Moc šikovný chlapec. Zajímavé, poučné a milý sympatický projev. Umí zaujmout a ví o čem mluví.
@cityshaman8941
Жыл бұрын
Moc děkuju! Toho si vážím :)
@pavelpribyl6793
Ай бұрын
si obrovksej frajer. takhle kvalitní kontent na scéně neni. mám rád tvé videa a budu se těšit na další, at se ti daří. 🙂
@evagalaczova3552
4 ай бұрын
A co si myslíte o Psyliu a jeho účinku na pročištění střev, například při zácpě ? Dekuji :)
@gryf212
Жыл бұрын
Ahoj, super video. Posledni dobou to dost resim. Cvicim a chci neco pribrat (jsem vecny hubenour) dari se mi to, ale jsem hodne nafoukly. Mesic tomu jsem si rekl ze bych mel pridat vlakninu a zaradit prerusovane hladoveni (ze se mi bude cistit strevo a zlepsim tak traveni). Takze jsem zacal jist vice zeleniny + jsem pridal kimchi. Nafouknuti se jeste znasobilo. Hadam ze budu mit premiru bakterii v tenkem. Doporucis mi neco jak to zlepsit? Aktualne asi tyden drzim 14 +10 hod IF, zadna vlaknina, ani brambory. jablecny ocet pred jidlem, 3 jidla denne + po treninku banan a protein, vysadil jsem kreatin. Je to o dost lepsi, ale ne dokonale. Je mi 35, z obtizi ve videu mam sem tam asi vsechno:D krom refluxu, ten nikdy v zivote, ale to nafouknuti me uz fakt stve..
@cityshaman8941
Жыл бұрын
Ahoj, jasně to dává smysl. Pokud jsi exaktní člověk, existuje i test na SIBO, o tom ve videu nemluvím, ale tím bys mohl potvrdit/vyvrátit, jestli ho máš nebo ne. Měří se tam vodík a methan z dechu. Pokud bys z testu zjistil, že ho máš a chtěl to řešit, ozvi se ;) Ale nafouknutí nemusí být jenom ze SIBA, ale taky zpomalený metabolismus žluče, jak říkám ve videu
@ilonabrazdilova591
Жыл бұрын
Ono úplně stačí, že se dá kvašené zeleniny moc a né po jídle. Nebo mléčné výrobky kde je kasein, taky lepek je dost divočák. I bílkoviny na snídani trávení neprospějí... ráno správně nastartovat trávení a nedávat žádné ovoce. Prostě individuálně pár věcí změnit a bude fajn.😊
@andymulle
11 ай бұрын
Dalibore, zajímal by mě touto cestou Váš názor na jednu věc, nebo spíše takové zamyšlení. 😊Jak vnímáte studie a vědu versus osobní zkušenosti a individualitu. Co je, podle Vás, víc? Většinou hlavně v oblasti zdraví a stravy se vlastně veškerá doporučení opírají o studie, což určitě je přínosné, nicméně na čem se studie vlastně zakládají a jak vznikají (ly) ? Určitě přeci z nějakých osobních zkušeností a praktických situací, které se stávaly. V oblasti výživy a stravy se o to víc neustále přichází na nějaké nové věci a situace a vlastně se plno věcí mění na základě toho, že se třeba přijde na něco jiného. Nicméně ale mě zajímá trošku něco jiného. Když někdo dělá prakticky to, co většina, tak se také očekává nějaký výsledek a většinou se tak skutečně děje, nicméně existují ve všem tzv. výjimky, které potvrzují pravidla, čili může opravdu být naprostá minorita, ba i jen kdyby jeden člověk ze 100, který to může mít třeba jinak a teď se nabízí právě ta otázka. Jak to vnímáte? Když například někdo bude opravdu naprostý opak od většiny, ale to základní, bude v pořádku? Například i ve stravě. Může být i na studiích prokázané, že např. večerní jezení zvyšuje produkci inzulinu a vede k tloustnutí a skutečně bude třeba 95 % lidí, kteří to tak budou mít, nicméně pak bude těch 5 %, na které to nebude mít žádné vlivy. Nebo i třeba jiná věc, že například je nemožné bez suplementů mít třeba dostatek omega3 ze stravy, ale pak se najde jedinec, který to dokáže mít v pořádku a nemusí ani brát suplementy. Nebo i třeba to, že kombinace rostlinných zdrojů s živočišnými vede k zamezení vstřebávání živin a nemělo by se (např. špenát + maso z údajného důvodu narušení metabolismu železa, nebo třeba mléko + mák z důvodu vyrušení vápníku apod..) kdy ale pak prokazatelně to třeba pravda nebude u daného jedince apod.. Zkrátka to, když se setkáte třeba se situací, která i podle vědy a většiny bude MÍT mít takový dopad, ale na vlastní oči třeba zažijete jedince, u kterého to je jinak. Budete to brát s pokorou a otevřeností, že to třeba může být ještě úplně jinak a naopak to uvítáte, nebo takové to individualní zkušenosti, i kdyby byly, tak ale protože to bude třeba jen 1-2 lidé z X, tak nebudete brát a raději stále se věnovat ověřenému leta na studiích? Co je pak podle Vás ale také reálnější, to, že něco může být, podle studií JINAK, nebo pak ta otázka, že ten daný jedinec může mít třeba nějak „dobře vyvinutou“ genetiku, že to u něj konkrétně může být jinak? Moc vám děkuji za sdílení :)
@julieez
9 ай бұрын
Toto presne by zaujímalo aj mňa.🤔
@TerezaVa
9 ай бұрын
Zdravím ťa, mne si neskutočne pomohol. Bola som liečená na reflux a ezofagitídu (ozzion a itoprid). Vždy po týchto liekoch prišla úľava no vrátilo sa to po určitom čase. Vďaka tebe som tieto lieky mohla úplne vyradiť a vyhodiť. Teraz užívam pangrol a senovku 1x denne, horké byliny, lecitín 2x denne, betaín 5tbl počas jedla, zinok a draslík 1x denne, l methionin, D3, omega3, magnézium. Chcela by som ťa veľmi pekne poprosiť o radu. Chcela by som betaín nahradiť jablčným octom v tabletách. Stačí jedna tableta, alebo je tam dávkovanie ako pri betaíne? Ako dlho by som mala v tomto pokračovať? Užívať to všetko dlhodobo, či robiť pauzu?
