Kurczę, właśnie ten błąd robię - nie wiedziałem o co kaman, że czuję opór . Dziękuje za wszystkie lekcje kraula, bo duuużo skorzystałem 👍
@mariuszjurczewski6419
5 жыл бұрын
Super blog! czekam na więcej.
@kruku3893
5 жыл бұрын
Stary, zazdroszczę Ci tego luzu podczas płynięcia i dzięki za rady!
@piotrnowak261
4 жыл бұрын
He he właśnie ten luz,a nie jak łopatami po wodzie🤪🤪🤪
@marcinpalczewski3881
4 жыл бұрын
Nareszcie profesjonalista daje wskazówki👍 Paweł - mi w ogóle nogi nie dają napędu. Zrób dłuższy materiał o tym🙂
@user-gs2jj1ic4d
Жыл бұрын
Dzięki za zwrócenie na to uwagi😊
@lenalena2229
Жыл бұрын
dziekuje ❤🧡💛💚💙💜
@krystynarybak4770
4 жыл бұрын
Bardzo dobra i mądra rada - Wielkie dzięki - SUPER:-):-):-)
@VS0599
4 жыл бұрын
Super ... Przydatny materiał
@pawlito44
5 жыл бұрын
Krótko zwięźle i na temat dzięki!🐋
@kubeczek5039
4 жыл бұрын
Dzienkuje za porada pływam przez 5 lat i o tym nie wiedziałem
@niekorimto1562
4 жыл бұрын
Świetny materiał!
@karolbiczak
3 жыл бұрын
Kolosalna roznica 💪 próbuje to u siebie poprawić po obejrzeniu filmu i jak zrobiłem to pierwszy raz odrazu zauważyłem różnicę i o co chodzi😅 dzięki!
@eyesrightout
9 ай бұрын
Wymiana powietrza: w wodzie wydmuchujemy przez nos po to by TYLKO zaciągać przez usta przy wdechu 💪
@dwiesciee5995
Жыл бұрын
Elegancko, szybko wyjasnione.
@szymple
4 жыл бұрын
Szacunek Mistrzu!
@mariuszp4404
5 жыл бұрын
W końcu jakiś fachowiec robi vlogi na temat pływania 👍
@5styl
4 жыл бұрын
Dzięki!
@krecik6170
4 жыл бұрын
Ta fachowiec...
@tantumverde5256
3 жыл бұрын
@@krecik6170 na pewno większy fachowiec niż ty, ja czy 99% osób które to oglądają. Dlatego warto posłuchać i oglądać kogoś bardziej doświadczonego jeśli dobrze gada.
@krecik6170
3 жыл бұрын
@@tantumverde5256 nie
@666marq
21 күн бұрын
@@krecik6170 doopeck jesteś i tyle
@grzegorzk6750
4 жыл бұрын
Korzeń bardzo ładnie 😉, pozdrawiam
@Darow-so7iw
4 жыл бұрын
Przydatne👍
@kamillkowalski619
4 жыл бұрын
Dzięki. Poprubuje tak .
@piotrgniadek
4 жыл бұрын
Wiecej takich filmikow o roznych stylach. 👍
@dariuszkuchnio1859
2 жыл бұрын
Najlepszy instruktarz d/t oddychania jaki widziałem na yt.
@mlewec
3 жыл бұрын
dziękuję za b.dobry film :)
@Piter2269
3 жыл бұрын
Tak właśnie popełniam ten błąd i zastanawiałem się dlaczego płynący obok kolega wykonuje mniej pracy a płynie szybciej dzięki za filmik 👍
@LotrGandy
4 жыл бұрын
o lol, dzięki mordeczko :D
@adamgorbe4185
5 жыл бұрын
Dziekuje.Mam nadzieje ze polapie.jestem poczatkujacy od dwoch dni.
@jacekmaly7231
2 жыл бұрын
No to śmigam dzis, albo jutro na basen i to ćwicze. Zdaje sie, że robię ten błąd. Dzięki Karaś !!!
