"jak jestescie grubi to chudnijcie, oplaca sie" XD wezme se to do serca
@piesekfarelek3754
7 жыл бұрын
Stary, wpadłem na twój film po kilku latach, to co zobaczyłem to jest kurwa szok, pamiętam cię jako zamulonego patuska, a dziś? Wyrobiles sobie w chuj dykcję w porównaniu z tym co było, wyglądasz jak zupełnie inny człowiek. Zbudowany, twarz 3 razy szczuplejsza. Podziwiam
@kamilbednarz2949
6 жыл бұрын
pιeѕeĸ ғareleĸ lol
@jakubrynkowski6854
6 жыл бұрын
Osobiście widziałem ostatnio film "moge byc winna grosika" i dzis ten haha i myslalem, ze to inny kanał z podobna nazwa
@eldo7730
7 жыл бұрын
Kurwa to legendarne rybie oko
@LowiczTeam
7 жыл бұрын
Wroc do nagrywania bo dobrze sie slucha twojego pierdolenia
@sky16280
7 жыл бұрын
ale ten fisheye był spoko...
@sky16280
7 жыл бұрын
w ogóle gdzie stare filmy :OOOOOO
@janiiisobieski1012
Жыл бұрын
Też czekam
@piotrsitarski7817
10 ай бұрын
No i posłuchał i wyszło
@Toa_Kaku
9 ай бұрын
ril shit często wracałem do jego starych filmików aż ostatnio dowiedziałem się że znowu nagrywa i gicik
@MrStodolaable
7 жыл бұрын
I JEEŹDZI TYM WÓZKIEM I JEEŹDZI, JEŹDZI I JEŹDZI.. A W ŚRODKU CO? JEDNO MASŁO KURWA
@szymon5951
7 жыл бұрын
aż 2012 sie przypomniał :D
@kamil232000
Жыл бұрын
Szczerze mówiąc nie
@SzyderczyHalasVlog
7 жыл бұрын
mega szacunek za schudniecie i wyjście z bycia grubasem. swoją drogą dobre te kadry były, bo ja nigdy nie zauważyłem żebyś był szczególnie gruby. jedynie znikające uszy stare jak jutub
@__kaczorek__
5 жыл бұрын
kzitem.info/news/bejne/2Xt6uKCugoaEqGk
@cyk3711
7 жыл бұрын
EJ mordeczko ale stare filmy to Ty dawaj a nie wywaliłeś
@BaliceSpotting
Жыл бұрын
7:32 dymek poleciał po lewej :D
@potakowski
7 ай бұрын
Fajnie, że wrzuciłeś ten film - u mnie zejście było z max 121,5 do min 80. Po tym jak człowiek już zacznie o siebie świadomie dbać i przestaje jeść to co ma syf (np. syrop glukozowy, kwas cytrynowy i inne syfne chemikalia), a do tego jak dołoży się regularny ruch, w tym trochę ćwiczeń (nawet w domu) zmienia się totalnie jakość życia :)
@SzyderczyHalasVlog
7 жыл бұрын
COOOOOOOOOOO SIEMANO WITAM ELO ELOSZALOMKA
@dawidpp12
6 жыл бұрын
SzyderczyHalasVlog SHV wszędzie :D
@bart5833
7 жыл бұрын
Pamiętam jeszcze historię z grosikiem itp. Fajnie że wróciłeś
@aqnieszkaem6051
7 жыл бұрын
Gratuluje samozaparcia i ducha walki. Ciezko o balans by nie wpasc ze skrajnosci w skrajnosc, dobrze ze juz to wywazyles. Bardzo dojrzales. Powodzenia
Wielka zmiana, jak dla mnie to naprawdę szacunek że udało Ci się wytrwać. Też próbuję schudnąć 15/20 kg,(może być nawet i 10kg). Obecnie ważę 75 kg, trudno idzie mi chudnięcie i trzymanie diety, lecz chce wziąć się za SB. W październiku miałam dietę może nie aż tak rygorystyczną jak ty miałeś. Bo robiłam sobie sałatki, z kurczakiem, pomidorem, papryką itp. To był mój obiad dość syty. Na śniadanie były płatki na chudym mleku, lub banan, a na drugie śniadanie owsianka/ placuszki (zależy na którą miałam na uczlenie rano) Na podwieczorek była reszta z śniadania i jakiś serek lekki lub jogurt, na kolacje to już różnie, kanapki, jajko, zwykle wafle ryżowe to co było w lodówce. Po 21/22 już nie jem. Słodycze są ale nie mam napadu że muszę jeść. Nie pije energetyków, alko też