралды
119,508
山澤 礼明【筋肉チャンネル】
1
1
Жүктеу
Пікірлер: 124
@YAMASAWA
3 жыл бұрын
山澤礼明愛用のサプリメントはこちら→マイプロHP tidd.ly/ba9c90af マイプロテインは『YAMASAWA』コードを使うとどんなセール時でも更に1%安くなりますので是非。通常セールが50%引きなら51%引になります。 山澤礼明の脱毛サロンHP www.hy-beautylounge.com 山澤礼明のジム アルティメットフィットネス www.ultimate-fitness-hy.com 山澤礼明のジム2 上越YGパーソナルトレーニングジム www.jyouetu-yg.com 山澤礼明Instagram instagram.com/rey.yamasawa 山澤礼明オリジナルアパレル「REY 」 www.rey-fit.com 山澤礼明Twitter linktr.ee/YamasawaRey ジムを経営する山澤礼明のサブチャンネル kzitem.info/news/bejne/1ZyB1WZnjJGWqoY お仕事の依頼はこちらにお願いいたします。 ultimatefitness.71@gmail.com 弊社アルティメットフィットネスへの求人はこちらへDMお願いします。沢山のご応募お待ちしてます! instagram.com/ultimatefitness71
@user-mu1yu4nn6m
3 жыл бұрын
頑張ってください!!
@はるはる-c1v
3 жыл бұрын
腹のトレーニングとかも紹介してほしいです!
@musclehal
3 жыл бұрын
You got some big biceps. What size are they
@べーらい
3 жыл бұрын
こういう動画がいいよな!
@雨飾
3 жыл бұрын
山澤さんのスイーツ動画も楽しみです
@omuraisu_umeume
3 жыл бұрын
ここまで何かに打ち込めるってのは本当にすごい……!!!
@hanshinmuko
3 жыл бұрын
山澤さんを最近知って自重トレの時のモチベーションの動画にさせてもらってます☺️今自分は自重だけでどれだけ変われるのか試してて山澤さんの自重トレやってる時が一番筋肉達に効いてる気がしてめちゃめちゃ楽しいです☺️これからも楽しみに観させてもらいます!
@nagaichi_asmr1502
3 жыл бұрын
山澤さんのマイプロコードで買い物しまくったっす😤 応援してますよー!
@YAMASAWA
3 жыл бұрын
いつもありがとうございます😊
@田中-b8e3m
3 жыл бұрын
この2人の組み合わせが最強ですね。 パーソナルの内容は次回ですかね?
@YAMASAWA
3 жыл бұрын
次回出します^_^
@田中-b8e3m
3 жыл бұрын
楽しみにしてます!
@世界の矢野利川さん
3 жыл бұрын
山澤さん、めっちゃ応援してるよ❗
@toka1114
3 жыл бұрын
KZitem見過ぎて封印してたので久々に見ましたが、めっちゃデカくなってますね!
@kyu-ki6532
3 жыл бұрын
高校生です。ケト減量してます。全く真似しても絞れますか?
@グレートサイヤマングレート
3 жыл бұрын
自宅トレとかHIITシリーズも好きだけど、やっぱり山澤さんのこう言う感じの動画が好きだなぁ
@アンメ
3 жыл бұрын
気付けば山澤さんのルーティン動画めっちゃ楽しみになってます
@toshi1056
3 жыл бұрын
山澤さんの身長と体重はいくつですか?
@Y政也
3 жыл бұрын
もし答えていただいたら幸いなのですが、ケトの時調理をする際に油を使う事あると思いますが、その油もカロリー計算に入れてPFCを作っていますか? それとも調理時に使う油はカロリー計算には入れていませんか? お答え頂いたら幸いです、よろしくお願い申し上げます。
@YAMASAWA
3 жыл бұрын
それも計算します😊
@Y政也
3 жыл бұрын
お答え頂きありがとうございます! 山澤さんの動画を参考にしながらケトやローファットしています、今日の筋トレも頑張れます、ありがとうございました。
@kisha00
3 жыл бұрын
一生懸命な人見るのってすごく好きです。
@nevilv3
3 жыл бұрын
こういうの上げてくれると分かりやすいですね
@寺田心-c3s
3 жыл бұрын
僕は今までプロテインしか飲んでこなかったんですけど、昨日のマイプロのセール内でクレアチンとEAAに手を出しちゃいました! 山本先生や他の方いわく、クレアチンは1日3gを毎食後1gずつ、トレーニングある日はトレ中とトレ後にも飲んで1日5gと聞いたんですが、これでいいですかね?
