Vikingové nebyli jenom bojem ošlehanými mořeplavci, ale po většinu roku byli primárně zemědělci a farmáři. V jejich jídelníčku můžeme najít kořeny různých dnešních alternativních stravovacích návyků. Měli například vlastní obdobu přerušovaného půstu.
Vikingský přerušovaný půst spočívá v tom, že většinu dne nejíte a veškerý kalorický příjem si koncentrujete do jednoho, či dvou jídel. Vikingové dělali přesně to stejné. Jejich denní jídelníček byl velmi jednoduchý. Pojďme se podívat na pár věcí, kterými se můžeme přiučit. Staňte se členem tohoto kanálu a získejte přístup k těmto výhodám: Vidět videa dříve a videa pouze pro členy.Děkujeme za poporu.
/ @slavneosobnostiplus @SlavneOsobnostiplus
Негізгі бет Jak žili a co jedli vikingové? Můžeme se od nich lecčemu přiučit !
Пікірлер: 4