zbytnio nie spożywam, głównie piję kawę i herbatę + cukier. Soli i oleju nie używana ale staram się przemóc do oleju. Chce iść na siłownię, lecz świadomie muszę sobie rozpisać dietę i znaleźć na nią czas. Mam wrażanie że 24h to dla mnie czasem za mało na jeden dzień. Zacząć kupować produkty na kilka dni do przodu. Nie lubię marnowania jedzenia więc wiem że będę musiała je zjeść. Muszę tylko ustalić jaką powinnam jeść dziennie dawkę kalorii. Uważam że 1700-2000 to będzie dla mnie git. Pozdrawiam serdecznie. 😊
@Madziisz
7 жыл бұрын
Gratuluje ;) 4 lata temu tez sie wzielam za siebie i -20kg. Też uwazałam, że nie moge zjesc wiecej, codziennie cwiczyłam, zeszłam aż do 45kg co było juz przesadą ;) Teraz mam 55, ale wyglądam o wiele lepiej, jem lepiej i nie mam już nad tym takiej paranoi czy moge zjesc pizze czy nie. Wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem :)
@PeperoniGaming
7 жыл бұрын
Japierdole on ma uszy :o
@JW-sl7zh
7 жыл бұрын
i to jeszcze odstające
@maciejborodo5305
Жыл бұрын
U mnie było tak. Całe życie byłem szczupły, lecz mając 19 lat zacząłem się obżerać i zapijac żarcie piwem. I tak bez przerwy, zero ruchu, żarcie, piwo. Z 65(!) niezdrowych z reszta kilogramów (schudłem tez wtedy niezdrowo, dużo imprez z pewnymi rzeczami ;)), ale przestałem z tym i zamknąłem się z żarciem w domu. Potem przytyłem do 90, co było typowym ulaniem i wielkim brzuchem. Nie mogłem na siebie patrzeć. Najpierw się katowałem podobnie, ale w końcu kupiłem rower. Zacząłem od 20km, potem jeździłem w prajmie po 100, jadłem na co miałem ochotę, po prostu nie piłem już piwa tylko wodę, ale spalalem po 3500kcal tygodniowo. Teraz wazę 75, wyglądam tak, jak chciałem, jest super. Nie bawcie się w liczenie ryżu tylko pokochajcie sport :)
@kuba6817
Жыл бұрын
Nie da się pokochać czegoś, czego się nie lubi. Można się do tego co najwyżej wtedy zmuszać.
@kopoper4356
Жыл бұрын
Brawo, ja w wieku 12-13 lat ważyłem pod 90kg... Za 1.5 miesiąca mam 16 i ważę około 62kg 😊
@SerVuS23
9 ай бұрын
Kurde w takim razie w aktualnych czasach człowiek się zmusza do ruchu.. Pojebane XDDD Jeśli nie kochasz ruchu spoko ale jak nie lubisz to masz duży problem. Kiedyś ludzie byli giga zdrowsi jedyne co robiłeś to 30-45minut ruchu choćby spacer 30minutowy codziennie i normalnie jedzenie + duzo wody. Stay lazy be happy @@kuba6817 Oczywiście nie mówię o Tobie rzecz jasna tylko ogólnie tak jak ty odpowiadam na twoje zdanie :D
@nataliaaaa1905
7 жыл бұрын
Sama też wzięłam się za siebie. Tak samo się katowałam. Jadłam 1200 kcal, biegałam 6 x w tyg. po 8 km a nawet więcej. Zero cukru, przeliczanie, non stop sprawdzanie apki do podliczania kcal. Nawet mięsa czy omletów nie smażyłam na oleju. Każda kaloria musiała się zgadzać. Ja byłam zmęczona, wiecznie tylko kalorie, chodziłam spać głodna i tak ciągle... Bałam się wychodzić ze znajomymi, do rodziny bo JEDZENIE. Też popadłam w jakąś paranoję. Czasami jak rzuciłam się na żarcie to były wieczne wyrzuty, złe myśli. W sumie schudłam 14 kg, obecnie ważę 55. Jednak dalej walczę z moim katastrofalnym metabolizmem. Też zrobiłabym to teraz inaczej. Zdrowo, z rozsądkiem. Gratuluję przemiany Kolorowy! Fajnie gdybyś wrócił do systematycznego nagrywania.