@YAMASAWA
3 жыл бұрын
正しいですよ^_^
@雪見だいふく-y9t
3 жыл бұрын
ケトジェニックをやっていて、ローファットに一旦切り替えたいと考えてるんですがローファットに切り替える際気をつけていることなどありますか?
@BLACKcab660
3 жыл бұрын
楽しみです!応援してます!
@あるミル
3 жыл бұрын
大会まであと少し… 📣✨ 目標もって頑張ってる姿は、やっぱりカッコいいです!
@nf2530
3 жыл бұрын
これで普通に体操もできるとか凄すぎる 見た目の綺麗さと能力も伴ってるの尊敬します。
@mymh1114
3 жыл бұрын
社長お疲れ様です! 今のコンディションでも余裕でコンテストで上位入賞してしまいそう。
@勝田真裕美
3 жыл бұрын
美しい!かっこいい。 ずっと前からトレーニング参考にしています。この仕上がりは、結果が楽しみしかないです。
@minikemen
3 жыл бұрын
前回よりもだいぶいい調子で絞れてますよ!カッコいいカラダに仕上がっていると思います!VLCDやらずに済んでよかったですねw ポージングを習いにきた訳じゃなさそうですが、ポージングは大丈夫でしょうか。あと、焼かずにカラーリングだけで勝負するようなので、そこはアドバンテージができちゃうのはしょうがないですね。 後もう少し、全力で頑張ってください!
@アミーゴスズキ
3 жыл бұрын
全体のシルエットとか形が綺麗すぎる。。 大会応援しています!
@ko-ki2953
3 жыл бұрын
頑張ってください!!!!!!!!!
@ワリオワリオ-c6u
3 жыл бұрын
身体メチャクチャ進化しててびっくりしました!頑張ってください!
@てんてん-z1j
3 жыл бұрын
自分は食べれないのに一緒にご飯に行くのすごいですね、尊敬します
@たらちゃん-w6v
3 жыл бұрын
基礎代謝1700弱で筋トレ週2サッカー週1の奴は1日どのくらいの摂取カロリーがいいんですかねみんな教えてください
@もっち-t8b
3 жыл бұрын
基礎代謝に生活活動強度指数をかけたのが1日の消費カロリーなので、その数値にバルクアップでは+500kcalでPFCが3:3:4、減量では−500kcalでPFCがローファット3:1:6、ケト3:6:1が基本です。
@y.i3813
3 жыл бұрын
上越の星から日本の星⭐️応援しております
@みず-n2e
3 жыл бұрын
カップ麺食べながら応援してます!!どうしても美味しい物をたまに食べたくなる…
@Sレイ-h9n
3 жыл бұрын
まじで筋肉綺麗、こんな筋肉になりたい
@ウドン-t5g
3 жыл бұрын
山澤さんの仕事ぶりを見て明日のトレーニング頑張ろうと思います!
@kazu_8664
3 жыл бұрын
金髪とジャンバーの金色の部分の組み合わせがとても好き笑 わかる人います?
@ヨッシーハッシー-y8s
3 жыл бұрын
見る度にモチベーションもらってます! あと10日頑張って、美味しいスイーツ配信待ってます🍰🍡🍦🍬🍭🍫🍿🍧🍮🎂🍩🍪🍴
@ナルカア-o5t
3 жыл бұрын
バッキバキやな。すごい
@あんちん-i7o
3 жыл бұрын
大会本当に楽しみにしています🤩 終わった後のパンケーキも‼️
@坂本海都-k3r
3 жыл бұрын
かわいいWWW
@かあ-z5p
3 жыл бұрын
妙高いっつもスキー行ってる!