@cityshaman8941
9 ай бұрын
Ahoj, u jablečného octu bych to dělal podobně, zase je třeba to vychytat a odzkoušet. Ta kyselost se může dokonce i srovnat třeba během několika měsíců a potom je možné, že budeš moct vysadit ty okyselovače jako betain anebo jablečný ocet. Případně to nechat, ale v nějakém malém dávkování. Univerzálně se moc nedá radit, vše je třeba vychytávat a zkoušet
@marikapolakova141
Жыл бұрын
Fajn videa, libí se mi váš zápal, že vás to evidentně vtahuje, umíte to pěkně shrnout… kdybyste vynechal nastavení “všichni jsou tupci, jen já vim jak to je” a tvrzení jako “VŠICHNI říkají toto a NIKDO neřekne B… to objektivně není pravda🙈 tím se to snižuje o pár úrovní, ja si to odfiltruju ale je to důvod proč nesdílím
@cityshaman8941
Жыл бұрын
Jejda, to není vůbec záměr a já si osobně vůbec nemyslím, že jsou všichni tupci a jenom já vím, jak to je. Spíše to vychází z mých dlouholetých studií, kdy jsem se tolikrát spálil, že to nebylo snad ani možné. Velmi dobrý point, kompletně to vypustím do budoucna, nic navíc to nepřináším a jak vidím, tak Vás to dokonce odrazuje, děkuju za zpětnou vazbu, vážím si toho
@martheczkafelix5342
Жыл бұрын
Zajímavý pořad plný logických úvah o fungování lidského těla - pane, vy jste byl v minulém životě asi doktor 😁. Zdravotnictví je jeden velký byznys - podle mě lidé užívají většinu "léků" zbytečně a spíše si tím škodí. Mohl by jste doplnit tvrzení v čase 10:20 ohledně funkce bakterií v slepém střevě ? Pokud je to tak - bylo by asi zbytečné polykat probiotika po léčbě ATB ?
@cityshaman8941
Жыл бұрын
Lékař nejsem, proto jsou všude disclaimery :) ke slepému střevu a osídlování tlustého střeva - mám pocit, že částečně tu funkci plní, ale tělo se nevyvinulo posledních milion let s užíváním antibiotik jako přirozené součásti, takže si myslím že s antibiotikama prostě nepočítá a proto jsou probiotika v tomto případě hodnotné a klidně bych je dal :)
@anetabalcarkova4943
Жыл бұрын
Moc se mi tvá videa líbí a vždy se těším na nové. Spostu let sportuji (běh, kolo, turistika, lyže atd.),ale jídlo jsem začala více řešit až teď a cítím se skvěle. Výrazně jsem omezila cukry, přidala více bílkovin, vlákniny a např.se mi ztratil gangliom, alergie vymizely a spravila se mi pleť. Díky moc za cenné informace, vždy mě obohatí 💪👍
@cityshaman8941
Жыл бұрын
Perfektní, to rád slyším a moc děkuju!
@janastankova5266
2 күн бұрын
Moc pěkně vysvětlené, děkuji za užitečné informace. Shlédnu i jiná videa. Ráda bych se zeptala, jak je možné si zjistit, zda jícnový reflux způsobuje nedostatečně silná žaludeční kyselina nebo naopak příliš silná? Může si toto člověk nějak zjistit sám, nebo je nutná návštěva a podstoupení nepříjemného vyšetření na gastroenterologii? Děkuji Vám a fandím Vám!
@petulabobek8969
Жыл бұрын
Super video… trávení řeším od předávkování antibiotiky … měla jsem zánět celého trávícího systému a řeším to, už několik let … stále nadouklá po každém jídle i obyč vodě… tak zkusím vaše bylinky… děkuji
@patlawrence8046
12 күн бұрын
Nechcete připravit video, jak ne/funguje trávení při poruchách příjmů potravy? bulimie, anorexie, nadužívání projímadel...