@papiezguwniak
Жыл бұрын
40kg to dwa wory cementu 🤣
@jakubgawlowicz8255
Жыл бұрын
Albo 1
@Aniol363
Жыл бұрын
@@jakubgawlowicz8255 1 ważył 50 kg ...ehhh to były czasy💪
@DM101Halo
5 ай бұрын
Wow, oglądam to w 2024. Ostatnio, w jakimś filmiku mówiłeś coś o tym, ze kiedyś ważyłeś 120kg i byłam pewna, że po prostu kręciłeś bekę. No szok i niedowierzanie xd
@waltkowalsky8232
6 жыл бұрын
@kolorowyvlog Bardzo dobrze, że powiedziałeś o swojej walce, wielkie dzięki Bro. Sam przy 176 kg ważyłem 131 kg. Ten stan trwał do 4 października, bo od tego dnia rozpocząłem własne zmagania - dzisiaj jest 10. dzień i ważę 122 kg. Obejrzałem na Netflixie dwuczęściowy dokument "Gruby, chory i prawie martwy" o Joe Crossie z Australii, który postanowił kupić sobie wyciskarkę i jechać praktycznie na samych sokach warzywno-owocowych przez dwa miechy na czym schudł w tym czasie 40 kg. Mało jest tam szczegółów diety i ćwiczeń, więcej o stylu życia, ale postanowiłem, że polecę z koksem. W Polsce podobną dietę ułożyła dr Dąbrowska. Przerzuciłem się na te soki. Nie muszę chyba mówić, że sok ogórkowo-szpinakowo-jarmużowy jest kurwa ohydny, więc za wiele takich flaszek przez te dni nie wypiłem. Pierwsze dni były wzorowe - tylko soki warzywne (20% owoców) i woda, ale od ostatnich 3-4 dni przerzuciłem się na zestawienie zawierające wiele marchwi, jabłka, gruszki i pomarańczy. Ponadto jeden z posiłków to połączenie suszonych moreli, otrębów i migdałów z kefirem - muszę przecież coś jeść, zwłaszcza że potrzebuję białka. Wiem, że lepiej pić soki warzywne, ale jestem teraz w kropce i nie wiem czy dam radę dalej tak chudnąć i czy waga nie będzie mi stała w miejscu, Ćwiczę tak jak Ty - codziennie lub rzadziej co drugi dzień godzina ok. 5 km marszu na bieżni programie interwałowym (średnia prędkość 5,5 km/h na płasko i 5 km/h przy wzniesieniu 3.0), pasuje do mojego optymalnego tętna. W diecie oczywiście zero soli i zero cukru. Specjalnie żeby móc skupić się diecie, jak najwięcej schudnąć, poszedłem na 5-tygodniowy urlop, bo pracowałem dużo i również na nieludzkich nockach. Mam nadzieję, że do świąt przynajmniej nie będę grubasem. Co byś mi doradził, Przyjacielu? Pozdrawiam.
@dow1346
6 ай бұрын
i jak dzisiaj? Zyjesz, jakies postepy? Pomocy potrzebujesz nadal?
@yawell3239
6 ай бұрын
Wygląda na to, że otarłeś się o zaburzenia odżywiania- dobrze, że nie przekroczyłeś tej cienkiej linii
@matiaxelo
7 жыл бұрын
Graty, że schudłeś te kilogramy, bo duża walka z samym sobą - wiem, bo sam przez to przechodziłem, ale: 1. Możesz jeść sól, gospodarka sodowo-potasowa jest bardzo ważna. Niedobór potasu jest dużo groźniejszy niż za duża ilość. Nie przytyjesz od soli. 2. 1700 Kcal + bieżnia przy 100kg+ to zabójstwo dla stawów od cardio i ukladu hormonalnego od diety. Zrób badania morfologie, panel hormonalny, FT3 , FT4 , TSH, Testo - bo pewnie zajechałeś ją tak, że do tej pory masz lipę. 3. Jeśli ludzie będą do Ciebie pisać o porady to im nie doradzaj totalnie, chyba, że nabrałeś wiedzy - bo taką dietą możesz zrobić im krzywdę. 4. Jeżeli ktokolwiek chce schudnąć oblicza zapotrzebowanie kcal (33*masa ciała) i od tego odejmuje 20% kcal. 5. Możecie schudnąć jedząc frytki, hamburgery, pizze i co tam chcecie - ważne żeby jeść mniej niż wasze zapotrzebowanie(zasada termodynamiki). 6. Poczytaj od IIFYM. 7. Bądzcie świadomi - jeśli jesteście na diecie i nie możecie wytrzymać na niej ROK CZASU, to zmiencie dietę - bo nie jest optymalna. pozdro
@Diamondshard
7 жыл бұрын
Matiax, ty zyjesz? :O
@miamivice7658
7 жыл бұрын
Co do 7 punktu jak w takim razie ma wytrzymać ktoś z mega szybkim metabolizmem wpierdalajac 4400kcal w dni nietreningowe?
