Jak zawsze porcja muzyki, aby przyjemnie spędzić czas również po obejrzeniu filmików🙂 👉 Winger - It All Comes Back Around ( kzitem.info/news/bejne/wqyIl3VnbYJpbHo&ab_channel=FrontiersMusicsrl ) 👉 21 Guns - Knee Deep (kzitem.info/news/bejne/0YKmupmjoWtzn5g&ab_channel=Metaldog38%27sHomeOfMetal) 👉 Annihilator - King Of The Kill (kzitem.info/news/bejne/kYypz39jsnOErY4&ab_channel=AnnihilatorOfficial)
@piotrhuzar2829
Жыл бұрын
No... ten nowy Winger zrobił niesamowitą robotę!!!
@bartekautomat3953
Жыл бұрын
Alko-keto to nowy wariant tej diety, który może szybko przyjąć się w naszym kraju :D
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
"Na jakiej diecie jestes? "Alko keto". "Super! I jak idzie?" "Przez ostatni tydzien stracilem juz 7 dni" :D Masz racje Bartek - przyjmie sie :D
@joka-k5961
Жыл бұрын
@@BartoszCzekala😂😂😂😂😂😂😂
@tessa4731
Жыл бұрын
No właśnie o tym pomyślałam, że to nie jest odpowiedni materiał :) Sama się ucieszyłam przez chwilkę, zapominając, że ja już nawet pić nie mogę, bo zbyt źle się czuję i organizm sam odrzuca alkohol.
@annsgonera4583
Жыл бұрын
🤣
@kiniam.6126
Жыл бұрын
😂😂😂😂😂
@wojciechpastuszczyn7989
Жыл бұрын
Alkohole mocne 40% plus i nie w słodkich drinkach - to jest jasne. A co z winem wytrawnym np. Czerwone lub białe…? I spożywaniem ich w ketozie? Mam na myśli picie do posiłków typu kolacja/obiad w ilościach ~ 350ml ?
@wyskun
Жыл бұрын
Od 3 tygodni "majster" robi mi remont kuchni i łazienki i robi to w tempie ślimaka i tak mnie wku.... że w sobote płynęło dużo ketonów w mojej krwi🥃😂
@michalblekotam9879
Жыл бұрын
a w krwi majstra? :)
@legalizeitmj
3 ай бұрын
Majster do dzis trzyma niezmienną wysoką normę. Ciekawe jak kuchnia😂😂😂😂
@wyskun
3 ай бұрын
@@legalizeitmj wyrzuciłem go. Obejrzałem fachowców z YT i sam zrobiłem remont kuchni i łazienki
@mariolasikora4466
Жыл бұрын
Nie piję alkoholu ale warto wiedzieć. Dziękuję ❤
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Cala przyjemnosc po mojej stronie :) Pewnie, lepiej nie pic, ale wiedziec zawsze warto :)
@MirosN
Жыл бұрын
Dzień dobry, czekałem na ten film :-), prawdę mówiąc od 3 miesięcy zero alkoholu, zapuściłem się w końcówce roku, złapałem +8 kg, na dzień dzisiejszy -9, ketony pewnie krążą bo cukry do 50 na dobę. Dzięki za cały kontent, łapa w górę i oglądam.
@grazynahoffmann8710
Жыл бұрын
Dzień dobry Bartku❤️💋
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Dzoen dobry! :)
@wojtekka4626
Жыл бұрын
Dzięki za informacje👍
@dariuszgmurkowski3422
Жыл бұрын
Nie tylko z alkoholem trzeba uważać w głębokiej ketozie ale i z duża porcja węgli jednorazowo,ja po ok 150 g węglowodanów glukoza 300😳 i utrzymywała się wysoko przez kilka godzin,nie byłem jeszcze wtedy świadomy ze istnieje insulinoopornosc fizjologiczna,prawie sobie krzywdę zrobiłem brrrr.Dzięki za materiał super robotę robisz Bartosz,pozdrawiam
@tessa4731
Жыл бұрын
O matko, to chyba nie chcę wiedzieć ile miałam cukru we krwi, gdy przez 3 dni zjadłam w lodach ok 500g cukru, w tym ok 300g jednego dnia. CUKRU. Nie że węglowodanów.
@rosol_polski
Жыл бұрын
Bimber ze skarpetek 😁Odcinek tym razem nie dla mnie, ale zawsze lubię Cię posłuchać. Miej dobry dzień!😊
@halinasikorska9895
Жыл бұрын
Bardzo podoba mi się twoja dociekliwość naukowa,farmaceutka pozdrawiam Pana
@jarosawrutkowski4834
Жыл бұрын
Cześć Bartku jak zawsze konkrety bez zbędnych bredni. Ale mam czy mamy bardziej wielką Proźbę o film na temat DNY MOCZANOWEJ jest to temamat bolący i opisywany po łepkach. Czy była by szansa na konkrety z Twojej strony?
