W tym odcinku dowiesz się, jak w pełni wykorzystać swój potencjał, dzięki poczuciu bezpieczeństwa. Powiem Ci o tym, że każdy człowiek jest pionierem w jakiejś konkretnej dziedzinie (ma swój konik). Przedstawię Ci też teorię poliwagalną Doktora Porgesa i paradoks wagalny. Dowiesz się również jakie moje książki dotykają tego tematu oraz, że hasło: “kocham siebie, kocham ludzi, kocham świat” to esencja poczucia bezpieczeństwa i autostrada do tego jak w pełni wykorzystać swój potencjał. Podam Ci również przykłady potwierdzające teorię Dra Porgesa oraz poznasz objawy i miejsca zaburzeń poczucia bezpieczeństwa. Na koniec powiem o systemie adaptacyjnym i życiu w poczuciu niebezpieczeństwa. Mam nadzieję, że ten film pokaże Ci jak w pełni wykorzystać swój potencjał i co się za nim kryje. Zapraszam. Sonia Szramek-Karcz "Soniowe rozmowy", czyli inspiracje, dobry nastrój, życie marzeń - w każdy czwartek o 17:30. dr Sonia Szramek-Karcz, pracownik naukowo dydaktyczny Uniwersytetu Śląskiego Autorka książki "Zaakceptuj Siebie", której audiobook jest jedynym w swoim rodzaju. Posłuchaj, jak można przeczytać własną książkę: 📚 sklep.planetasoni.pl/kategori... Dla Patronów mamy kulisy, smaczki i specjalnie nagrane zakulisowe rozmowy z gośćmi, a także uczestniczenie na żywo online podczas kolejnych nagrań! 📺 sklep.planetasoni.pl/kategori... Nasza grupa na Facebooku: 🪐 facebook.com/groups/Plane... Jeszcze więcej Planety Soni: 👉 instagram.com/planetasoni/ 👉 www.tiktok.com/@planeta_soni ________________________________________ 00:00 Jak w pełni wykorzystać swój potencjał? 01:17 W jakiej dziedzinie pionierem jest Sonia? 03:24 Teoria poliwagalna Doktora Porgesa | Paradoks wagalny 05:27 Książki z pionierskim podejściem Soni 06:17 Kocham siebie, kocham ludzi, kocham świat 07:58 Przykłady na podstawie, których można sądzić, że dr Porges miał rację. | Podstawą funkcjonowania jest poczucie bezpieczeństwa 11:26 Objawy zaburzenia poczucia bezpieczeństwa 13:55 Miejsca, w których pojawia się zaburzenie poczucia bezpieczeństwa 16:37 System adaptacyjny | Życie w poczuciu niebezpieczeństwa ________________________________________ #soniaszramekkarcz #potencjał #bezpieczeństwo
@melisabelisa3345
Жыл бұрын
DK. Pani Soniu w Pani łagodnym głosie i mądrym naukowym przekazie uświadomiłam sobie, że pomimo 40 + od dziecka jestem w trybie przetrwania i nie mam poczucia bezpieczeństwa stąd wiele działań podyktowanych jest strachem, pragnieniem przynależności i nie sięgania po więcej. Poczułam daremność uzdrawiania życia z głowy. Dziękuję za to co Pani robi. To kompletnie rozwaliło mój system operacyjny.
@ElizaCegielkiSzczescia
Жыл бұрын
Ja byłam w tym trybie 38 lat, wtedy poznałam Sonię. Teraz mam prawie 41 i moje życie oraz życie moich dzieci i nawet męża całkowicie się zmieniło. Polecam książki, grupę i wszystko co Sonia tworzy.
Mój najstarszy syn się jąkał... Nawet nie wiem kiedy mu przeszło. Ale całkiem niedawno i na pewno dzięki ćwiczeniom Soni, książce i jej szkoleniom. Dziękuję Soniu.❤
@PlanetaSoni
Жыл бұрын
Faktycznie, pamiętaj jak mówiłaś, że się jąka... teraz mi przypomniałaś.... Brawo!