@matiaxelo
7 жыл бұрын
Miami Vice Twój metabolizm to inaczej twoja aktywnosc spontaniczna w ciągu dnia. Ogranicz ilość krokow w dniu, aktywnosc pozatreningowa. A jeżeli nie możesz przejeść 4K kcal to jedz wysokotluszczowe posiłki, maja małą objętość, a dużą kalorykę
@Sacheess
7 жыл бұрын
5.Z tym, że ciężko się najeść jedząc głównie takie jedzenie i trzymając bilans ujemny
@queenssberry
7 жыл бұрын
sól jak już to tylko kłodawska.
@bagietmajster8589
Жыл бұрын
Ja aktualnie z 143 -> 103 kg, najlepsza decyzja w życiu, jestem innym człowiekiem. Robiłem dosłownie to samo co Ty, pizza kebab i tłuste rzeczy które sam sobie robiłem, do tego kompletny brak ruchu. Jak chciałem sobie wyjść na spacer to się wstydziłem iść bo bęben wielki itd. w pewnym momencie też uznałem że "a jebać" i zacząłem od diety + siłownia i tak już rok siedzę.
@marcixon311
Жыл бұрын
Jak ja szanuję takie podejście, życzę powodzenia w dążęniu do celu i żebyś był mega kotem!
@typerek233
Жыл бұрын
@bagietmajster8589 dawaj stary wierze w ciebie
@CrashPOL
Жыл бұрын
Cos wiecej ? Bo tez podobna waga priv
@fullbodytourette
Жыл бұрын
A jak skóra na śmietniku? Została? Ps gratuluję
@sofex82
Жыл бұрын
szacun ziomeczku!
@gallanonim3394
Жыл бұрын
Nie jest na pewno przypadek, że tu trafiłem po 5 latach od publikacji filmiku. Ilość podobieństw jest masakryczna. Też miałem max 118 kg, też traciłem wagę i wchodziłem na nią znowu, też miałem dietę 1700 kcal i też schudłem w miesiąc 10 kg. Też komputer i zero ruchu. Tylko, że ja miałem mega daleko do pracy i czas spędzałem na spaniu, jedzeniu ,pracy i pociągu w którym do tej pracy dojeżdżałem. Nie miałem aż takich schiz, że nie zjem pizzy z kolegami i nie leciała mi krew z nosa. Jestem chyba wyższy, bo mam 190 cm, więc ja zjechałem do 84 kg.
@Lapsik13
6 жыл бұрын
Graty bardzo podobnie miałem tak jak u Ciebie ja 117 kg teraz 75 kg człowiek od razu lepiej się czuje
@Truten1963
7 жыл бұрын
TO BYŁ HIT
@topboy135
6 жыл бұрын
Szymon nie poznaje cię a śledzę twój kanał od dawna szacun mega świetnie wyglądasz propsy za filmik rozwijaj się dalej pozdro !!!
@Ensoonek
7 жыл бұрын
Ogólnie to Twoje stare filmiki miały swój klimat, fish eye, cięcia, brak uszu :D aż sobie poprzypominałam te parę lat do tyłu
@user-qu4li8gz1j
5 ай бұрын
Czyli mówiąc krótko jak przytyję do pewnej granicy a później schudnę to mogę stać się popularny xD. Oczywiście żartuje, gratuluję samozaparcia i życzę sukcesów. Może kiedyś i ja wezmę się za nagrywki jakiegoś jedzenia o ile wcześniej finansowo nie padnę.
@weronikaxx1816
6 жыл бұрын
Dodawaj więcej filmów, bo naprawdę fajnie się Ciebie słucha :) myślę, że jesteś dobry w tym co robisz :D pozdrowionka
@adamowski10
Ай бұрын
Teraz pokazujesz jak znów przytyjesz 40 :D
@silverluna5659
7 ай бұрын
Prawda jest taka, że ćwiczenie jakiekolwiek, i zdrowa dieta jako styl życia, po prostu powoduje że człowiek lepiej żyje. Też jadłam syf, przytyłam, ogarnęłam się i schudłam licząc kalorie i właśnie to ogarnięcie się ze zdrową dietą dało rezultat taki że jem czasem fast foody czy chipsy, ale to nie jest cała paczka na dzień, baton i obiadek tłusty, tylko z umiarem. Zazwyczaj jak zaczynamy, to popadamy w restrykcje, bo widzimy efekty, i nie chcemy wrócić do czasu sprzed, bo wiadomo ile siły i energii nas to kosztowało, później się człowiek ogarnia i wie, że coś nie zdrowego zjada raz i zapomina. Każdy kto przejdzie taką drogę wychodzi z tego jako lepszy człowiek- to jest fakt, bo długotrwały i udany proces chudnięcia uczy cierpliwości, pokory i szacunku do siebie. Super robota Książulo 👊
@kkmedia582
Жыл бұрын
Szefie ja w 2010 tez przeprowadziłem taka metamorfozę, wiem ile to wyrzeczeń! Trzymaj się bosie!