@tomaszjedrasiak6141
Жыл бұрын
Jak byłem w Polsce na Wielkanoc to musiałem odwiedzić rodzine, znajomych itd. W okresie 8 dni mam podliczone średnia dzienna wynosiła ok 480g alkoholi wysokogatunkowych. Nie odczułem żadnych skutków ubocznych, żadnej kwasicy… jeden dzień wpadło 130g węgli a w pozostałe poniżej 60-70. Moje najlepsze czasy w bieganiu mam zawsze na drugi dzień po zakrapianej imprezce… przypadek??!
@krystynadytkowska4046
Жыл бұрын
Wszystko dla organizmu potrzebne ale z umiarem. Robię nalewki z propolisu i bursztynu. Na zdrowie. Pozdrawiam.
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Bardzo fajne zajecie! :) Pozdrawiam!
@monsiw
Жыл бұрын
akurat alkohol nie jest potrzebny
@piotrgowacki328
Жыл бұрын
Kolejny fajny materiał dzięki .Pozdrawiam. 👍
@mariowolsky8332
Жыл бұрын
Całe życie czekałem na ten odcinek !
@katarzynasroka8194
Жыл бұрын
Mój mąż wielokrotnie podkreśla, że wszyscy jego dziadkowie (a miał ich trzech, których znał, to długa hitoria 😉) dożyli ponad 90 lat, a codziennie sobie "golnęli" 😁 Oczywiście ja wtedy zawsze podkreślam, że czystą, a nie drinka z sokiem czy colą... I wygląda na to, że faktycznie kieliszeczek po obiedzie plus ruch (zauważcie, że tamto pokolenie ciagle coś robiło 😀) mogły pomagać sprawniej funkcjonować ich organizmom, niwelować skutki ciężkiej diety pelnej "cukrów"...
@BigDeadPunisher
6 ай бұрын
Bardziej ruch. Jeśli gram dobrze w kosza, a na co dzień trenuję wyskok, trzymam niską tkankę tłuszczową, chodzę grać 3 razy w tygodniu od dzieciaka, jestem całkiem wysoki, ale mam słabość do czipsów w weekend, to nie znaczy, że gram dobrze w kosza, dlatego bo jem czipsy.
@katarzynasroka8194
6 ай бұрын
@@BigDeadPunisher oczywiście, że nie "dlatego", ale pomimo; natomiast kwestia seteczki jest odwołaniem do treści filmu i podanych przez Bartka badań 🙂
@ankaontravel9747
Жыл бұрын
Wypróbowałam to działając niedawno podświadomie.Szlam było gorąco a ludzie mieli mego alko do sprobowania.Bałam się że to metabolizm spowolni ale moje ciało tego w tym momencie chciało.Od zawsze unikałam alko.Raz w Meksyku ktoś mnie namówił na kielicha a to mi ciężar z głowy od razu ściągnęło.Odkąd to alko napiłam wydłużam bez problemu przerwy w jedzeniu.Nie jestem na strikte keto a niskich węglach.Obserwuje mega zmiany.Ręce się nie trzęsą,nie szukam ciagle żarcia,mam pół dnia spokoju.Skora coraz to lepsza,pypcie znikły,słońce mnie tak nie pali a wystawiam się na pełne słońce w połowie dnia i to nie na 5 min.,sprawność fizyczna w moim wieku poszła w górę.Nie mam takich spadków insuliny jak kiedyś.Mięśnie po ciężkich wyprawach szybciej dochodzą do siebie.Stawy chodzą jak lala.Na wege strzykało,że po schodach nie mogłam zejść. Pozdro z Tarapoto w Peru😊
@iwonna61
Жыл бұрын
Dziękuję i pozdrawiam
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@LukianManitari
Жыл бұрын
Dzięki za kolejny świetny materiał. Pozdrowienia :)
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Nie ma za co! Dziękuję za komentarz i pozdrawiam :)
@VKajsa
Жыл бұрын
Jak zwykle bardzo ciekawe wyjasnienie procesow zachodzacych w ludzkim organizmie. Dzieki!!! Btw... jesli dobrze uslyszalam 25 lat miales kilkanascie lat temu, no to jestem w szoku!!!... bo wygladasz na 32 hahaha. Mam nadzieje, ze to raczej pozytyw dla ciebie i nie urazila cie moja szczerosc 😁.