@katarzynakurka2871
5 ай бұрын
DK dziękuję każde słowo na wagę złota ❤
@MrEwa999
5 ай бұрын
DK😅 uwielbiam Cię Soniu. Kobieca, mądra, życiowe tematy. Często Cię udostępniam a to już coś znaczy😅😍
@BarbaraKaminska-p7x
5 ай бұрын
Soniu jesteś The Best pozdrawiam z Andaluzji ❤
@przerwanakawe1623
2 ай бұрын
DK... Dziękuję 🙏🩵
@IvantiDesign-tn3od
4 ай бұрын
DK Dziękuję Soniu🥰 wdzięczności🙏
@jolantaz.4959
2 ай бұрын
DK. Dziękuję ❤
@Malgorzata.Malgorzata
Жыл бұрын
DK Jestem zachwycona Pani osobowością i cudownym przekazem wiedzy, nie mówiąc już o urodzie...😊
@EwaŻelazko-h4p
8 ай бұрын
Dk. Bardzo dziekuje😊Jest Pani cudowna osoba 😘
@agatagoubowska6832
Жыл бұрын
Dk. Jak dobrze że trafiłam tu! Dziś pierwszy raz, i trochę tu zostanę. Jeśli mogę.😊
@anetasiwicka9636
Жыл бұрын
DK Soniu super video. Mam koleżankę która ma.problemy z dzieckiem które ma problemy w szkole . Udostępniam jej bo wierzę że jej to pomoże zrozumiec
@zajacbekitek7532
Жыл бұрын
Dziękuję za tak cudownie przekazaną wiedzę będę z chęcią polecać materiał rodzicom swoich wychowanków
@barbaraolszewska60
Жыл бұрын
DK. Jestem pod wrażeniem. Dziękuję
@grazynaszturo4417
Жыл бұрын
DK 😍 ciekawe i ważne treści
@jolantakasperczyk108
Жыл бұрын
DK. Dziękuję serdecznie ❤️
@justynamolga4949
Жыл бұрын
DK, jak zawsze mega wartosc 😍
@lucyandraczek
Жыл бұрын
DK Doniu inspirujesz mnie każdego dnia. Dziękuję❤
@amazur620
Жыл бұрын
Dk.... To było super, dziekuje
@EwelinaZawada-if2lp
5 ай бұрын
DK Bardzo Dziękuję !
@agnieszkabisztyga6318
Жыл бұрын
DK Soniu jak zwykle słucham Cię i chłonę wiedzę. Dziekuję❤
@gosiamichalska1221
Жыл бұрын
DK. Dużo mądrości i potwierdzenia dla mnie na moje postrzeganie siebie (gdzieś w środku) oraz postrzegania tego, co mnie otacza. Kroczę w dobrym kierunku, choć droga bywa ciernista, ale wciąż ku światełku. Dzięki 😊❤
@kazimierascigajo6239
Жыл бұрын
DK Dziękuję było przejrzyście i tyle wiedzy którą możemy poznawać ❤
@annawisniewska1265
Жыл бұрын
Świat jest piękniejszy dzięki Tobie👍🌟❤
@a.kar.6826
4 ай бұрын
DK Dziękuję ❤
@Margo3312Bogini
Жыл бұрын
DK ,Soniu uwielbiam Cie słuchać, mówisz takie mądre rzeczy i takie "jakby" oczywiste. Jestem wdzięczna i dziękuję. By the way, Twoje ubranka, te cudne księżniczkowe spódnice mnie zachwycają Pozdrawiam cieplutko.
@gosiakozieja516
Жыл бұрын
DK. Dziękuję bardzo 😊
@magorzatarakoczy9128
8 ай бұрын
DK, dziękuję 🤗
@violettaperenc3476
Жыл бұрын
DK Dziękuję za tę porcję wiedzy 😊 Znalazłam tu potwierdzenie swoich domysłów i zrozumiałam swoją reakcję w sytuacji sprzed ponad 4 0-stu łat - dziękuję Soniu 😊🔥🍀
@dorckaphysioholistic3591
7 ай бұрын
DK , dziękuję ❤
@annakumiega545
5 ай бұрын
Dk. Super ❤
@kamilacisek4084
Жыл бұрын
DK. Miłego dnia 😊
@magorzatam6592
Жыл бұрын
Dk. Jest pani cudowna i ciepła. Od niedawna słucham panią i jestem zachwycona. Gdzie ja wcześniej byłam...? Dlaczego nikt mi nie powiedział...!
@PlanetaSoni
Жыл бұрын
Też tak czułam, "dlaczego nikt mi nie powiedział". A potem przychodzi ten dzień i już wiemy. Dobre i to. :-)
@katarzynakus-chorzepa1845
Жыл бұрын
DK dziękuję 🌞
@kamilaklysinska
Жыл бұрын
Uwielbiam, cudowne przytulajacy film
@dorotabukowska467
11 ай бұрын
DK ❤ dziękuję
@dianam4003
Жыл бұрын
D I K,bylas swietna,jak za kazdym razem,gdy slucham co masz nam do przekazania.Serdecznie pozdrawiam I wysylam duzo" cieplego I puszystego ".Diana M.🥰👏🌷
@magdalenawegierek8847
Жыл бұрын
DK. Bardzo, bardzo, bardzo dziękuję. Szkoda tylko że tak późno te badania ujrzały światło dzienne. Ale to co mówisz dokładnie sprawdzą się w mojej rodzinie. Teraz postaram się, w możliwości wykorzystać tę wiedzę. Jeszcze raz bardzo dziękuję.