@gallanonim3394
Жыл бұрын
Film sprzed 5 lat, a teraz gość nagrywa żarcie w kebabach XD
@kamil232000
Жыл бұрын
Nie
@AdixTheGame
6 жыл бұрын
6:15 (czoło ~3,14)
@uasica6124
6 жыл бұрын
Jak ja się cieszę że znowu cię oglądam 🤩❤️ trochę mi brakowało tych twoich historii :D super się ciebie słucha i słuchało.
@Vsawa
6 жыл бұрын
Wielkie dzięki za taki filmik. Sama schudłam 6kg w miesiąc, po czym 6kg mi wróciło i teraz próbuję na nowo.
@renatakrzyzak3442
Жыл бұрын
Szacunek za szczerość.
@Natalia-by9sm
6 жыл бұрын
ogladam Cie od poczatku i przyznam - fajny progres :) milo ze wrociles, rob to co robisz bo dobrze sie Ciebie slucha pozdrawiam xoxo.
@yodek1846
6 жыл бұрын
03:13 - Ulala, to ładnie pobiłeś moją "gimnazjo-technikową" wagę. bo raptem 75 kg. W sumie rekord jaki do tej pory miałem to 83 kg... przy 172 cm wzrostu. Powoli dzięki robocie waga spada. Swoją drogą to fajna różnica jest między byciem chudym a grubym, z korzyścią dla tego pierwszego - głównie ze względu na samopoczucie jak i "chęć do życia" (jest dużo większa). Wiem jak ciężko jest to uwierzyć innej osobie dopóki nie sprawdziło się tego na sobie, dlatego też powinno się mówić: Zmarnuj kilka miesięcy na ciężką pracę by schudnąć (sport poprzez bieganie albo dłuuugie spacery czy jazdy na rowerze -- regularnie), wyrzeknij się wielu udogodnień (pizza, alkohol, inne fast-foody) a zobaczysz po 3 miesiącach jaka to różnica. Czym prędzej znajdź tę wenę by się za to zabrać. Zawsze możesz po tych 3-6 miesiącach stwierdzić że nie warto było i sobie wrócisz do swojej pierwotnej (wysokiej) wagi i będziesz mógł żyć dalej szczęśliwy -- przynajmniej będziesz miał "przygodę swojego życia" :)
@trawkaax
7 жыл бұрын
TONU GŁOSU Z "BEZ PRZESADY OKEEEJ" BRAKOWAŁO MI NAJBARDZIEJ, SIEMA SZYMON WITAM SPOWROTEM
@agusiaczek221
7 жыл бұрын
Oj pamietam te twoje filmiki, zawsze poprawiały humor "Mogę być winna grosika" itp... Gratuluje determinacji! I z chęcią obejrzę następne filmiki z twojej diety. Ciekawa jestem ile różniła się ona od mojej, bo chwilowo widzę, że mieliśmy podobny schemat ;)
Kurwa aż zapomniałem, że mam Cię w subach! Wielki szacun! Ja przy wzroście 175 ważyłem 100 kg... Teraz zszedłem do 73 kg ale Twoje 40 to jest sztos. Kumpel z kolei z prawie 140 kg zszedł ostatnio do 93 kg, także da się! Pozdrawiam i wrzucaj więcej! Czekam :)
@nikuska0212
7 жыл бұрын
Uśmiechła mi się mordka, jak zobaczyłam że wrzuciłeś filmik. Gratulacje! Możesz wszystko, gdy bardzo tego chcesz ;)
@fokusmok7
8 ай бұрын
niewdzięczny wnuczek... narzeka na obiady u BABCI xD
@1pedrak
6 жыл бұрын
Szacun stary za transformacje no i wiadomo dalej nagrywaj zawsze była beka piona i pozdro🤜
@kruszkii
7 жыл бұрын
W sumie cholerka, jest 7rano a ja wpierdzielam czipsy na śniadanie. Ogl strasznie mnie zmotywowała twoja historia. Na początku wakacji udało mi się zrzucić 10kg kompletnym przypadkiem, nie mam pojęcia jak to zrobiłam ale waga była niższa. Jednak teraz mam wrażenie że to wszystko powoli wraca odkąd wakacje się kończyły. Ale właśnie idą do mnie moje nowe wrotki, więc wrócę do jazdy to i waga zacznie spadać. I oczywiście z dietą także trzeba będzie coś zrobić aby nie katować się czipsami na śniadanie. Fajny film, ciekawy i pouczający. Cieszę się że wróciłeś
@wojciechplaza2686
7 жыл бұрын
GDZIE STARE FILMY?!?!?!Aż sie przypomniały te śmieszki. Daj je na publiczny plz
@magdas.2728
7 жыл бұрын
Dieta Ketogenna polecam poczytać . Zdecydowanie więcej jest o niej po ang. Ale po polsku tez coś się znajdzie .