@一期一会-t4r
3 жыл бұрын
サムネもかっこよすぎました 山澤さんの動画を見るのがもう日課です
@kentatsuchiya4970
3 жыл бұрын
大会間近でかなり絞れてきてますね。 久々の山本先生とのコラボ!待ってた!! 山澤さんトレ後のパンプ半端ない!
@もっち-t8b
3 жыл бұрын
シックスパックで開脚ができることは昔からの憧れですが、両方兼ね備えてる山澤さんは神です👍
@JJ-zz7yj
3 жыл бұрын
凄い身体 本当に、シンプルに格好良いです 同い年として尊敬します
@user-np9ne4eo8u
3 жыл бұрын
大会はワールドレジェンドクラシックですか??
@noritama9315
3 жыл бұрын
山澤さんの腹筋動画やってから腹筋割れてきました! 大会応援してます!頑張ってください!
@風呂と井戸と金と5月の天
3 жыл бұрын
ここまでならなくていいから、最低限6パックになりたい
@Kou-iw1qh
3 жыл бұрын
久しぶりの大会ですが、悔いが残らないように祈っています!
@Takkun_o
3 жыл бұрын
ほんとにかっこいい体してますね。頑張ってください
@サッカー好きのサンタマリア
3 жыл бұрын
BGM不可幸力いいね👍
@ヒラタアキ
3 жыл бұрын
山本先生とのパーソナルトレーニング動画とても楽しみにしています!! 残り数日間の減量頑張ってください!
@halxi2801
3 жыл бұрын
身体進化しまくってて現在の1週間の部位分けとメニューが気になる。いつか動画にお願いします🤲
@taaasan_hiro3406
3 жыл бұрын
山本先生との動画久々ですね🎵とても楽しみです☺️体のコンディションも過去1番の仕上がりになりそうですね😄今回の大会は上位いけますよ❗頑張って下さい👍
@もももぐり
3 жыл бұрын
この世界で色んなことを頑張っている方がいる中で1番応援してます笑 ほんとに大会頑張ってください!!
@girls8252
3 жыл бұрын
あと10日、怪我や病気にも気おつけて! 結果報告楽しみに、応援してますよ📣
@ポコポコ太郎-u6v
3 жыл бұрын
山澤さんオススメの黒糖ミルクティー昨日頼んでみましたー! 大会頑張ってください!!
@さわけん-g3y
3 жыл бұрын
すげ!彫刻みてぇ、ミノタウロスみてぇ!
@下水道-f3h
3 жыл бұрын
大会頑張って下さい。自分もカッコいい体目指してトレーニングしてます。
@たま042
3 жыл бұрын
@渋谷すごく面白く拝見しました。山本先生〜〜💕💕 食事も参考になります。…(´༎ຶོρ༎ຶོ`) がんばってください。
@ツマオマオ
3 жыл бұрын
最近は山本先生の動画見てジムでトレーニングした後、自宅で山澤さんの腹筋してます!
@ペレストロイカ-v8x
3 жыл бұрын
最近見てなかったけど、デカくなってるのにビックリ‼️
@佐藤智-o6j
3 жыл бұрын
山澤さんの自宅で出来る筋トレは素晴らしいですね。畳一畳で出来るから飽きずにトレーニング出来るからグッドですね。若いながら社長でクレイジーガイです。
@hidaida-maru
3 жыл бұрын
カッコ良すぎます!