@uzaruzi923
Жыл бұрын
Dziękuję za ciekawy materiał
@Atka-hw3uh
Жыл бұрын
Dziękuję za ten film Bartku 🍀👍
@baldu5672
Жыл бұрын
Chciałam zadać pytanie, które dotyczy filmu o szczawianach (skorzystam z okazji, że ten film tutaj jest dość świeży i może jeszcze je przeczytasz:)) Otóż natknęłam się kiedyś w starej książce kucharskiej na poradę, że żeby "zneutralizować" szczawiany w zupie szczawiowej, należy dodać do niej jajko. Jakie mechanizmy za tym stoją, jeśli to prawda? A co do ketozy... Spotkałam się z pewnymi informacjami - ale pewnie coś źle zrozumiałam i potrzebne jest tu szersze wyjaśnienie - że ketoza prowadzi do wytwarzania Advanced glycation end products podobnie jak np. smażenie i to może przyspieszać proces starzenia. Z góry przepraszam, jeśli coś pokiełbasiłam i napisałam totalną bzdurę, ale czy mógłbyś się do tego odnieść? Dzięki
@Adam-vi2fq
10 ай бұрын
To stąd rano glukometr pokazywał 88 mg/dl po winie wieczorem, a po jedzeniu 110 mg/dl. Zastanawiliśmy długo dlaczego tak się dzieje. Dzięki za wyjaśnienie
@nobody8960
Жыл бұрын
Cześć Bartosz. Mam dwa pytania:) 1. Czy dobrze rozumie, po spożyciu alkoholu powstaje więcej ketonów ale znajdują się one w krwi i nie są zbyt dostępne dla komórek dopóki nie przepalimy alkoholu? 2 Jak to jest z kalorycznością alkoholu, co się dzieje z tym octanem? Pozdrawiam.
@dg5454
Жыл бұрын
Dziękuję za bardzo ważne dla mnie wiadomości. 🍻
@barbaraalicja5730
3 ай бұрын
BÓG - nie uzależnia ale - daje Wolność
@ewas.9462
Жыл бұрын
To prawda. Zawsze po większej ilości alkoholu mam bardzo dużo ciał ketonowych, bywa, że pow. 5mmol i bardzo źle się wtedy czuję. Co robić, by móc podrinkować, a nie czuć się kolejnego dnia, jak gdyby mózg miał wybuchnąć? Jakieś rady?
@beatastanczyk4399
Жыл бұрын
Czesc to caly czas Ja jestem zmartwiona bo colesterolo totale 450 , ldl 440 , hdl 69 , trigl79 , jem dobrze low carb i jestem sportiwa ,waga ok mam 44 lata , e colesterolo rodzinny , dziekuje i czekam na odpowiedz , wszyscy lekarze voglio darmi statine , pisze z itali , dziekuje 😘
@beabeja5108
Жыл бұрын
czy mógłby powstać odcinek o keto przy wrzodziejącym zapaleniu jelita grubego?
@MariolaMecik
Жыл бұрын
Pytanie odnośnie cholesterolu. Jesteśmy z mężem na diecie niskowęglowodanowej od prawie roku. Aktualnie cholesterol u mnie: całkowity 333, LDL - 238, HDL - 78; TG - 82; hemoglobina glikowana 5,4. U męża CH całkowity 179, LDL - 120, HDL - 44; TG - 74. Mąż miał insulinooporność, podwyższony cukier na czczo, teraz jest ok. Ja miałam hipoglikemię reaktywną, leczę się również na pooperacyjną niedoczynność tarczycy. Z czego wynikają tak duże różnice w poziomie cholesterolu u mnie i u męża przy tej samej diecie? W przeszłości było podobnie, tzn. wysoki CH u mnie i niski CH u męża. Przepraszam za pytanie z innej beczki ale od dawna przymierzam się do zadania go. Uwielbiam Pana słuchać, pozdrawiam i dziękuję za odpowiedź 😊
@tessa4731
Жыл бұрын
I nie trzeba zbijać tego LDL? O, przy okazji przypomniało mi się pytanie - czy to prawda, że suplementy na obniżenie cholesterolu, z fermentowanym czerwonym ryżem, działają równie negatywnie jak statyny?! I że nasilają candidę? (Chodzi tu pewnie o fermentowane produkty.)
@irenaprokop3790
Жыл бұрын
Dziękuję za podzielenie się kolejną porcyjką wiedzy 😊 Mam pytanie odnośnie wielotorbielowatości nerek(ADPKD). Dopiero co dowiedziałam się, że choruje na nią dobra znajoma,i niestety jest już poddawana dializie.Czy naprawdę żadna dieta nie jest w stanie pomóc,czy przyszła transplantacja to jedyne co może zaoferować medycyna? Bardzo proszę o jakąkolwiek wskazówkę❤
@BorysKrakow
Жыл бұрын
"popić dwa dni" 😂 Dzięki za kolejny doskonały materiał rozwiązujący zagadki diet niskowęglowodanowych. Czy ten nieprzyjemny zapach z ust który występuje na ketozie czasami jest również powiązany lub wzmagany przez alkohol?