@maciek6machoo
7 жыл бұрын
2-3 lata temu moje zycie wygladalo identycznie, uśmiałem jak opowiadałeś cała ta historie metamorfozy, jakbym słyszał swoją przygodę z odchudzaniem ;) Pozdrawiam, gratuluje i zycze powodzenia! 5 :)
@SweetFi
7 жыл бұрын
Wazylem 135kg , schudłem 45kg kg przez 9 miesięcy potem musiałem wyjechać i przestałem ćwiczyć i rok przerwy przytyłem 23kg i ważyłem 102 kg teraz znowu wziąłem się za siebie i schudłem 20kg .mam nadzieje że tym razem już tak nie będzie. Pozdro da rade zrobić wszystko
@kopacin7646
2 ай бұрын
Tak ci powiem, dużo razy przymierzałem się do chudnięcia, mam 182cm wzrostu i ważę 95kg, dużo razy próbowałem ale ta dieta kończyła się po dniu, oglądając teraz twój film chyba zacznę myśleć o bieżni, ogólnie siłowni i jakiejs diecie, muszę wkoncu kiedyś się przełamać
@KlaudiaKlara
6 жыл бұрын
Wow! Super! Dobrze Cię znowu widzieć :)
@paweceynowa1184
6 жыл бұрын
Super. Tłuszcz jest jak najbardziej o.k, ale naturalne i zimnotłoczone. Nie martw się wtedy o tycie. Nie łącz różnych produków w jednym posiłku, bo to nie jest dobre. Nie katuj się też wysiłkiem fizycznym bo to wywołuje stres organizmu i skutek niestety odwrotny. Ruch jak najbardziej żeby wypocić ten syf z siebie, ale nie za forsownie.Jak najwięcej zielonych warzyw i soki świeżo wyciskane, więcej błonnika naturalnego i będzie o.k. Super sobie radzisz. Słuchaj wewnętrznego głosu co ci podpowiada i będzie dobrze.
@mad5killz
7 жыл бұрын
Eee tam, Kolorowy Chłopczyk ciekawe historie opowiada. Leciał 9 miesięcy na mefce... starzy do Monaru wygonili. Tam poznał fajna dupe i opowiadał jej o ciepłych krajach. "Mówię Ci niunia, jeszcze w basenie się popluskamy... popuszczam ci bańki mydlane". Odwyk się skończył. Terapeuci przekonywali, żeby nagrał nowy film na KZitem. :D
@ksiazulo
7 жыл бұрын
Ataman Skumbriach Hahahha dokładnie
@CoCoLoLa1212
7 жыл бұрын
Mega sukces. Widać ogromną zmianę na lepsze! A teraz wracaj do nagrywania bo miło się ogląda! :D
@mowmisojek
7 жыл бұрын
faaaajnie Cie znowu widzieć !!! wygladasz jak inny człowiek, ale dalej spoko gadasz - czekam na wiecej :p
@klaudia1201
6 жыл бұрын
zgubiłam Cię na kilka lat i dopiero po 3 filmikach zorientowałam się, że kojarzę twarz!!! nieźle nieźle, trzymam kciuki za Ciebie :>
@PannaZalotka
6 жыл бұрын
Cześć Szymon! Fajnie, że wróciłeś na YT, oglądałam Cię jako takiego małolata, a teraz proszę jaka metamorfoza! Super wynik z tym chudnięciem i w ogóle miło się Ciebie słucha, widać, że jesteś ogarnięty i masz poukładane w głowie ;) to czym się mogę pochwalić, to -14 kg w przeciągu tego roku, ale niestety na przymusowej diecie, bo mam problemy ze zdrowiem. W każdym razie lepiej się czuję szczuplejsza i też zbieram mnóstwo komplementów zarówno od babek jak i facetów, więc nie ma tego złego ;) aha, i tak owszem, takie staruchy jak ja też oglądają jutuba hehe ;) Pozdrawiam!
@Sensitiv07
7 жыл бұрын
Też bym nie nagrywal jakbym sie tak spasł, ale dobrze, ze wracasz bo kiedys bardzo lubilem twoje filmy 👌 nawet zegarmistrz swiatla sie sluchalo 😌
@lukaslukaszek9265
6 жыл бұрын
Zajebista sprawa z tymi filmami o jedzenie ,śmiało rób, pozdr.
@Viwi3
7 жыл бұрын
Dlaczego masz wszystkie filmy na prywatnym statusie?
