Henryk Szost - rekordzista Polski w Maratonie. Człowiek legenda biegów ulicznych w Polsce. Najrówniej biegający w historii kraju Maratończyk, z aktualnym rekordem Polski wynoszącym 2:07:39 jest gościem podcastu W Rytmie Biegania, który powstaje we współpracy z marką eobuwie.pl
Szost na dystansie maratońskim zadebiutował 15 kwietnia 2007 w Dębnie zostając wicemistrzem Polski i wywalczając minimum na Igrzyska Olimpijskie w Pekinie, podczas których zajął 34 miejsce.
4 marca 2012 w japońskim Ōtsu podczas maratonu Lake Biwa uzyskał wynik 2.07:39 s. poprawiając ówczesny dziewięcioletni rekord Polski. Na igrzyskach olimpijskich w Londynie zajął dziewiąte miejsce - najlepsze spośród Europejczyków.
Henryk Szost karierę sportową rozpoczynał od biegania na nartach, następnie pojawiły się biegi górskie, podczas których zdobył m.in. 4 miejsce na Mistrzostwach Świata Juniorów.
O tym dlaczego warto zmieniać trenerów, o różnicach w szkołach treningowych, suplementacji, przygotowaniach do maratonu oraz wielu, wielu innych rozmawiamy w najdłuższym dotąd podkaście w tej serii.
Z naszego podcastu dowiesz się:
stara czy nowa szkoła maratońska jest lepsza?
dlaczego warto zmieniać trenerów?
jak wykorzystać potencjał butów karbonowych?
jak poradzić sobie z kryzysem podczas maratonu?
jak hipoksja pomaga w bieganiu?
jak wygląda współpraca z zawodowcami i amatorami?
jaki jest poziom polskich biegów długich?
Nasza rozmowa dostępna jest na wszystkich platformach podcastowych oraz w formie wideo na KZitem.
Негізгі бет Спорт Jak dobrze pobiec Maraton? Henryk Szost W Rytmie Biegania - powered by eobuwie.pl
Пікірлер: 37