@sylwiaflorysiak4308
Жыл бұрын
DK. Pięknie sie pani słucha, dziękuję ❤
@katarzynagorczyca1540
Жыл бұрын
Dk. Dziękuję ❤
@zajacbekitek7532
Жыл бұрын
Soniu wspaniały wykład. Potwierdziły się moje obserwacje w życiu osobistym i zawodowym. ❤
@kajkaczajka3626
Жыл бұрын
DK Pani Soniu wysyłam Wdzięczność za Pani pracę❤
@joannaczyzewska3411
Жыл бұрын
Pani Soniu odcinek o ukladzie atonomicznym bardzo ciekawy ,zrozumienie jak dzialamy 😊
@ewakrupa7278
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo Soniu za tak mądre słowa ❤❤DK
@KatarzynaMadej-x3g
6 ай бұрын
Dk.Dzięki❤
@tessahahn
Жыл бұрын
DK jestem Pani bardzo wdzięczna i mojej bezsennej nocy , dzięki której odkryłam Panią ❤
@WiolettaStenka
8 ай бұрын
DK. Dziękuję
@elakrawczynska3843
Жыл бұрын
D.K oczywiście.Cudownie się pani słucha ♥️
@agapotasiewicz
Жыл бұрын
Dk 😊 dziekuję❤
@Renata-3333
Жыл бұрын
DK, dziękuję za cudowny wykład 🌺❤️🌺
@beataolk645
Жыл бұрын
DK.Nie znałam tej historii, że część osób na konferencji było oburzonych Twoim podejściem. Dla mnie jest ono jedynym słusznym. Czasem coś nam się wydaje takie oczywiste, bo czujemy całym sobą że tak jest. Ale czasem myślimy że to na poziomie naszej intuicji, że może tak jednak nie jest...i tutaj właśnie Soniu robisz Wielka Robotę!!! Dziękuję Ci osobiście, bo to Ty otworzyłam mi oczy i serce na to, co czułam. Utwierdzasz w swoim przekonaniu tych, którzy już to czują. Jeszcze większą jednak robotę robisz uświadamiając ludzi, przekazując im swoją wiedzę, podejście, filozofię. Pewnie już zmienilas życie wielu, wielu, wielu osób. Mnie również jeszcze rozczulają historie związane z badaniami nad dwujęzycznościa, Twoje odwiedziny u rodzin, twoje nastawienie, twoja teoria o tym że dziecko łapie drugi język naturalnie, że pomaga w tym luz, zabawa, miłość.....eh....uwielbiam❤️. Pięknie się też komponuje w całość Twoja filozofia z Twoją osoba. Wszystko jest spójne, dobre, pozytywne, dające spokój i wiarę.🎉🎉🎉🎉. Gratuluję wszystkich sukcesów i życzę kolejnych😘
@mario.g7
Жыл бұрын
Wspaniały przekaz🙏💚 dziękuję!
@iwonaderezinska882
Жыл бұрын
Wspaniały wykład Pani Soniu👍
@IwonaKrzyżanowska-q3j
8 ай бұрын
Dk dziękuję bardzo
@Ela-rz4jq
Жыл бұрын
DK Kochana Soniu ❣️🌸 Jestem bardzo wdzięczna, że mogłam Cię wczoraj odkryć j ( nie wiem dlaczego dopiero wczoraj, ale nic nie dzieje się bez przyczyny 😊 ) Uwielbiam Twój humor, nawet tak poważny temat potrafisz przekazać z lekkością. Słuchając Ciebie wszystko wydaje się takie proste i łatwe do wprowadzenia w życie. Dziękuję, że jesteś i dzielisz się Swoim talentem.💞
@annagrindal2516
Жыл бұрын
🍀Dk 🍀 Taka pani elegancka i otoczenie tez. Gratuluje ! 🍀
@732edy
Жыл бұрын
DK Dziękuję Ci Soniu za kolejną wartość 🖐
@wiolettatorunczak5626
Жыл бұрын
Zdecydowanie też jestem pionierem 😃👍❤️
@martadec2434
Жыл бұрын
D K Świetny material Bardzo dziekuje. Wspaniała praca ❤
@martarokicka4440
Жыл бұрын
Wow! Aż mam ciary, 3:33, ten moment mnie o nie przyprawił ❤
@juliasumashedshaya1853
Жыл бұрын
DK😊 Dopiero parę dni temu tu trafiłam... Dziękuję😘💕
@ewawid9663
Жыл бұрын
To jest genialne!! I wszystko jasne…. Dziekuje Soniu❤
@ewawid9663
Жыл бұрын
Oczywiście DK!!