@derq9473
5 жыл бұрын
Świetny film
@krecik6170
4 жыл бұрын
Tu racka
@kacperzelazkowski5768
2 жыл бұрын
Mega filmik dzięki
@rafakwaczek1550
Жыл бұрын
Boossszzzz, w KOŃCU ktoś mi to JASNO wyjaśnił! ;-) Dzięki!
@jarosawpietrzak9524
4 жыл бұрын
Uwielbiam pływać. Masz kolejnego widza.
@jacekkaczmarczyk9386
3 жыл бұрын
klasa
@bartlomiejkrynicki424
4 жыл бұрын
Zajebiste
@ryszardsynowiec1547
6 жыл бұрын
Bardzo proszę o więcej i częściej 🙂
@user-ww9yk3oq9c
3 жыл бұрын
dzięki!
@storg2225
4 жыл бұрын
Wszystko fajnie.Wiemy jak nabierasz ale jak wypuszczasz powietrze pod woda.Nosem czy ustami?
@adampelikone
4 жыл бұрын
dzięki za film, przyda mi się!
@emiliajaracz209
3 жыл бұрын
Super😍😘!
@basiablaz1349
5 жыл бұрын
dzieki wielkie, po co ten opor, no po co:)
@basia4306
2 жыл бұрын
Super materiał, tez chce tak opanować ta sztukę pływania … 💪
@5styl
2 жыл бұрын
Zapraszamy na nasze zajecia 😍💪
@basia4306
2 жыл бұрын
@@5styl a gdzie pan stacjonuje ?
@marcincieslak593
2 жыл бұрын
@@basia4306 Warszawa
@basia4306
2 жыл бұрын
@@marcincieslak593 to troszkę daleko z Krakowa 😉
@marcincieslak593
2 жыл бұрын
Hah zdecydowanie😅 ale zapraszamy na nasze obozy, tam jest zawsze ekipka z całej polski! Pozdrowienia
@marcinen.8416
4 жыл бұрын
Ja to prędzej napije się wody niż wezmę oddech ... Taki ze mnie pływak ;)
@zuziamalik1358
3 жыл бұрын
Witam w klubie
@Yyydd209
3 жыл бұрын
Ja mam tak samo
@km.lprodukcja9785
3 жыл бұрын
Woda jest zdrowa pij jak najwięcej 😉
@marcinen.8416
3 жыл бұрын
@@km.lprodukcja9785 haha ale nie ta chlorowana
@grzegorzb8415
6 ай бұрын
@@marcinen.8416 dokladnie, możliwe bóle brzucha, nie przyjemne jak się za dużo nałykasz
@jacugranie5770
4 жыл бұрын
LIFE COULD BE DREAM
@grajeek91
Жыл бұрын
Kurde nie wiedziałem - dzięki!!!!
@piotrkozowski8331
4 жыл бұрын
Noi o to chodzi, pływać umiem ale oddychać podczas pływania nie. Dzięki za film.
@p0wer0fra6
4 жыл бұрын
Czyli nie umiesz pływać kurwa mać :D
@spidershott1
4 жыл бұрын
@@p0wer0fra6 kurwa mać może umie, tylko nie profesjonalne :D
@VotanLoad
4 жыл бұрын
@@p0wer0fra6 Moze plywac nie umie ale przeklinac to napewno.
@Kalis28023
3 жыл бұрын
Pozdrawiam osoby, którym nauczyciel to wysłał Ja pływam na poziomie psa który walczy o przeżycie
@arianators368
3 жыл бұрын
Same🙈
@Emilia.Gzella
3 жыл бұрын
ja pływam od 7 lat i w maju mam zawody wojewódzkie wiec no xd
@zuziamalik1358
3 жыл бұрын
Ja też
@grzegorzjuszczyk932
11 ай бұрын
Witam Mam problem z kraulem, nie potrafię przepłynąć więcej niż 25-100 m. Podobnie jak Ty biorę oddech na dwa ruchy bo tak mi pasuje. Czuję że nogi mi toną i są pod kątem ok 30-45*. Żabką migę pływać ponad 3KM bez stawania a kraulem po 50 m zaczynam wymiękać. Co mogę poprawić żeby pływać dalej bez zatrzymania?
