Niechciane myśli (ruminacje) mogą nam zatruć życie. Jak sobie poradzić z takimi nawracającymi i nieprzyjemnymi myślami? Jak uwolnić się w końcu od lęków i obaw, które sami w sobie wzmacniamy?
Potrzebujesz wsparcia? Zapisz się na indywidualne konsultacje online:
www.psychologianawynos.pl/kon...
Jak usunąć niechciane myśli ze swojej głowy? Jak zapanować nad myślami, które wzbudzają w nas negatywne emocje?
Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль Jak przestać (nadmiernie) rozmyślać? Jak pozbyć się niechcianych myśli?
Пікірлер: 43