@arken9006
7 жыл бұрын
Viwi3
@MrGrimiReaper
6 жыл бұрын
Bo mu pewnie wstyd za to co mówił...
@maksimus001
7 жыл бұрын
To Ty ŻYYYJESZ :O
@luisfabio1000
7 жыл бұрын
Brawo mordo, jestem na początku takiej drogi 😜 do wakacji daleko, dam radę 😃😁💪🏻
@BonQneko
7 жыл бұрын
Mordo nagrywaj częściej bo zajebiście się Ciebie słucha, 5! :D
@hanover_8118
7 жыл бұрын
Brakowało twoich filmów na polskim yt ❤❤
@woltarius
7 жыл бұрын
Spoko, fajnie żeś se poradził i wróciłeś. Pozdrawiam
@martini9566
6 жыл бұрын
Kolorowy!! Kiedy Cię oglądałam to paliłam jeszcze zioło i ważyłam 47kg, a jak przestałam to waże 67kg teraz też prôbuje schudnąć :D zainspirowałeś mnie żeby zacząć od razu, pozdrawiam!
@kai-sd4kx
5 жыл бұрын
mam niedowagę (oczywiscie jem i to sporo) zawsze chcialam przytyc i jadlam jakies smieciowe zarcie ktore nawet mi nie pomagalo i moja waga nadal byla taka sama... ale jak zwazylam sie (taka specjalna waga) pokazala mi mega niska ilosc tkanki miesniowej. szczerze twoj film jest dla mnie motywacja i staram sie coraz czesciej zdrowo odzywiac. nawet w ostatnim czasie zaczelam cwiczyc i przez cwiczenia przytylam juz 0,5 kg :D mam nadzieje ze przetrwam i nie znudzi mnie wysilek fizyczny XD ale skoro tobie sie udalo to bede sie w duchu pocieszala :D
@mohnka2963
7 жыл бұрын
"jak ciąża, tylko że sie jej pozbyłem" 😂 co do filmiku, podziwiam na maxa
@chantajelarrson2337
6 жыл бұрын
Podziwiam Cię cholernie mocno. Wpadłam na Ciebie przez przypadek i od razu sub poleciał:)
@salutoblantare3685
7 жыл бұрын
dawaj raz na jakiś czas dailylog jebnij ile na ten film byku czekałem xD
@captain_diabetes999
6 жыл бұрын
Świetnie wyglądasz. Tak trzymaj.
@chawsonTV
6 жыл бұрын
Kolorowy... wreszcie wyglądasz jak człowiek. Witamy z powrotem.
@plcsgotwitch868
Жыл бұрын
Maj 2022 waga 140 kg, styczeń 2023 - waga 96 kg, dieta dopięta, cheatdaye, bardzo duza aktywnosci fizyczna. Mozna wszystko to nie choroba, to lenistwo. :)
@shotsy-top
Жыл бұрын
Jak dałeś radę, jakieś wskazówki? Jestem w tym samym miejscu co ty w maju
@plcsgotwitch868
Жыл бұрын
@@shotsy-top dobry trener, noe gość który chce skosić hajs, motywacja, dyscyplina. Nawet jak się nie chciało to szedłem, gdy byłem głodny męczyłem się żeby nie podjadać
@plcsgotwitch868
Жыл бұрын
@@shotsy-top na dodatek cardio 2x dziennie, trening siłowy był tylko dodatkiem aby pomachać sobie odskocznia od cardio, aktualnie skupiam się bardziej na treningu ale cardio tez robię 1h dziennie. Cisnij mordko.
@babkakiepska556
Ай бұрын
O kurła, Książulo jaki gówniak 😅 Wiecie o co chodzi... 2018: "Dobra, robie zajebiste filmy robie hajs" 2024: Szef Polskiego YT 😎
@dawid2760
Жыл бұрын
0:18
@igornisiewicz6158
7 жыл бұрын
Kurwa to ty mordo ja cie pamiętam bo dawno mnie nie było takiego grubego a tu teraz tak tak trzymaj pozdro
@NextWarMT2
6 жыл бұрын
TO BYŁ HIT :) dobrze Cie znowu widziesz szymek
@Koorczuu
7 жыл бұрын
Generalnie moj tryb zycia wyglada tak samo, po prostu spanie, praca przed kompem... Czas sie zmotywowac bo efekt osiagnoles zajebisty i mi tez moze sie udac jak tylko rusze dupe...
