Kopnięcia z półobrotu są najtrudniejsze, dlatego dobrze jest najpierw nauczyć się podstawowych technik.
Jeżeli jednak chcesz nauczyć się kopać z półobrotu, to podziel całą technikę na kilka etapów. Najpierw skręć się na nogach i ustaw tyłem do przeciwnika. Później popatrz przez ramię i namierz swój cel. Ostatni etap to mocne kopnięcie w tył.
Kopnięcie z półobrotu to spinning back kick. O wiele łatwiej wykonać tę technikę, jeżeli połączysz ją z inną technika nożną lub kilkoma technikami ręcznymi.
Możesz na przykład kopnąć low kick, postawić nogę z boku i dopiero wtedy obrócić się do przeciwnika. Z tej pozycji będzie Ci o wiele łatwiej kopnąć.
Zobacz również inne moje filmy:
Jak kopać middle kick lewą nogą:
• Jak Kopać Middle Kick ...
Jak przyjmować pozycje walki:
• Pozycja Walki Kickboxi...
Playlista walka wręcz:
• Walka Wręcz
kontakt do mnie:
piotr.powalka@wp.pl
#shorts
Негізгі бет Спорт Jak Kopać z Półobrotu - Wojskowa Technika Walki Wręcz
Пікірлер: 7