Przeżywam ostatnią serię niefortunnych zdarzeń. Jeszcze kilka miesięcy temu byłabym w dużym stresie, kilka lat temu byłabym totalnym kłębkiem nerwów. Dziś zachowuję stoicki spokój. Pomaga mi w tym tzw. Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) Maxie'go C.Maultsby'ego. W filmie przedstawiam kilka rad z nią związanych, polecam zastosowanie!
Wcześniej trochę o tym mówiłam w filmie o technice samopomocy emocjonalnej: teście spostrzeżeń kamerą tutaj: • Technika samopomocy em...
książka "Racjonalna Technika Zachowania" Maxie'go C.Maultsby www.medicon.pl...
📍SUBSKRYBUJ mój kanał: / nishkamovie
📍 instagram: / nishka_movie
Негізгі бет Jak czuć spokój i siłę, gdy źle dzieje się? Racjonalna Terapia Zachowania
Пікірлер: 430