Jedyne co poczułem to silniejsza potrzebę oddychania xDD
@happy_vodka
2 жыл бұрын
Tak ja tez
@emiliaswiatek521
2 жыл бұрын
Taak
@GosiaGosia1913
2 жыл бұрын
Same
@kaaktus
2 жыл бұрын
+1
@Area39RP
2 жыл бұрын
Też
@shockat5070
2 жыл бұрын
bylem na kiblu, klocek odrazu puścił 😂😂😂😂😂😂
@xarowo
2 жыл бұрын
Dzieki za info!!!
@ZetaCuTe.
2 жыл бұрын
Ty tutaj XDDDD
@ZetaCuTe.
2 жыл бұрын
Ty tutaj XDDDD
@anitamarkiewicz8542
3 ай бұрын
Doszłam do tego jakiś czas temu - to naprawdę działa.
@dorotapudelko7733
Жыл бұрын
Dziękuję, poczułam spokój.
@JanKowalski-co2rp
2 жыл бұрын
Pomaga dzięki :)
@pawereske9543
2 жыл бұрын
Zakręciło się w głowie. To wszystko.
@skraazpgz3566
2 жыл бұрын
A ja myslałem ze to wina kortyzolu, hormonu stresu X.x dwutlenek węgla XD
@martapalichleb6819
2 жыл бұрын
Zakręciło mi się w głowie
@sawekkaliski2113
2 жыл бұрын
Super
@pablo1590
2 жыл бұрын
No fajnie działa 🙂👍
@fanbmw6079
2 жыл бұрын
Na zawodach byłem tak zestresowany że prawie zemndlałem
@tosiab9209
7 ай бұрын
Dzięki mega się stresowałam
@qurnelia
9 ай бұрын
To prawda, dzięki
@monio612
2 жыл бұрын
2 szybkie wydechy nosem i potem długi wydech ustami, powtórzyć 3 razy
@ekostar0858
2 жыл бұрын
Super dzięks😘😘👍👍👍
@Sp91Mr
2 жыл бұрын
Zrobiłem jak każesz i żądło mi stanęło, co teraz?
@Cezar-fc5ts
2 жыл бұрын
XDDDDDDDDDD
@raizan25
2 жыл бұрын
Czasem jest odwrotnie, szczególnie gdy zdarza ci sie hiperwentylacja
@ignacy_plshorts7414
2 жыл бұрын
DZIAŁA!!!
@kamilrembisz2732
2 жыл бұрын
O kurde działa
@Guzik-br3lg
2 жыл бұрын
Ej zadzialało od razu mi się uśmiecha pojawił serio lol
@grzegorzkozinski188
2 жыл бұрын
Zaczęło kręcić mi się w głowie
@panmaseko8231
2 жыл бұрын
Dzk
@Fortnite_.65
3 ай бұрын
Dziękuję mam sprawdzian zaliczeniowy klasy i się stresuje od 1do 2 nie zdam a jak od 3 do 6 zdaję
@pawewarczak791
2 жыл бұрын
Kozak ma racje
@PatrickWithCamera
9 ай бұрын
Nie byłem zestresowany, a po tej metodzie się zestresowałem, bo zapomniałem jak się oddycha. Nie polecam tej metody jeśli jesteś spokojny.
@gregpiaseki2870
2 жыл бұрын
A co z kortyzolem panie ??
@tv-dolcemarky7725
2 жыл бұрын
Zakręciło się w głowie
@mk.marksman1369
2 жыл бұрын
O działa
@lukash908
2 жыл бұрын
Żyję w Polsce stres jest na porządku dziennym od urodzenia więc był czas przywyknąć
@andrzejfilipek2072
2 жыл бұрын
Raczej nie psychologia, a fizjologia i działanie układu współczulnego i przywspółczulnego. Gdy wydychamy powietrze to aktywujemy układ przyspółczulny, a on powoduje rozluźnienie. Układ współczulny działa na zasadzie uciekaj lub walcz i powoduje przyspieszenie oddechu, bicia serca itp, aktywuje się przy wdechu.
@nikodemdutkiewicz7376
2 жыл бұрын
Żaden z tych układów nie jest aktywowany przy wdechu czy oddechu, bo one go tylko przyspieszają lub spowalniają dzięki neurotransmiterowi całego układu, czyli acetylocholinie która pobudza receptory nikotynowe i muskarynowe.
