W dzisiejszym filmie z dietetyczką poruszamy temat alergii na trawy!
Okres pylenia się traw w Polsce: od końca maja do pierwszej połowy lipca, stopniowo zmniejsza się i wygasa: w sierpniu i październiku.
Do traw zaliczamy:
- zboża glutenowe (pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz);
- zboża bezglutenowe (ryż, kukurydza, proso, sorgo, teff, bambus)
Jedne z najbardziej alergizujących zbóż (traw): żyto, owies, proso (jagły), jęczmień, kukurydza, pszenica, sorgo.
OBJAWY ALERGII: napadowy kaszel, chrypka, częste kichanie, świąd nosa, wodnista wydzielina z nosa, niedrożność nosa, problemy z koncentracją, swędzenie, zaczerwienienie i łzawienie oczu, astma z dusznością, ucisk w klatce piersiowej, a nawet depresja i nerwica.
Występowanie alergii na trawy jest ściśle związane z przeciążeniem organizmu codziennie jadanymi zbożami, które należą do wielkiej rodziny traw (wiechlinowatych)!
Uszczelnianie przewodu pokarmowego można uzyskać metodą rotowania produktów trawiastych (zbóż) - czyli jadanie ich nie częściej niż co 3-6 dni.
Przez te dni, w których nie jemy traw (WSZYSTKICH! - glutenowych i bezglutenowych) uszczelniamy przewód pokarmowy. Im bardziej szczelny przewód pokarmowy (błony śluzowe) tym mniejsze prawdopodobieństwo, że pyłki traw z zewnątrz będą nas uszkadzać tj. wywoływać objawy alergii.
Uwaga na miód i jabłka - „lubią” dawać reakcje krzyżowe ze zbożami!
Osoby z alergią wieloważną (wielowartościową) powinny również zwrócić uwagę na ilość zjadanych produktów mlecznych.
Czym miesiąc urodzenia ma wpływ na skłonność do alergii?
Zakup nasz poradnik: www.ireha.pl/product/ciaza-se...
Link do strony Karoliny: ctz-holistic.pl/
FB Karoliny: / ctzholistic
Więcej informacji znajdziesz na:
WWW: www.ireha.pl
FB: / irehalublin
Instagram: / fizjoterape. .
LinkedIn: / ireneusz-. .
TikTok: @irehamed
KZitem: @karolinapawlikk
Негізгі бет JAK UPORAĆ SIĘ Z ALERGIĄ NA TRAWY?!
Пікірлер: 20