Joga rozciągająca - jak zrobić szpagat dla początkujących, to coś, o co często pytacie mnie na zajęciach, a ja mam dzisiaj dla Was przyjemne rozwiązanie :)
Szpagat dla początkujących, to ćwiczenia jogi które możesz wykonać samodzielnie, połączyć z innymi zajęciami, np. jogą na Dzień Dobry ( • Poranna Joga na Dzień ... ), lub też wykonać je jako rozciąganie po treningu czy po jakimkolwiek wysiłku fizycznym (np. rozciąganie po bieganiu).
Mam nadzieję, że ten stretching spodoba Ci się tak samo jak mnie :)
Jak zwykle, czekam na Twoje sugestie w komentarzach poniżej!
PS Joga w domu, to wspaniała możliwość powrotu w dowolnym momencie, do swoich ulubionych zajęć jogi! Wykorzystaj to! :)
MUZYKA: EMBRZ - Slow Down
Pozostańmy w kontakcie:
INSTAGRAM - / gosiamostowska
FACEBOOK - / mmostowskayoga
WWW - mmyoga.pl/
BLOG - purestyle.pl/
EMAIL - contact@mmyoga.pl
Wspieraj mnie:
patronite.pl/mmyoga
🖤
Jeśli podobał Ci się ten film, daj mi proszę dużego lajka, wtedy wiem, że to co robię, pomaga innym!
Jeśli chcesz pozostać na bieżąco, subskrybuj mój kanał i bądź automatycznie powiadamiany o nowych filmach! :)
Do zobaczenia na macie!
Gosia ♥
Негізгі бет Спорт Jak Zrobić SZPAGAT dla Początkujących - Joga Rozciągająca
Пікірлер: 1,4 М.