Czy można biegać dłużej być zdrowym i wygrywać? Jak przy tym zadbać o siebie i unikać kontuzji? To niełatwa sztuka, ale jak pokazuję dumnie Dominika Stelmach, ciągle możliwa. Ten odcinek podcastu bieganie.pl poświęcony jest jednej z najbardziej wszechstronnych biegaczek w Polsce - Dominice Stelmach. Rozmawiamy z nią niedługo po jej globalnym zwycięstwie w biegu charytatywnym Wings for Life. Biegaczka jest na ostatniej prostej przygotowań do Comrades Marathon - najbardziej prestiżowego ultramaratonu na świecie.
W tym, żywiołowym jak Dominika, odcinku usłyszycie m.in. o:
Jak unikać kontuzji?
Jak biegać dłużej i być szczęśliwym?
Przebiegu rywalizacji podczas Wings for Life?
Przygotowaniach do tego biegu?
Dlaczego Comrades Marathon jest najbardziej prestiżowym biegiem ultra na świecie?
Jak wyglądało jej przejście do nowego sponsora - On?
Czym dla Dominiki Stelmach jest bieganie?
Jak radziła sobie w trudnych chwilach i w jaki sposób pomagało jej w tym bieganie?
Jaki jest obraz zawodniczki w oczach wielu biegaczy i kibiców?
Jakie rady dla biegaczy ma utytułowana biegaczka?
Rozmowę prowadzi Bartłomiej Falkowski.
Podcast sponsorowany jest przez On Running.
Негізгі бет Jak biegać dłużej i wygrywać? - Dominika Stelmach | Podcast Bieganie.pl
Пікірлер: 22