ওজন কমাবেন কিভাবে: ডা: জাহাঙ্গীর কবির পর্ব- ১ kzitem.info/news/bejne/xYSfsIh3sneaZo4 ওজন কমাবেন কিভাবে ডাঃ জাহাঙ্গীর কবির পর্ব - ২ kzitem.info/news/bejne/2aWdv2mQqnN9Z4o
@mdrihyad1254
2 жыл бұрын
Tnx
@UmmeKulsum-qs5vy
2 жыл бұрын
পিং সল্ট টা কী ১৬-১৮ বছরের ছেলে মেয়েরা খেতে পারবে? একটু জদি বলেন @dr Jahangir Kabir sir?
@mdsamratmia3843
2 жыл бұрын
স্যার আমার বয়স ২৩ বছর আমার বুক পিঠ ব্যাথা করে সকালে পেট পরিষ্কার হয় না আমার কি সমস্যা দয়া করে জানাবেন
@mr.tawhid_official
2 жыл бұрын
স্যার এর নাম্বার টা কারো কাছে থাকলে দেন প্লিজ 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
@saimaaktar4411
2 жыл бұрын
Ami apnar shathe Ki vabe dekha korte pari plz janaden
@BdTopFitness
2 жыл бұрын
স্যার JK Life Style ফলো করে, আমি অনেক ভালো আছি!! আমার বয়স ১৭ বছর, আমি এখন থেকে আপনাকে ফলো করছি, আজীবন করব। আল্লাহ যেন আপনাকে ও আপনার পরিবারের সবাইকে সুস্থ রাখুক। আমিন🥰
@abdullahbinmasum1601
5 күн бұрын
অনেক সুন্দর গুরুত্বপূর্ণ আলোচনা
@anasmahadi4156
2 жыл бұрын
আলহামদুলিল্লাহ, আপনার প্রতিটি ভিডিও দেখে অসংখ্য মানুষ সঠিক জ্ঞান অর্জন করতে পারছে। যেভাবে প্রতিটি মানুষের সুস্থতা কামনা করেই আপনি ক্ষান্ত হননি, বরং বিনামূল্যে বাতলে দিয়েছেন সঠিক পথের দিশা। অসংখ্য ধন্যবাদ স্যার আপনাকে, আপনি আমাদের বাংলাদেশের উজ্জ্বল নক্ষত্র ।
@sajimahmed5384
2 жыл бұрын
মানুষের কল্যানে আপনার পরিশ্রম অতুলনীয়, জাজাকাল্লাহ খাইরান।
@shahanapoly8581
2 жыл бұрын
পর্ব গুলো দারুন লাগছে! আমি ভীষণভাবে উপকৃত হচ্ছি প্রতিনিয়ত।
Thank you very much...sir khub sundar alochona..,onek onek dua roilo apnr janne...
@roksanaruba4401
2 жыл бұрын
আপনার প্রতি শব্দ গুরুত্বপূর্ণ। তাই মনোযোগ দিয়ে শুনি এবং মানতে চেষ্টা করি।
@sheikhmohammadhanif508
2 жыл бұрын
স্যার ভালই লাগছে। চতুর্থ পর্বের অপেক্ষায়। ধন্যবাদ আপনাকে।
@szrsabnambd
2 жыл бұрын
অনেক অনেক ধন্যবাদ আপনাকে উপকারী আলোচনার জন্য।
@maryhowlader3919
2 жыл бұрын
ডাঃ স্যার, আমার অনেক ভালো লাগে। আপনার এই স্ব্যস্ত বিষয়ক, পরামর্শ গুলো। অনেক অনেক আশীর্বাদ রইল। আপনার সাথে দেখা করার উপায় কি আছে। সামনা সামনি কথা বলতে চাই।। আপনার পরামর্শ আমার জন্য অনেক আশীর্বাদ যুক্ত।।। আমি অনেক আনন্দিত। আপনার মত ডাঃ ঘরে ঘরে দরকার।। ধন্য বাদ
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
চেম্বারঃ Health Revolution ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ 01319-405418 অথবা বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে facebook.com/healthrevoulation/
@mahmudamustakima2458
2 жыл бұрын
সালামজি । এত সুন্দর আর সহজ ভাবে বলেছেন তা সত্যই অ-তুলণীয় । এখন একজন মানুষ - সে নিজেই সিকদান্ত নিবে সে কি করবে !!!!!!! মরনের পথে পা রাখবে নাকি বেঁচে থাকার জন্য সুস্থ জীবন করবে । যদি অসুখ না চায় নিজের শরীরে - তবে আপনার কথা মতো খাওয়া , ঘুমানো ,ব্যয়াম ইত্যাদি মেনে চলবে ।।। এর কোনই বি-কল্প পথ নেই ।
@afrozasultanaasia5549
2 жыл бұрын
Onkk upokari ekta vedio..... Tnxx sir
@nasrinakter-cb2jx
2 жыл бұрын
আপনার এই ভিডিও থেকে সহজে অনেক কিছু বুঝলাম
@AminaCookingUK
2 жыл бұрын
Jajakallaho khare Sar💙 ♥ ❤Mashallah very nice video nice sharing 👌 👍 ♥
@raziasultana9010
2 жыл бұрын
প্রতিটি পর্বে আপনার তথ্য সমৃদ্ধ ও সাবলীল উপস্থাপনার জন্য ধন্যবাদ
আলহামদুলিল্লাহ খুব সুন্দর পরামর্শ আপনি দিয়ে থাকেন ।
@MahbubNYC1
2 жыл бұрын
I see previous video was practical and this videos are Academic discussion.