@annarauova1683
9 күн бұрын
Mal by ste výučovať,lebo tak perfektný výklad músí pochopiť každý...
@matago2476
Жыл бұрын
Dobry deň.Vyborne video vďaka za informácie a chcela by som sa spytat ktore horke bylinky su najvhodnejšie? a potom popijat v priebehu celeho dňa?
@cityshaman8941
Жыл бұрын
Třeba hořec a andělika :) a co se týče použití, dával bych to ideálně před jídlem, klidně třeba půl hodiny před jídlem
@petrakubesova6195
4 күн бұрын
Pěkný den, chtěla bych elixír na traveni
@VladiJemelkova
28 күн бұрын
Fakt Profi, dobře vysvětleno.👍🤩
@dasacooke6185
7 ай бұрын
Super video ,keď nemá niekto žlčník ako sa má stravovať ?
@pavlahejnova80
Жыл бұрын
Perfektní , děkuji.
@cityshaman8941
Жыл бұрын
díky :)
@lelkalina9516
10 ай бұрын
Díky za cenné informace. Škoda, že medicína jede v zaběhlém scénáři podporovaném farmacií a není zájem na základě výzkumů zavést změny, osvěty k pochopení, jak všechno se vším souvisí, a k uzdravování. U lékaře i v lékárně mi nabídli jen antacida a když jsem vznesla podezření, že mám málo kyseliny chlorovodíkové v žaludku, protože jsem po 2,5 h vyhodila z žaludku jídlo, jako bych ho právě snědla a vůbec mě nepálilo v krku, doktor pokrčil rameny a v lékárně mi oznámili, že mi nemají co nabídnout.
@Annie_CZ
10 ай бұрын
Čau Dalibore, pomáhá třeba puerh či nějaké "hořké" čaje na kyselinu v žaludku? :) Teď se mi celkem dost osvědčil puerh na lačno (s ženšenem teda) a přijde mi, že pak mám reflux minimální. Tak jestli si to jen nalhávám, nebo je to fakt účinek puerhu. Nějak jsem to nedokázala řádně vygůglit. Dík!
@annamotovska6752
Жыл бұрын
zdravim, vo vseobecnosti si myslim ze nemam problem s travenim, ale ked som tehotna ten reflux je hrozny. to je nejaky specificky problem, alebo je to tiez sposobene tymi vecami co spominate vo videu? vdaka
@cityshaman8941
Жыл бұрын
perfektní dotaz, v těhotenství je to tím, jak tlačí plod na jícen/žaludek, takže tam bych očekával tuto "mechanickou" souvislost, prostě tlak.
@annamotovska6752
Жыл бұрын
vdaka za odpoved. a co by mohlo byt pre mna riesenim? len porodit? ked sa to neda vydrzat, dam si nejake antacidum. mam aj lepsie moznosti?
@cityshaman8941
Жыл бұрын
@@annamotovska6752 dobrá zpráva je, že po porodu by to opravdu mělo zmizet. Co se týče antacidu, krátkodobě to není vyloženě konec světa (problém je, že někdo bere roky v kuse), otestovat jde i alespoň pro částečné zmírnění kurkuma (akutně na ten reflux)
@iljaspackova4003
7 ай бұрын
Moc zajímavé video, poučné a zajímavé.Děkuji.
@stepankaespandrova2631
4 ай бұрын
Super,jako vždy.
@pavelmeznik4251
Жыл бұрын
Místo slova trávení bych pouzil zažívání. Takhle to vypadá že video je o lepším otrávení. 😂
@cityshaman8941
Жыл бұрын
Já jsem nad tím taky dumal, ale zdá se mi, že lidi mají víc zažité to "trávení", asi nějaká historická paměť od Přemyslovců :D
@evaduskova7990
Жыл бұрын
Co když jsem po totální resekci žaludku?
@cityshaman8941
Жыл бұрын
Tak to je hodně specifický případ a určitě se řiďte pokyny od lékaře. Pokud odstranily komplet žaludek a jeho funkci přebírá částečně tenké střevo, musíte mít hodně speciální režim, očekávám velmi dobře stravitelná jídla a po menších porcích, aby se tenké střevo nepřetížilo. Držím pěsti
@evaduskova7990
Жыл бұрын
Lékař chirurg ale není výživový specialista,info o menších porcich častěji během dne a dobře stravitelnych to sdělí.ale jak s tímto omezením splnit denně penzum bílkovin,kvalitních tuků,živin,v kombinaci s obědy ve stand.restauracich už ne. A přitom jde o život.nemocnicni nutricni terapeut předepíše max nutridrinky a víc se nedovite. A tak je to cesta plná omylů. Pěsti si držíme,ale hledame-li spolehlivý zdroj informací,tak specialisté na výživu se propastně ve svych názorech na fasting,cukr,maso,suplementy,.. liší. Komu věřit,to je oč tu běží
Пікірлер: 43