@coolbitbmwretrofitgarage8033
4 жыл бұрын
Wypróbuję w wannie ;)
@igorkrzak9825
4 жыл бұрын
Pieski male dwa, chciały przejść przez rzeczkę. Nie wiedziały jak, zrobiły kładaczę. Kładka była zła, skompały się pieski dwa, sibom sibom :D
@sebon11
4 жыл бұрын
Super fajne
@pawekokoszkiewicz1700
4 жыл бұрын
Świetny materiał! Robię ten błąd. Chcę go wyeliminować, jak to zrobić? Jakie ćwiczenia wykonywać?
@ewahajzer8245
Жыл бұрын
a wydech nosem czy też ustami
@giln
5 жыл бұрын
Uczę się pływać :D jeszcze tu wrócę :D
@cm-gn8om
4 жыл бұрын
Utopiłaś się
@bartekbartek648
4 жыл бұрын
Daje suba powodzenia
@bernardlevaar
4 жыл бұрын
Dzięki, lata plywalem źle
@tobuuu
4 жыл бұрын
Wow. 250k wyswietlen prawie :Oo
@timoor182
3 жыл бұрын
Masz medal mistrzu
@eyesrightout
9 ай бұрын
Mnie uczono naprzemiennie lewa/prawa co 3. 25m to w ogóle bez oddechu lecimy i 13s 😂
@tatraaaaa
2 жыл бұрын
Dlaczego nie oddychasz na obie strony?
@czawiel
4 жыл бұрын
musze spróbować
@marekkondrad2235
4 жыл бұрын
Czy to jest pan Korzeniowski?
@AdamJuraszczyk
3 жыл бұрын
We własnej osobie!
@eustachyauditore938
4 жыл бұрын
Czy to normalnie że jak zanurze głowę to przez nos i uszy wodę leci strumieniem i przez to odrazu się dlawie ponieważ spływa mi po gardle
@youngbuck5926
4 жыл бұрын
Spróbuj w ciągle puszczać bąbelki nosem jak zanurzasz głowę czyli non stop powolny wydech.
@bartoszhodowany48
4 жыл бұрын
Jezdze na rowerze roboe po 140 km podjazdy po 10km w górach 5 km podjazdy w interwale 20 min do pożygu a długość basenu kraulem doprowadza mój oddech do stanu jakbym robił własnie taki podjazd. Wydaje mi się że pływam dobrze a jednak problem z oddechem
@piotrnowak261
4 жыл бұрын
Najważniejsz to przyznac przed samym sobą,że jest ten błąd i trzeba go pracą wyeliminować. Super pozdrwiam.i do przodu👊👊👊
@daxuss
3 жыл бұрын
bo pływanie to 70% technika. Dlaczego siłacze nie są dobrymi pływakami mimo sił w łapach? No właśnie :)
@eyesrightout
9 ай бұрын
Wydmuchuj powietrze przez nos w wodzie, przy bocznym wdechu tylko zaciągasz powietrze, inaczej nie zdążysz. Bierz oddechy naprzemiennie lewa prawa co 5, 7 ruchów nieparzyścue. Co raz jest bez sensu. 25 ze słupka to w ogóle lata się na jednym wdechu 💪
@radoslawsochal9569
4 жыл бұрын
trenowałem ładnych parę lat pływanie no i mogę powiedzieć , że chłopina dobrze gada
@stannovak
4 жыл бұрын
Gdzie jest taki fajny basen?
@5styl
4 жыл бұрын
Basen WUM na ul.Trojdena 2 ;-)
@kris5636
4 жыл бұрын
czy to nie Paweł Korzeniowski?