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Kto nie byl na dobrej, 2-dniowej imprezie, niechaj pierwszy małpką rzuci! :D Tak, zapach ten bedzie wzmagany przez alkohol, bo sa to "wydychane" ketony.
@BorysKrakow
Жыл бұрын
Dzięki 😊, bardzo lubię twoje życiowo praktyczne podejście! Super kanał! Czy masz jakiś patent na szybkie pozbycie się tego zapachu, czasami utrudnia życie towarzyskie.
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
@@BorysKrakow Dzieki! Miętówki po prostu albo guma do zucia. Jesli chcesz ketoze, to ciezko ja odseparowac od wydychania cial ketonowych, wiec pozostaje lagodzenie symptomu :)
@BorysKrakow
Жыл бұрын
Dziękuje
@nacalosc
Жыл бұрын
@@BorysKrakow KAWA. Tak smierdzi jak z popielniczki wiec musi zneutralizowac. , Na serio to na karni trzeba super super mys zeby (w najmniejszych szparkach. Ale u mnie od dawna nie ma zapachu. Tylko jak wacham ekspers (ten wloski) do kawy to suchnie jak z rury wydechowej.. Do odsmierdzenia ekspresu cos metalowego jak scierka z initkami z inoxu i czasteczki zapachowe sie splucza latwo)
@beatadubikajtis8202
Жыл бұрын
Bartku, bardzo dziękuję za kolejną porcję wiedzy (powiem nawet, że tajemnej, bo zazwyczaj nikt o tym nie mówi/nie wie). Czy to, co mówisz, dotyczy również WINA?
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Zalezy od wina, ale dla przytlaczajacej wiekszosci rodzajow tego alkoholu nie ma on wplywu wiekszego na produkcje cial ketonowych. Efekt okreslilbym jako niewielki w najleoszym razie.
@beatadubikajtis8202
Жыл бұрын
@@BartoszCzekala Dziękuję 🙂
@elzbietab5804
Жыл бұрын
Słyszałam od znajomej osoby, że jej reumatolog powiedziała, że miała u siebie 3 osoby po keto, które dieta zniszczyły sobie stawy. Jak to możliwe ? Coś musiało pojsc źle. Jakie błędy podczas jego mogą prowadzić do takiego stanu ?
@kiniam.6126
Жыл бұрын
Też chciałabym się tego dowiedzieć. Poproszę o nowe nagranie co mogło w diecie keto pójść nie tak. Po 1. pewnie nie zrobili badań na początku i mogli mieć jakieś braki. Po 2. zamiast wody mineralnej z potasem i innymi minerałami pili wodę przefiltrowaną np. Brita przy 2 łyżeczkach soli dziennie. Po 3. mogli mieć choroby wirusowe i nastąpiły komplikacje. Po 4 dieta keto nie właściwie wprowadzona. Po 5 za dużo białka. Po 6 za mało wody. Czy to mity czy fakty ? Na kolejny film idealny materiał.
@mati1977
Жыл бұрын
Cześć Bartku dzięki za filmik. A czy mógłbyś zrobić filmik o diecie Keto w stosunku do dystorfi miotonicznej pierwszego stopnia? Pozdrawiam
@mariowolsky8332
Жыл бұрын
Winger - ciekawe. Nie znałem
@kafloktv4086
Жыл бұрын
Trochę autosugestia ale Bartek troche jak po alko w tym filmie sie wydajesz :P Rzucam ciekawy temat, obecnie pediatrzy noworodkom przypisują od razu alegrię na białka mleka krowiego bez znaczacych przyczyn, objawów czy wreszczie - właściwej diagnostyki. Szacunkowo prawie 20% dzieci dostaje taką hipotezę/wyrok gdzie prawdziwie diagnozowane jest 1% populacji (różnie w zależnie od kraju). Samo przenikanie białek do krwi a potem do mleka matki jest bardzo interesujące. Wygląda na to że u małej części z nas białka mleka krowiego faktycznie mogą krązyć tu i tam, a u matek przenikać z krwi do mleka. Zgłębiam na własną ręke ale może Cię zaciekawi temat i też coś ciekawego znajdziesz.
@kiniam.6126
Жыл бұрын
Nie wiem czy poruszy ten temat ale naprawdę temat godny realizacji. Jako mama 2 maluchów pierwsze dziecko karmiłam mlekiem modyfikowanym niestety jakość pozostawia dużo do życzenia ( brak kwasów omega- pomimo że jest info na opakowaniu )Bebilon itp kupowane np w Biedronce. Dziecko zachowywało się jak na haju zauważyłam to dopiero jak urodziło mi sie drugie po 2 latach. Drugie karmiłam cycem zachowywało się inaczej bez ekscytacji i spazmów. Dziecko spokojne. Mleko modyfikowane to nic innego jak węglowodany i sztucznie wytworzone coś. Mleko matki to nic innego jak jedzenie keto dla bobasów są na to badania szkoda, że o tym się nie mówi. Sami wiemy co dzieje się z człowiekiem po węglowodanach, a co mają powiedzieć niemowlaki, " daj mleko modyfikowane bo jestem uzależniony od słodkiego".