@dariuszstanczyk4275
10 ай бұрын
DK😊Dziękuję
@edymiekina8646
Жыл бұрын
DK Genialny wykład. Dziękuję
@malgorzatapaleczek6945
Жыл бұрын
DK 🌼🌹Dziękuję Soniu za wartościowy przekaz 💖
@danutabajurska2617
Жыл бұрын
DK dziękuję
@marzena109
Жыл бұрын
D K Dziękuję, wspaniały, pomocy materiał😊
@marzenakasprzak3789
Жыл бұрын
DK słucham z zachwytem 👌
@tablleno2918
Жыл бұрын
Słucham i oglądam dziękuję
@monikapolitanska8603
Жыл бұрын
DK.. czyli Dobry koncept 👌 A nawet jak dla mnie znacznie, znacznie więcej niż dobry. Rozpoznawalny w życiu każdego z nas. Nie mogę doczekać się tej książki 🙂 I audiobooka w szczególności 🤩
@ewakrupa7278
Жыл бұрын
Dziękuję Soniu za mądre słowa ❤
@grazynas5227
Жыл бұрын
DK ( 2 razy) 😀. Super wykład. Pięknie Pani wygląda Pani Soniu😊
@violettaasecka4909
Жыл бұрын
DK Super wykład, bardzo ciekawe i pomocne❤
@ewatruthe6403
Жыл бұрын
DK. Super !Pozdrowienia z Osnabruck Ewa
@kamilakochaniec1620
8 ай бұрын
DK Dziękuję
@ewami6194
Жыл бұрын
DK dziękuję ❤
@bozenabb4220
Жыл бұрын
Pamiętam sytuację kiedy zapomniałam języka w gębie, a potem jąkanie - na maturze ustnej z polskiego. Ale mądra nauczycielka pomogła, i udało się odzyskać mowę.
@PlanetaSoni
Жыл бұрын
Brawo dla mądrej nauczycielki. Tacy nauczyciele to skarb.
@dorotaciastek3402
Жыл бұрын
DK bardzo dziękuję za Pani wiedzę
@barbaragruszka4929
Жыл бұрын
Dk Było super jak zawsze
@agnieszkanowakowska1831
Жыл бұрын
DK, dziękuję. 🌷
@alicjafoerster
Жыл бұрын
DK❤ wspaniały wyklad 🙏
@boblondyna1173
Жыл бұрын
DK dziękuję bardzo za wyklad
@beataoleksik6098
Жыл бұрын
DK. Tego właśnie dzisiaj potrzebowałam. Dziękuję ❤
@magdalenacieslinska2914
Жыл бұрын
DK 🙂 Cieszę się że trafiłam na Pani kanał 🌷
@joan16011
Жыл бұрын
DK. Dziękuję Soniu❤
@ewakrupa7278
Жыл бұрын
Dziękuję bardzo Dk❤❤❤❤
@monikadygas4583
Жыл бұрын
DK. Dziękuję pięknie ❤️
@iwona3792
Жыл бұрын
dk ❤ wciąż szukam rozwiązania
@anettakacprzak4899
Жыл бұрын
DK pozdrawiam serdecznie.😊
@jonathanfoks1377
Жыл бұрын
DK, dziekuję , świetny wykład :)
@wiolajarzynska1664
8 ай бұрын
DK Kocham Cie❤
@monikastefanska633
Жыл бұрын
Dziękuję ❤️
@mariag.m.7691
Жыл бұрын
Dziekuje!
@ADra-nf1go
Жыл бұрын
DK niesamowite czego można się dowiedzieć od Ciebie Soniu. Jakie zatem ćwiczenia stosować na poczucie bezpieczeństwa, bądź jaka lektura? Dziekuje❤
@PlanetaSoni
Жыл бұрын
Polecam zacząć od audiobooka Zaakceptuj Siebie (jest też w pakiecie z książką. www.planetasoni.pl)
Пікірлер: 265