@arfatsk724
2 жыл бұрын
আপনার এই সব ফ্রী হেলথ ভিডিও দেখে অনেক উপকার হচ্ছে sir thank you sir
@reenareena1165
2 жыл бұрын
Jajakallahy khair.dr
@সত্যরপথেচলবোইনসাআল্লাহ
2 жыл бұрын
আপনি সঠিক কথা বলেন ছার আপনার সাতে আল্লাহ আছে ভয় পাবেন না সঠিক পথে এগিয় চলুন
@hironmoypalit8595
2 жыл бұрын
Extremely thanks for this discussion .
@anistaleb6336
2 ай бұрын
আসসালামুয়ালাইকুম ভাই কেমন আছেন আনিস তালিব বংশাল ঢাকা থেকে দেখছি ও শুনছি এবং সেয়ার করেছি
@ayeshasultana2596
2 жыл бұрын
Jazakallah kiran sir
@maksudurrahman4932
2 жыл бұрын
Many nice discussions thanks sir
@hossanbhai4458
2 жыл бұрын
ধন্যবাদ
@ahmedsohel9205
2 жыл бұрын
স্যার আমি আপনার এই সিরিজ প্যতেক ভিডিও গুলো খুব ভালভাবে দেখছি, এবং নোট করে রাখছি। আমি অনেক কিছু শিখছি আপনার এই সিরিজের ভিডিও গুলো দেখে
@entajulsaify9537
2 жыл бұрын
আমি একটি কওমি মাদ্রাসার শিক্ষক আপনার জন্য দুয়া করছি আল্লাহ আপনার হায়াত দারাজ করুন
@rumiakter9936
7 ай бұрын
স্যার খাবারের আইটেম গুলোর পারসেন্ট গুলো ভালো করে দেখার ব্যবস্থা করেন, কম ফ্যাট খাবার গুলো বেচে নিতে সুবিধা হবে
@sattarali6868
2 жыл бұрын
খুব ভালো লাগলো।।
@mahfujabegum3176
2 жыл бұрын
দূআ রইলো
@razizlipe7796
2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। আপনাকে আজ অনেক বেশি রিফ্রেশ মাইন্ড ও হাসিখুশি লাগছিলো।কিন্তু আমার confused লাগতেছে।এটা আপনার কাছেও মনে হবে।যা হোক, আপনার জন্য অনেক দোয়া রইলো। আমি আপনার এক নাম্বার ফলোয়ার হবো, ইনশাআল্লাহ। 🌹🌹
আসসালামু আলাইকুম। ডায়াবেটিস রোগীর খাদ্যতালিকা বা খাদ্যগ্রহণ পদ্ধতি সম্পর্কে পরবর্তী পর্বে জানালে উপকৃত হব।
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
ডায়াবেটিস রোগীর সঠিক খাবার এবং জীবন যাপন kzitem.info/news/bejne/yHyKvntmrHygpJg
@tuhineqbal8033
2 жыл бұрын
Alhamdulilla
@Rohan-jc1lf
2 жыл бұрын
💙💙💙
@ayeshasiddika2568
2 жыл бұрын
খুব সুন্দর
@ra.yeamin9821
2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম ভাই কেমন আছেন? আলহামদুলিল্লাহ আপনার ভিডিও গুলো অনেক ভালো লাগে, তবে এই সিরিজ টি আরো ভালো কারণ কম সময়ে অনেক কিছু বুঝতে পারছি।। চালিয়ে যান দোয়া🤲 ও ♥️ভালবাসা রইলো ইনশাআল্লাহ।।
@mdshamimahmed8099
2 жыл бұрын
স্যার কোন কোন দিন বসেন বললে ভালো হতো এবং কোন সময়
@creatingleaders6796
2 жыл бұрын
স্যার আমাদের জন্য গড গিফটেড!
@sompaBanu-l2w
Жыл бұрын
Baby nitechaileo ki avabe dayet kora jabe
@skamanashif1061
2 жыл бұрын
Hello sir ! Keto diet er kotodin por fasting suru korbo ?? R sir soptahe koidin fasting korbo ? Jodi duidin Kori Tobe por por dui din naki gap diye fasting korbo?
আসসালামু আলাইকুম । দয়া করে ইনসুলিন ইন্ডেক্স এর চার্ট শেয়ার করবেন প্লিজ ? আর রান্নার তেল কি খাওয়া উচিৎ ?
