Dbanie o siebie, choć to tak ważna i wydawałoby się podstawowa sprawa, często przysparza nam sporo problemów. Staramy się wycisnąć jak najwięcej z każdego dnia. Trudno nam zatrzymać się i wsłuchać w siebie i swoje potrzeby.
Sytuacja dodatkowo się komplikuje, kiedy mieszkamy zagranicą, z dala od rodziny i przyjaciół. Znane nam strategie rozwiązywania problemów i radzenia sobie nie są dostępne.
Jak wtedy możemy zadbać o swój dobrostan?
Zapraszamy do wspierania nas na stronie
👉 patronite.pl/pogotowiepsychol...
Dzięki Wam będziemy mogli robić jeszcze więcej!
👉 Nasza strona: bit.ly/3cvZVkd
👉 Nasz facebook: facebook.pl/pogotowiepsycholog...
👉 Nasz instagram: / pogotowieps. .
Негізгі бет Jak zadbać o swoje zdrowie psychiczne z dala od ojczyzny - Psychologiczne wyzwania emigracji
Пікірлер: 3