@kafloktv4086
Жыл бұрын
@@kiniam.6126 z kwasami to głównie chodzi o to że te tłuszcze są już utlenione w momencie wyjścia z fabryki, polecam wykłady Grażyny CIchosz. Czyli działają prozapalnie. Nie wiem skąd informacje, że mleko matki jest keto, skoro jest w nim 7g wegli i 1-2 białka i tłuszczu. Chodzi o to jak jest przetwarzane przez maleństwo? Mleko kobiece jest słodkie. NIe mniej mleka modyfikowane są słodsze, wiadomo w jakim celu. Na m.mod dzieci szybko przybierają, a na tym jedynie zależy lekarzom. Tylko potem epidemia otyłości i cukrzycy. Jestem ciekaw jak też z wchłanialnością tych wszystkich wypisanych mikroelementów, bo przecież one ze sobą potrafią interferować. Karmienie piersią obecnie jest nieco trudniejsze z tytułu częstej medykalizacji porodu oraz coraz częstszej insulinooporności wśród kobiet (warto zmienić dietę i rozważyc metforminę). Dziwi mnie jednak jak często przypisywane jest alergiczne mleko z apteki jeśli są złe przyrosty. Testy na krew w kale (niezbyt skuteczne u niemowląt) czy morfologia (podwyższone eozynofile) to dosyć marne metody badawcze w tym kierunku. Na słabe przyrosty w pierwszej kolejności moim zdaniem - doradczyni laktacyjna, cierpliwość, wizyta maluszka u osteopaty (jeśli była oksytocyna podczas porodu) i racjonalne podejście a nie karmienie z zegarkiem gdy dziecko nie woła. Alergia na białka mleka krowiego w mleku kobiecym jest naprawdę rzadka.
@irenakreutzer4417
Жыл бұрын
Bartku, dziekuje bardzo za kolejna dawke wiedzy. Mam pytanie z tzw " innej beczki ": jak oddzialywuja farby stosowanych tatuazy na organizm ludzki?? Trudno sie doszukac jakis konkretnych informacji na ten temat.
@martaturska1316
Жыл бұрын
Czy tak samo się dzieje , wtedy gdy na diecie niskowęlowodabowej zje się nagle więcej słodkiego?
@konraddiampl658
Жыл бұрын
Witaj, czy mógłbyś zrobić materiał o olejkach CBD?
@user-hp2mo5jw9q
Жыл бұрын
Bartku , Czy moglbys cos dac o sluchu , co wplywa na ultrarechts sluchu
@grzegorzbwlkp
Жыл бұрын
Jak zawsze film na poziomie. Pozdrawiam
@tessa4731
Жыл бұрын
Yyy.. 26 lat miałeś kilkanaście lat temu?! 😮 Myślałam, że teraz tyle masz!
@dorotakos5764
Жыл бұрын
Ja też.
@tessa4731
Жыл бұрын
@@dorotakos5764 Niesamowite, prawda? Kiedyś byłam zdziwiona, że ma dziecko, no ale dziecko u 25 latka to nic takiego w sumie, ale że ma niemal 40 lat, to szok totalny. Najwidoczniej zna jakieś tajniki wiecznej młodości. (albo pakt z Diabłem :))
@dorotakos5764
Жыл бұрын
Mógłby zrobić filmik o tajnikach wiecznej młodości. Chociaż dla mnie to już chyba i tak za późno🤔
@elaelunia3716
Жыл бұрын
😀 Fantastyczny odcinek - 1)alko-ketoza, 2) zakwaszenie org. Co za ulga. Już nie będę męczyć się tłumaczeniem - podam ten film.
@elaelunia3716
Жыл бұрын
PYTANIE MAM. O co chodzi w takiej sytuacji, gdy przy pewnych niedomaganiach mózgu alkohol hardcorowy:) dosłownie! stawia na nogi na drugi dzień. Tzn. fizycznie i psychicznie jest więcej sił przez przez jakiś czas.