@mrTaKa
3 жыл бұрын
山澤さんと山本先生のコラボ待ってました(*^。^*)
@ああ-e8o7r
3 жыл бұрын
ただひたすらにかっこいい。憧れる。この体目指して頑張ります。 いつも飯がうまそうなんじゃ
@BCchannel.beachcombing
3 жыл бұрын
大会までもう少し頑張って下さい。 応援してます。 怪我しないようにして下さい。 また動画楽しみにしています。 質問あります。 お腹周りの脂肪がとれないです。 山澤さんの動画いつも観ながら、しているのですが、どうすれば良いと思いますでしょうか? お時間ある時返事お待ちしております。
@YAMASAWA
3 жыл бұрын
食事管理ですね^_^
@BCchannel.beachcombing
3 жыл бұрын
やっぱりそうですよね。 山澤さんみたいな体になってみたいので、出来る限り頑張ります。 お返事ありがとうございました。 大会楽しみにしています。がんばれ〜^_^
@やじのアクトちゃんねる
3 жыл бұрын
脂って美味しいですよね!大会頑張ってください
@KIM-yg9wu
3 жыл бұрын
髪黒い方が個人的には好きかな
@kaito5245
3 жыл бұрын
めちゃくちゃカッコいい体!! 憧れます!😭
@クロワッサン-r6h
3 жыл бұрын
1:27 可愛いッス!!笑
@MubaoMasato
3 жыл бұрын
こういうの大好きです。 週一の楽しみです
@チョンボレオナルド
3 жыл бұрын
山澤さんに一生ついてきます 頑張ってください
@sakinaga943
3 жыл бұрын
マイヘアのトレーナーだ〜
@佐藤和樹-t3t
3 жыл бұрын
山澤さんてこんなイケメンやったけ?笑
@ybs8976
3 жыл бұрын
遂にこのコラボ!!待ちくたびれてましたよ!!
@glay1973
3 жыл бұрын
サムネ、ローランドの成れの果てに見えた笑
@RS-sd3hp
3 жыл бұрын
兵庫県竜次です😃 山本先生とのトレーニング動画楽しみにしてますよ💪
@sodg...
3 жыл бұрын
1:27可愛すぎます!!カット入ってきてかっこいいです!!頑張ってください!!😁💪
@vamos1032
3 жыл бұрын
@@AbdullahAlfatle fuck off
@ロイドレイジ-n6j
3 жыл бұрын
4:40 はいおっけーですっ(迫真)
@t_t_2352
3 жыл бұрын
マッスルグリルともうやんが1番よ
@1kz-
3 жыл бұрын
久々に見たらめちゃデカくなってる(・へ・)
@amazingspider-man3085
3 жыл бұрын
サムネの顔キメてんなぁ〜
@officetdental8146
3 жыл бұрын
長岡にもジムだすって噂なんですが、本当ですが???本当なら嬉しいです!
@岡崎-n5m
3 жыл бұрын
久しぶりに見たらデカくなってね?
@TV-bo6dh
3 жыл бұрын
山本さんとの写真をサムネイルにはしなかったんですね!!
@ぴざぽてとぅ-z5n
3 жыл бұрын
どうしてもカメラマンの技術が気になってしまうw頭が切れてたりとか初歩的な?やつとか
@mikamika1335
3 жыл бұрын
山澤さんマジででかくなりましたね
@ybs8976
3 жыл бұрын
身体のLINEが変わってきてるのがこの1ヶ月でかなり目立ちますね!
@スーパーしげのり
3 жыл бұрын
このデカさなら、上位は確定ですね!!!
@ひろち-s4d
3 жыл бұрын
山澤さん片手懸垂できるんだー😆
@GWS-yu4fs
3 жыл бұрын
眉毛はアートですか?
@YAMASAWA
3 жыл бұрын
アートです^_^
@不思議の国のビルス
3 жыл бұрын
いやデケェな
@りょーたん-s3p
3 жыл бұрын
どーでもええけど電車でマスクした方がええんちゃう
@mndst369
3 жыл бұрын
どーでもよすぎ
@ut7777
3 жыл бұрын
胸の黒いのってタトゥーだったんですね。 火傷したのかと思いました
@LUCIFER_FENRIR
3 жыл бұрын
あと少し頑張れ(^-^)/
@kokusan-unajuu365
3 жыл бұрын
全くの素人ですが、絞る所が無い位まで身体が仕上がっているように見えます。 本当に素晴らしい憧れの身体です、さすが山澤さんです。 鬼の二頭筋トレーニング動画、楽しみに待ってます(笑) スタッフとの食事シーンが、ほっこりしました。 大会終わって、山澤さんには美味しいご飯やスイーツいっぱい食べて欲しいですね。 あと少しです。応援してます! …最後の2分間スピーチ、もっと聞きたいのは私だけじゃない筈です…
@shun5555k
3 жыл бұрын
山本先生のパーソナルて、どんだけするんだろ?( ゚Д゚)
@snoozy_drew_me
3 жыл бұрын
若干前髪が後退してきました?
Пікірлер: 124