자각몽, 삶을 깨우는 기술(Lucid Dreaming Workbook)
앤드류 홀레첵(Andrew Holecek)
이현주 역
샨티
#자각몽 #차크라 #명상
이 책은 우리가 매일 밤 꾸는 꿈을 통해 누구나 무의식의 차원에 접근할 수 있으며, 꿈 속에서 맑게 깨어 꿈을 관찰하고 거기에 변형을 일으킴으로써 우리가 경험하는 물리적 현실도 변화시킬 수 있다고 말합니다.
“꿈 속에서 맑게 깨어” 심층의 무의식 차원에 접근하는 자각몽(lucid dream)의 원리와 방법을 소개하고, 나아가 ‘현실’이라는 꿈에서도 깨어나는 꿈 요가(dream yoga) 기법들, 그리고 혼자서도 따라할 수 있는 다양한 연습법까지 한 권 안에 총망라한 친절하고 실용적인 ‘자각몽 워크북’입니다.
이 녹음클립에서는 2부 "자각몽을 꾸는 법" 에서 특별히 동양의 낮과 밤 유도기법들을 모아서 소개해 보았습니다.
00:22 낮시간 유도기법들
15:10 밤시간 유도기법들
한글책 link.coupang.c...
(이 링크로 책 구매시 저에게 약간의 수익이 주어집니다)
감사합니다.
-------------------------------
블로그
blog.naver.com...
인스타
instagram.com/hypnoticjin
이메일
bebeamsoul@gmail.com
Негізгі бет 자각몽, 삶을 깨우는 기술(앤드류 홀레첵)(2)- 목 차크라는 꿈꾸는 의식이 있는 곳으로 머리의 완전히 깬 상태와 가슴의 꿈 없는 숙면 상태 사이에 있는 중간지점이다.
Пікірлер: 6