@beastgroet1346
2 жыл бұрын
...sila sugestii-to tez psychologia.Te wdechy mozna zamienic na trzy przysiady a efekt bedzie ten sam😜
@gadzetstrefaTOP
2 жыл бұрын
Nice
@Lxst93
2 жыл бұрын
Dziala
@Tarvezz
2 жыл бұрын
No i zrobiłem... poczułem jak sąsiad wylewa szambo z tyłu domu
@maciekchaubek3462
2 жыл бұрын
Jakby mi samo tak się stresuje i nmg przestać xD
@chilloutday3228
2 жыл бұрын
👍
@emiliaczarnecka9515
2 жыл бұрын
Przyda mi się bo gdy jestem w centrum uwagi stresuje się🙂
@killer35973
2 жыл бұрын
Działa
@Zinkagacha_UwU
2 жыл бұрын
Jedyne co poczułam że jestem bardziej zestresowana
@greenangelboys
2 жыл бұрын
Łoł uspokoiłem się
@dominikkaniadesign1167
2 жыл бұрын
Wow
@mareknowak5378
2 жыл бұрын
Nie wiem czy działa ponieważ nauczyłem się walczyć sam ze stresem
@Nudzimisie_
2 жыл бұрын
jedyne co poczułem to ból głowy
@tonietymon480
Жыл бұрын
Stało tylko gożej
@bartosz4302
2 жыл бұрын
Wypróbuje dzisiaj u prokuratora 🙈🙉🙊
@piotreekxd8330
2 жыл бұрын
Wtf
@bartosz4302
2 жыл бұрын
@@piotreekxd8330 nie miałeś nigdy przypału? 🙉
@krisretro9933
2 жыл бұрын
Nadal jestem wkurwiony
@edytabogdanik7887
2 жыл бұрын
😂
@Domino-bd2iw
2 жыл бұрын
Gorzej
@Rico87903
2 жыл бұрын
Chyba działa:)
@maciekprzybylski4330
2 жыл бұрын
Trochę się odstresowałem
@piratmorski5146
2 жыл бұрын
Możliwe, że to placebo ale jak działa to chuj
@przecinekpl5018
2 жыл бұрын
nieważne jak ważne że działa
@czerwonypajak6135
2 жыл бұрын
katar.
@user-hg4kt6kd7h
8 ай бұрын
Pomaga dźięki
@monikakrasnosielska-zak6302
2 жыл бұрын
Mam katar
@Area39RP
2 жыл бұрын
Mnie teraz gardło piecze
@dawid12
2 жыл бұрын
ale teraz zadnego egzaminu nie mam gosciu
@user-lb3ud4ri4w
6 ай бұрын
lepiej
@endiol5
2 жыл бұрын
Nic się nie zmieniło
@piotreekxd8330
2 жыл бұрын
XD
@domestos2099
2 жыл бұрын
Serio poczułam się lepiej:)
@PabloMr7
2 жыл бұрын
Kurwa prawie zemdlałem
@farel12345
2 жыл бұрын
Nie dałem rady trzy razy, bo po drugim się zesrałem
@Brwhug
2 жыл бұрын
Pov:Masz zatkany nos
@Nwm_5
11 ай бұрын
Trochę lepiej
@Okleks
2 жыл бұрын
Nie poczułam się lepiej bo jestem Chora
@wiksteks42
2 жыл бұрын
Mi nie pomaga
@hojowniko
Жыл бұрын
Na razie nic
@metusstrach298
2 жыл бұрын
Jeszcze bardziej się wkurwiłem
@zbigniewosiewak7559
2 жыл бұрын
Hukowo
@jezyqpl3886
2 жыл бұрын
Placebo?
@guziec-takaswinia9058
2 жыл бұрын
Pierdolisz pan, najczęściej jest na odwrót. Denerwujemy się oddychamy za szybko i mamy za dużo tlenu we krwi
@kaktus6976
2 жыл бұрын
gorzej
@pankubab3371
2 жыл бұрын
Ale farmazon
@adammucha1668
2 жыл бұрын
Do szkoły się przyda
@Huan8787
2 жыл бұрын
Pewnie wyjdę na trolla ale Twoje filmiki są żałosne
@garbage2882
2 жыл бұрын
Miej wyjebane?
@ukaszr462
2 жыл бұрын
dr Huberman byłby dumny. Polecam jego kanał, 1mln+sub kzitem.info/news/bejne/03iazqV4gKOagJg
Пікірлер: 93