그동안 많은 분들이 사랑해주신 ‘송영민의 바른자세만들기’ 마지막 시간!
‘바르게 걷기’로 시작했던 코너를 ‘바르게 걷기'로 마무리합니다.
맨발 걷기, 만보 걷기… 건강을 위해 많은 분들이 걷기를 하지만
잘못된 방법으로 오래 걸으면 걸을수록
발, 무릎, 골반, 허리는 점점 나빠집니다.
관절에 부담되지 않으면서 건강 효과는 높이는
바르게 걷기에 관한 모든 것을 마지막으로 정리해봅니다.
직업별, 상황별 나쁜 자세를 바로잡는
‘송영민의 바른 자세 만들기’는 시즌2로 돌아오겠습니다.
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-송영민자세연구소 홈페이지 www.iposture.co.kr
유튜브 채널 / @songyoungmin
네이버카페 '자세한운동 | 작은 습관이 큰 병을 고친다'
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Негізгі бет 잘못된 방법으로 많이 걸으면 독! ‘바르게 걷는 법’은 따로 있습니다 - 송영민의 바른자세만들기
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