@bonjour7383
4 жыл бұрын
Krzysztof1234 moj tata
@VtecDohc
4 жыл бұрын
Adam Małysz 👍
@kris5636
4 жыл бұрын
Ale jaja
@Tentego94
4 жыл бұрын
A ja mam coś takiego ze nabiera fajnie powietrza jak tutaj na filmiku bez opuszczania ręki ale strasznie długo to powietrze wypuszczam, tak jakby nie do końca i znów nabieram aż po kilku oddechach czuje jakbym już wypuścił wszystko ale nie nabiore więcej bo jestem pełny. To jest problem z oddychaniem czy słaba kondycja?
@karasiuuuu
4 жыл бұрын
Raczej z oddychaniem. Mam tak samo i chcę to poprawić
@5styl
4 жыл бұрын
Raczej w oddychaniem. powinno być szybki wdech i dłuższy wydech ;_)
@eyesrightout
9 ай бұрын
Wydech pod wodą, przez nos
@Emwuwu
4 жыл бұрын
Zwrócę na to uwagę przy naaajbliższej wizycie na pływalni :-)
@lukaszlancucki8083
4 жыл бұрын
podziękował proszę o częste błędy w klasycznym
@timoor182
3 жыл бұрын
Zajebisty instruktarz Wodzu prowadź
@getbornxcv
5 жыл бұрын
Taaa, ten gosc nima pojincia o plywaniu...(zart taki:-))...
@deltasfor9905
11 ай бұрын
ja wlasnie nie umiem oddychac i sie smieje zawsze ze sie mecze oddychaniem a nie plywaniem xD
@user-eg6xu7cr8e
4 жыл бұрын
Jak on oddech bierze, ledwo co wystawia głowę z wody, jak on to robi, że woda nie zalewa mu ust i krztusi się wodą przy wdechu ?
@Dota2Dilligas
4 жыл бұрын
Jedyne czego potrzebujesz do nabrania powietrza, to kacik ust nad powierzchnia wody. Nie powinno nabierac sie powietrza calymi ustami, a jedynie mala czescia
@pferdausglass
4 жыл бұрын
Nie dawaj takich rad bo sie ludziska potopia.
@kajet666
4 жыл бұрын
Jest w ruchu, dlatego woda nie zalewa mu ust. Usta są z tyłu, osłonięte przez górną część czaszki, która w ich stronę się zwęża. Płynąc, pchasz wodę głową. Gdy płyniesz motorówką, to poziom wody względem łódki też jest najwyższy na dziobie, znacznie niższy po bokach, za rufą najniższy.
@adreskorespondencyjny1551
4 жыл бұрын
ale kraulem to się chyba płynie na przemian oddychajac raz z lewej raz z prawej co 3 pociagniecia a nie na jedna strone co 2?
@petysiac
4 жыл бұрын
Pływa się różnie:)
@mpasternak83
4 жыл бұрын
Dokładnie raz jedna raz druga strona. W przeciwnym wypadki po 1000m kilkanaście razy w miesiącu dojdzie do nadwyrężenia jednej ze stron.
@adreskorespondencyjny1551
4 жыл бұрын
nadwyrężenia to się nie zgodze raczej. pół życia tak pływałem aż postanowiłem się przestawić. i kilka tygodni mi to zajeło
@ojciecpijo4365
4 жыл бұрын
Przydana porada będę się stosował
@korneliaszymczyk5492
3 жыл бұрын
A kiedy wypuszczać powietrze?? 🤔 Nie umiem pływać poprawnie jeszcze 😉
@beowulfpro
4 жыл бұрын
nie umiem plywac nawet nigdy nie bylem na basenie,ale zostawiam plusa
@LemurPL04
4 жыл бұрын
Jak głęboki powinien być oddech? Na maksa czy w miarę normalny?
@adamwieckowski9355
4 жыл бұрын
Bo po co zwalniać...hihi
@sebon11
4 жыл бұрын
Jaka nuta tu leci w tle jak Pan pływa?