@ulakaminska3482
Жыл бұрын
Oczywiście ciekawy i ciekawy filmik. Mam zdiagnozowaną H. pyroli i zapalenie błony śluzowej żołądka, jestem po 60- tce jeśli byłaby możliwość omówienia to jestem wdzięczna. Jem niskoweglowodanowa, pije wodę z solą i stosuje sól himalajska po posiłkach. Podobno przy tej bakterii powinno się ograniczyć sól. Pozdrawiam serdecznie 🍀 👍
@tessa4731
Жыл бұрын
I żadnego leczenia tego helicobacter? Bez antybiotyków to chyba samo nie zniknie(?). A na zapalenie śluzówki co bierzesz? I wysokotłuszczowa dieta nie podrażnia Ci tej śluzówki? Mi keto posiłki zdecydowanie podrażniają żołądek, jak i wiele godzin się trawią, ale to też ponoć może mieć znaczenie to, że nie jem na stałe tego keto, tylko skaczę od keto do high carb. Choć chyba low carb niekoniecznie musi być wysokotłuszczowe, bo są i wysokobiałkowe. Ja najwyraźniej mylnie rozumiałam low carb jako keto z większą ilością węglowodanów i nic nie rozumiałam gdy dietetyk po rozmowie o low carb podał przykłady posiłków w których był chleb żytni, zboża, strączki przy wzdęciach. A to chyba chodzi o to, że można jeść wszystko, tylko trzymać węglowodany do 100g? (Co jest chyba trudne przy zbożach, pieczywie.)
@krzysztofkkp2179
Жыл бұрын
Jestem na diecie niskoweglowodanowej od dłuższego czasu, zauważyłem niską tolerancję na alkohol,tzn. szybko "uderza do głowy". Czy to jest normalny objaw?
@paweka9149
10 ай бұрын
Też tak mam
@homersimpson3127
Ай бұрын
Tak jak najbardziej.
@dariuszswierc1635
Жыл бұрын
Bartek, możesz wyjaśnić jak jest metabolizowane wino? Pozdrawiam!
@Aga-hj6dv
Жыл бұрын
Alkohol dobry na wszystko. 😜. Dziękuję za jak zwykle bardzo ciekawy przekaz. 😊
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Dziękuję serdecznie! Pozdrawiam! :)
@Dorota795
Жыл бұрын
Witaj Bartku czy masz może wiedzę jak powstają w organizmie tłuszczaki i jak się ich pozbyć
@dosiawu4924
Жыл бұрын
Wynika z tego jasno, że w naszym kraju jest sporo ludzi na keto🍾😂
@justlikethis-vl3nn
Жыл бұрын
Dzięki
@renatapraga3240
Жыл бұрын
Bartku, słucham twoich podkastów i jedna rzecz dręczy moje ucho i rozprasza. Otóż jest 100 gramów, 5 gramów itd. (nie 100 gram). Tak jak 100 kilogramów, 5 kilogramów (nie 100 kilogram)
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Dziekuje za info! W sensie juz mnie poprawiano jakies 30 razy, ale mi to umyka :)
@regine5285
Жыл бұрын
Mi też to przeszkadza😊
@reniaK
Жыл бұрын
Mnie też to razi,tak samo jak tłuszczy zamiast tłuszczów, tzn,dziw nad dziwy, razi mnie mocno u wszystkich,ale nie u Bartka😂
@reniaK
Жыл бұрын
@@BartoszCzekala,,polska język ciężka język" pozdrawiam serdecznie ❤
@nataliakp8237
Жыл бұрын
Czy z ketozy warto wyjść również jak czeka kogoś operacja pod narkozą? Pewnie w szpitalu będą podawać kroplówki z glukozą a ja na pewno mam pseudo IO, bo jestem na carnivore już kilka miesięcy. Czy coś może się stać jeśli jednak nie wyjdę z ketozy a dostanę taką kroplówkę z glukozą?
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Tak, warto wyjsc, bo jak zacznac Cie glukoza pompowac i Ci cukier skoczy, to wyjdziesz ze szpitala prosto do diabetologa z torba metforminy. Pseudoinsulinoopornosc jest prawie nieznana lekarzom niestety.
@katarzynamatysiak2842
Жыл бұрын
O właśnie informacja też dla mnie . Od miesiąca zastanawiam się czy wyjść z keto na czas operacji. Teraz już wiem , że tak. Niestety. Dzięki za info. 😊
@renatakazmierczak9704
Жыл бұрын
@@katarzynamatysiak2842 Zawsze trochę szkoda, ale nie musisz od razu jeść tych węgli bardzo dużo, nawet nie powinnaś. Wystarczy LC, potem wrócisz na keto. Zdrowia.
@katarzynamatysiak2842
Жыл бұрын
@@renatakazmierczak9704 Tak właśnie robię. Nawet mi te węgle już tak nie smakują jął kiedyś. Szkoda tego keto bo ponad rok. Ale po operacji napreno będę kontynuowała. :)
@iorweth3773
Жыл бұрын
Cześć. Ja lubię owocowy oddech!!! Owocowy oddech - być przyjemny oddech :)#1 A tak na poważnie to po dokładnym wysłuchaniu Twojego wykładu odniosłem wrażenie że keto- dieta nie taka zdrowa jak ją malują. Wiele szlaków metabolicznych jest podobnych do tych alkoholowych# ze zgubnymi tego efektami!!!!!!