@n8n8n8n
8 ай бұрын
To i ja się pochwalę - w delegacji 6-miesięcznej przez 3 miesiące, codziennie jadłem rano jogurt z owocami i płatkami (mały), przez większość dnia małe kawy (czyste, bez dodatków), lunch = mały burger wołowy w kajzerce (taka buda była niedaleko siedziby klienta). Po powrocie do mieszkania jadłem pół torebki smażonych warzyw z ryżem i jakimś kurczakiem (gotowce) = pół torebki. Siłownia (głównie 1h bieżnia i jak sił starczało to brzuszki, rozciąganie). Do domu i sen. W weekendy chlałem i żarłem byle co - na co miałem ochotę. To był Dusseldorf, a było gdzie łazić, szczególnie, że miałem tam kuzyna i kumpli :D 3 miesiące później ważyłem 21 kg mniej. Musiałem wymienić całą garderobę :D niestety po 3 miesiącach wróciłem "do formy", więc nie dieta, kochani, tylko przyzwyczajenia żywieniowe. Bo dieta jest tymczasowa.
@Greenerose
8 ай бұрын
dieta to pojecie wzgledne. Dieta to jeest wlasnie to co jesz a nie deficyt kaloryczny. Jedni maja diete w McDonaldzie jedni jedza czyste jedzenie.
@Justyna_Biber
7 ай бұрын
_"więc nie dieta, (...)dieta jest tymczasowa."_ może na kolejnej delegacji zajrzyj do słownika i dowiedz się co znaczy słowo "dieta". Każdy i zawsze stosuje dietę.
@n8n8n8n
7 ай бұрын
@@Justyna_Biber "Każdy i zawsze stosuje dietę." jeśli wpieprzasz wszystko i pijesz wszystko, to co to za dieta?
@Justyna_Biber
7 ай бұрын
@@n8n8n8n jak każda inna.
@n8n8n8n
7 ай бұрын
@@Justyna_Biber Dobra, inaczej, chodzi o to, że jak ktoś pisze o diecie, to znaczy, że ma nastawienie żywieniowe z konkretnym celem, nie mając takiego celu nie jest się na diecie, rozumiesz? Po prostu żre się co chce, to nie jest dieta.
@konrad8000
7 жыл бұрын
Ahh pamietam te vlogi sprzed 6 lat ze szkoly prywatnej... :D Gratki schudniecia!
@darkinside1x
6 жыл бұрын
Gościu w rok 20kg przytyłem ... zapuscilem się nie powiem... karnet na siłkę jest chęci są tylko wiedzy brak co robić jakie ćwiczenia żeby był najlepszy efekt 😊
@lovemakeupdoch
7 жыл бұрын
Wracaj 😍😍 wyglądasz kozak graty 💪
@mrdragonixxx
7 жыл бұрын
Fajnie cie znów widzieć mordo :D
@leenardinho
Жыл бұрын
Szacun stary...i fajne filmiki ;)
@aestheticvalue9695
7 жыл бұрын
Wracaj do nagrywania bo jest z toba duzo osob od naprawde dawna i sledzi cie na innych portalach. A naprawde super sie ciebie slucha i kurwa no... czekamy na ciebie :D
@k.leszcz9385
8 ай бұрын
@KSIĄŻULO ... nie chce się czepiać. Ale to była fajna inicjatywa z twojej strony, minęło mnóstwo czasu, a ty nawet nie zebrałeś adresów/kontaktu? CO Z MAGNESAMI Z WŁOCH DLA PIERWSZYCH WSPIERAJĄCYCH... heh... rozumiem, że to mała skala i nie masz presji, ale fajnie byłoby jakbyś się wywiązał
@Anpeo
7 жыл бұрын
Wielki szacun, Kolor. Stay strong. \o/
@masterflamaster
6 жыл бұрын
Patrz a byłem pewny, że nagrywasz z góry bo to fajna perspektywa była a nie żeby coś ukryć:)
@kyrtap_anilam
6 жыл бұрын
Pozdro stary, też udało mi się schudnąć około 33 kilo także wiem co jest 5! :D Szacunek!
@jaran9895
7 жыл бұрын
dawaj Szymon lecisz z tym bardzo przyjemnie sie ciebie slucha. Czekam na wiecej
@mariakaszynska5210
25 күн бұрын
jak oglądam teraz to mi sie płakać chce, ksiażulo duzo przeszedłeś poxxiwiwam
@TheMaverickq
6 ай бұрын
Chłop dobrze ogarnia, filmiki fajne, ćwiczy fajnie :) dobry ziom jesteś. Jestem trochę gruby, średnio wiem co jem, ale mój max był 115 kg i schudłem do 99,75kg przy 187 wzrostu. Teraz jest zima, stres, 39 latek i zaraz bede napierdzielał kilometry żebu schudnąć, ale jak masz jakieś rady, to pisz :) btw, młodo wyglądasz ;)
Пікірлер: 644