@TrooperJet
4 жыл бұрын
Aha, czyli można tak bujać miednicą? Mnie uczyli, żeby trzymać się stabilnie, ale pewnie coś pokręciłem
@victoriabrown2045
4 жыл бұрын
swietnie, ale jak uspokoid odech ???
@ewelinadomin7611
3 жыл бұрын
genialny filmik, tylko w praktyce wychodzi znacznie inaczej eh..
@hajdi20
4 жыл бұрын
No i wypas :) Dzięx ;)
@tjarzebska11
2 жыл бұрын
Jeżeli robię oddech co 3 to też mam się tego trzymać?
@szmoncess
4 жыл бұрын
A dlaczego ten pan oddycha tylko na jedną stronę ?
@Maksymilionek
4 жыл бұрын
szmoncess bo mu wygodnie
@TheVersucci
4 жыл бұрын
Michał Siernicki to zle robi, bo wówczas na dłuższa metę dochodzi do naciągnięcia mięśni szyjnych z jednej strony, i przykurczu z drugiej. moze to powodować asymetrię pleców, spięcia promieniujące do barku, słabe ukrwienie mięśni barku powodujące z kolei nieprawidłowe wydzielanie sie mazi w stawie rotatorów barku ktore mogą spowodować jego stan zapalny. A to tylko jeden z objawów jakie niesie ze sobą ciagle jednostronne obracanie głowy podczas oddychania.
@WitoldPatan
4 жыл бұрын
@@TheVersucci Tragedia.. hmm, to tenisiści już definitywnie powinni rzucić rakietami! :D
@TheVersucci
4 жыл бұрын
@@WitoldPatanRozumiem ze to zart, ale tak dla scislosci, zawodowi tenisisci maja odpowiednia technike aby uniknac urazu barku a takze co jest czasami spoytykane u nowicjuszy tego sportu urazu znanego jako lokiec tenisisty. Ponadto tenisisci maja odpowiedni trening ktory ma na celu wzmocnic droga strone ciala aby zachowac odpowiednia rownowage miesni oraz stawow. zawodowi tenisisci korzystaja rowniez z rad oraz uslog fizjoterapeuty aby nie doprowadzic do kontuzji lub uszczerbku na zdrowiu.
@mac1893
4 жыл бұрын
A ja kupił maskę w Decathlonie bo nie potrafiłem tego i problem mam z głowy 😂
@izabela84
5 жыл бұрын
Muszę nad oddechem popracować. Robię ten wspomniany najczęstszym błąd.
@x2x8x1
2 жыл бұрын
Sam doszedłem do tego bo traciłem nosnosc na wodzie, jak przytrzymałem rękę z przodu to odrazu łatwiej było ni oddech zrobić bo glowa nie tonęła
@dejwisek738
3 жыл бұрын
podajcie tytuł tej piosenki na początku
@pgaha5
Жыл бұрын
kurde teraz mi sie wydaje ze robie ten blad i bede musial to sprawdzic na kolejnej wizycie na basenie
@paulizzs4720
4 жыл бұрын
Szlak mnie trafia już. Basen zamknięty do przynajmniej 20 maja
@janmatejko4971
6 ай бұрын
spoiko
@leonpalipot3594
3 жыл бұрын
zależy od dystansu
@mrwiever
4 жыл бұрын
Może w końcu przepłynę 75m
@victoriabrown2045
4 жыл бұрын
przygotowuje sie na kurs ratownika i dopiero wszystkie swoje bledy widze, ha ha
@empath8110
4 жыл бұрын
Nie widzę różnicy między dobrym a złym stylem
@Rudy.Konfident
4 жыл бұрын
Ja widzę. Jak dobrze zrozumiałem. To w czasie nabierania oddechu ręką powinna być ciągle wyprostowana wtedy przebija nam taflę wody i nie zwalniamy
@imminty3678
4 жыл бұрын
Zapraszam do likeowania komentowania subskrybowania udostępniania i dislikeowania
Пікірлер: 160