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
:D Moze i relatywnie przyjemny, ale nie w tym stanie! To odniosles zle wrazenie obawiam sie i wnioski sa tylko Twoje :)
@dorotakos5764
Жыл бұрын
Świetny temat Bartku👍 może w końcu odstawię te likiery🤔
@nattie4127
Жыл бұрын
poprosze film o glutationie
@damiangrabarczyk9257
Жыл бұрын
Czyli co Bartek, dwieście czystej zimnej wódeczki na poście to samo zdrowie? 😊
@ketobezsciemy
Жыл бұрын
dzięki bardzo za ten film! jak zawsze konkret💥 jestem ciekawa jak w takim razie reaguje organizm na THC w kontekście ketozy i poza :)
@Jerry-qx2gf
Жыл бұрын
Thnks❤
@jarosawrutkowski4834
Жыл бұрын
Witam Panie Bartku a ja mam takie dziwne pytanie które zadaję wszędzie gdzie się da ale wszyscy mnie mają gdzieś tzn czy picie soku z kiszonej kapusty czy buraka przerywa post.
@regine5285
Жыл бұрын
Nie przerywa postu
@bozenamynarska5854
Жыл бұрын
Wszystko, co zawiera kalorie przerywa post
@piotrwojdelko1150
Жыл бұрын
kiedy pije alkohol to oczyszczam zyly i biore aspiryne po .Takze dobrze jest wypic cytrynian potasu z zurawina to jest preparat na zapalenie ukladu moczowego dostepny w Uk, wedlug mnie dobre na odkamienianie nerek wyplukiwanie piasku.Pije tylko wino bo kwas jablkowy czy cytrynowy ,winowy wspomaga oczyszczanie organizmu.Chcilabym zglebic dzilanie alkoholu na organizm .Czy lepiej pic na gloda czy z posilkiem i jakiem .Wydaje mi sie ze metabolizm alkoholu ma cos wspolnego z mechanizmem metabolizmu fruktozy .
@abitw210
Жыл бұрын
hej, czy heroina pomoże mi w ćwiczeniach? potrzebuje wiedzieć żeby usprawiedliwić swoje uzależnienie
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Ciezko powiedziec, ale moze pozwoli Ci troche zluzowac, wiec koniecznie rozwaź ;)
@kiniam.6126
Жыл бұрын
A jak można później odwrócić kwasicę alkoholową w miarę szybko jeśli ktoś pił na ketozie? Z góry dziekuję.
@jerzy2pi
Жыл бұрын
😜każdy się tego nauczył w dość młodym wieku
@kshynoname1918
Жыл бұрын
Podobno alkohol obniża poziom cukru, jak się to ma do pseudoinsulinoopornosci
@marcintopik2955
Жыл бұрын
Bartku...a mozesz przyjrzec sie procesowi trawienia, wzrostu cukru i insuliny gdy a) zjadamy mix warzyw, bialka, tluszczy i wegli ... i b) gdy zjadamy najpierw warzywa, pozniej bialka i tluszcze a na koncu wegle. Ps. Skoczylas przywolal badania ze gdy jest a) to duzy wurzut insuliny po posilku a gdy jest b) to ten wyrzut jest znacznie mniejszy i stabilniejsze uwalnianie cukrow. Pomimo ze jemy to samo.Ps.2. Czyli wersja b) jest prawidlowym sposobem odzywiania?
@elzbietab5804
Жыл бұрын
Napisz do Ketokocura. On robi eksperymenty na sobie.
@marcintopik2955
Жыл бұрын
@@elzbietab5804 hej. Ketokocur nie je wegli... ps. Ja od jakiegos czasu tak staram sie jesc i ... zobaczymy..ale szybciej sytosc osiagam i pozniej pojawia się glod...ps. chodzi tez o prace organizmu i enzymy trawienne inne do blonnika inne do bialka inne do wegli...
