V tomto videu se podíváme na to, jak si správně nastavit jídelníček a suplementaci pro maximální růst svalové hmoty. A na závěr si vše ukážeme na praktickém příkladu.
Předchozí díl o nastavení tréninku pro maximální růst svalové hmoty najdeš zde: kzitem.info/news/bejne/y6KB0o2ZiX97mo4&ab_channel=JaroslavPecka
MOJE TRÉNINKOVÉ EBOOKY POŘÍDÍŠ ZDE:
jpcze.cz/ebooky
Nech si ode mě sestavit jídelníček a tréninkový plán!
MOJE SLUŽBY: jpcze.cz/online-trener
VÝSLEDKY KLIENTŮ: instagram.com/teamjpcze/
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: instagram.com/jpcze/
Na Myprotein.cz a Myprotein.sk můžeš využívat slevový kód PECKA. O tom, kdy je kód zrovna aktivní informuju na svém instagramu.
CZ: tidd.ly/3PLjbws
SK: tidd.ly/3Fy8ZTv
Nákupem přes uvedené odkazy podporuješ mou tvorbu a za to moc děkuji!
Seznam mých oblíbených produktů z Myprotein.cz najdeš na této stránce:
jpcze.my.canva.site/myprotein
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: facebook.com/jpcze/
Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: pecicz@email.cz nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat!
⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
jpcze.cz/online-trener
nebo mě kontaktuj na pecicz@email.cz
Негізгі бет Спорт JAK SI NASTAVIT STRAVU PRO MAXIMÁLNÍ RŮST SVALŮ (+praktická ukázka)
Пікірлер: 37