@elzbietab5804
Жыл бұрын
@@marcintopik2955 na cele eksperymentalne Ketokocur wrzuca węgiel a potem robi pomiary. Sprawdzał na sobie kilka produktów różnych marek, jakieś pizze, batony itp
@nacalosc
Жыл бұрын
No ciekawe . Wielu ta wiadomosc ucieszy... Moj facet jest nawiasem winiarzem...😆🍷 INSULINA za duza czy za mala =ZLE! _ Mam mam niepokojacy efekt na karniworze. PALPITACJE serca. Podobno bardzo czesty. Podobno to za maly magnez , ale moze i potas, , wapn , sod... Wraca pytanie DLACZEGO na karniworze - tak bogatej w micro makroelementy diecie a tak pozbawione roslin-zlodziei elektrolitow , ,dlaczego jeszcze trzeba cos BRAC???? Podobno co do palpitacji ♥itd. winna jest ta NISKA INSULINA (SERIO?) (Oto filmik z panienka ktora szabko przeslizgnela sie nad ta insulina chwalac wyroby jakijs tam firmy od supli...)kzitem.info/news/bejne/sKB9zpprrXppl4o I badz tu czlowieku madry. Chcesz lepiej a wpadasz z deszczu do ... szamba. Zaczelam jesc banany (chyba jeden na dzien wystarczy )i serducho sie ukoilo... No i znow stracilam kierunek marszu. , Bez Twojej pomocy znow musze grzebac po amerykanskich roznictych videach ... a tam jednak ktuluje tez busnes supli.💘
@monikalybacka3914
Жыл бұрын
Moze jesz za malo tluszczu? I za duzo bialka?
@reniaK
Жыл бұрын
A jak długo na karni? Bo może to tylko na początku, zanim org.sie zaadoptuje?
@andiandi6556
Жыл бұрын
Bartku, czy mozliwe jest zeby nagle odstawienie alkoholu spowodowalo wysiew luszczycy u osoby ktora nigdy wczesniej nie miala absolutnie zadnego problemu ze skórą? Pulrm dosyc regularnie piwo w umiarkowanych iloscisch, ale jakos we wrzesniu 2021 postanowilem ze silownia, zdrowa dieta i odstawilem alkohol. Po 3 tygodniach mialem piereszy wysiew luszczycy na nogach i rekach glownie. Do tej pory borykam sie z ta choroba, w tym momencie nie pije 8 miesiecy nawet pol piwa i zero poprawy. Badania wszystko w normie, brak stanu zapalnego w organizmie, watroba zdrowa, cholesterol w normie, samopoczucie cudowne, brak stresow w życiu, zroznicowana dieta, hormony w normie, ba, nawet testosteron powyżej normy, brak alergii pokarmowych nawet najmniejszych. Co robic? I zero absolutnie zero poprawy. Ma ktos jakis pomysl?
@andiandi6556
Жыл бұрын
Dodam tylko, że mam 196 cm/84kg jestem wysportowany, zawsze bylem aktywny, półmaratony, biegi po 15 km, a skórę mialem jak niemowlę, wrecz byla to moja wizytowka, z racji tego ze duzo jezdzilem na szosie to ogolone ladnie opalone dlugie nogi byly moja największa chlubą 😢. Nie mam jakiegos ciezkiego przebiegu luszczycy, ale jednak caly czas pojawiaja sie nowe plamki wielkosci ziarenka grochu do wielkości 1zl. Oczywiście bez masci sterydowej by sie nie obyło, ale to tylko maskowanie objawow.
@monikasmulska7617
Жыл бұрын
To raczej ta siłownia. Wysiłek fizyczny powoduje stany zapalne, chwilowo też wzmaga przepuszczalność jelitową. Kombinacja tych dwóch mogła doprowadzić do przejścia alergenów przez barierę jelitową i wzbudzenia układu odpornościowego. Układ odpornościowy też jest zależny od poziomów Wit d3 (normalizuje jego reaktywność).
@tomaszgardias4768
Жыл бұрын
To w kontekście spalania własnego tłuszczu taki manewr będzie przeciwskuteczny. Dobrze myślę?
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Niewielkie ilosci moga lekko usprawnic lipolize. Jakiekolwiek wiesze ilosci maja katastrofalny efekt na spapalnie tkanki tluszczowej i sprzyjaja jej akumulacji.
@tomaszgardias4768
Жыл бұрын
Fajnie. Odrazu zatem idę po niewielką ilość.
@funkyfilu
Жыл бұрын
Kojaezę że Ketokocur chyba robił test czy go łycha wybije z ketozy i mu ketony podskoczyły po szklaneczce :) świetny film do jajecznicy z parszywym kwasem fitynowym ze szczypiorku i zasranymi goitrogenami z kapuchy kiszonej :)
@ukaszwro829
Жыл бұрын
👍👍
@mako730
Жыл бұрын
@wieawlodroata6161
Жыл бұрын
❤️
@emicra-pl
Жыл бұрын
kiedyś zadałem Ci pytanie o sens obciążenia glukozą, badania, gdy jest się w ketozie, odpowiedziałeś, że to bez znaczenia, dzisiaj mówisz o pseudoinsulinooporności
@BartoszCzekala
Жыл бұрын
Posluchaj uwaznie - jest bez znaczenia. Bedac w glebokiej ketozie wejdziesz w pseudoinsulinoopornośc, wiec po co robic obciazenie glukoza? Chcesz podbic sobie cukier w kosmos i upewnic sie, ze wystapila?
Пікірлер: 151