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
অর্গানিক সরিষা তেল ব্যাবহার করবেন
@mahiroy6493
2 жыл бұрын
Love you sir🙏🙏🙏🙏
@hazerascreativeworld964
2 жыл бұрын
যতো কম খাওয়া যায় ততোই ভালো। অালহামদুলিল্লাহ। আপনার ভিডিওগুলো দেখে সবাই খুবই উপকৃত হচ্ছে। এবং স্বাস্থ সম্পর্কে সচেতন হচ্ছে। স্যার pcos নিয়ে পুরো একটা ডায়েট প্লান এবং লাইফস্টাইল আইডিয়া শেয়ার করবেন। অসংখ্য ধন্যবাদ।
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
মায়েদের পিসিওএস(PCOS) বা পিসিওডি(PCOD) - কারণ লক্ষণ ও চিকিৎসা kzitem.info/door/PLCXExLfkjecpvper8bDxLxaiYVxEQJPTJ
@fatehmatanishk3549
2 жыл бұрын
❤️❤️❤️
@sadikasultana1542
2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম প্রিয় স্যার ❤️❤️❤️
@momoangel4043
2 жыл бұрын
Nice video sir 🙂
@আলোকিতজ্ঞানী-জ৯থ
4 ай бұрын
❤
@nasimaktar8392
2 жыл бұрын
Sir apni akjon susto manus er saradin er khabar chart bolen
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
কিভাবে আজীবন সুস্থ থাকতে পারি? kzitem.info/door/PLCXExLfkjecqs3OVWnVkvr_KTtq-DGyIl
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
এখন যারা সুস্থ আছেন তারা ভবিষ্যতেও কিভাবে রোগমুক্ত থাকবেন? kzitem.info/news/bejne/o4p9qX1pr2tinIY
@mahmudamustakima2458
2 жыл бұрын
Soooooo good
@aktarjahan7970
2 жыл бұрын
জনাব আমি একজন ডায়াবেটিস এর রোগী ।আপনার সাথে দেখা করতে চাই ।অনুগ্রহ করে আপনার ঠিকানাটা জানাবেন ।
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
মূল্যবান পরামর্শ পেতে সরাসরি চলে আসুন ঠিকানাঃ Health Revolution সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে facebook.com/healthrevoulation/ অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ 01319-405418 KZitem link: kzitem.info/news/bejne/yJ2Q2GmpjZ-Umpg
@travelwithfarhana
2 жыл бұрын
স্যার আপনার নিয়ম follow করে ওজন কমাতে পেরেছি, আলহামদুলিল্লাহ।কিন্তু দুই মাস ধরে আমার পিঠে কেমন যেন ব্যথা অনুভব করে, আমি সব টেস্ট করলাম, আলহামদুলিল্লাহ ভালো সব,কিন্তু রেগুলার ব্যায়াম করার পরও কেন পিঠের দুই পাশে ব্যাথা করছে যদি বলতেন
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
পিঠ এবং মাজা ব্যথা নিয়ে গুরুত্বপূর্ন আলোচনা kzitem.info/news/bejne/yohq0Zh5qGaHZqg
@shantabuburpanchmishali
Жыл бұрын
আমি Canada 🇨🇦 র বাসিন্দা । সত্বর দেশে আসব আশা রাখছি ।এসে আপনার সাথে দেখা করতে চাই । কিভাবে সম্ভব? জানাবেন কি ?
@DrJahangirKabir
Жыл бұрын
বিনামূল্যে ডাক্তার দেখাতে যোগাযোগ করুন Health Revolution এ, ঠিকানাঃ Health Revolution সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে link: facebook.com/healthrevoulation/ অথবা অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত যে কোন তথ্য জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ +8809678242404
@tazrianrahman3432
2 жыл бұрын
Sir please bolen je test guli ki protidin korano jay
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
টেস্ট করাতে ১২-১৪ ঘন্টা না খেয়ে খালি পেটে সরাসরি চলে আসুন ঠিকানাঃ Health Revolution ঠিকানাঃ সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অথবা বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন এই নাম্বারেঃ 01319-405418 kzitem.info/news/bejne/roummWd6bZR1hGU
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে facebook.com/healthrevoulation/
@khadizatulkobra164
2 жыл бұрын
sir lal ater ruti nie kisu bolen
@ayanahmed3997
2 жыл бұрын
স্যার,আপেল সিডার ভিনেগার,কোকোনাট অয়েল,গ্রীন টি এছাড়াও আরো কিছু আছে যা আপনি খাওয়ার জন্য সাজেস্ট করেন।।।।কিন্তু আমরা অরগানিক টা পাই না।।।।।।আপনার কাছে কি অরগানিক পাওয়া যাতে পারে স্যার।।।।।।আমি অরগানিক পাচ্ছি না স্যার।।।।লাল চিনি নাি কোথাও।।।এমন অনেক কিছু আছে খুজলে পাওয়া যায় না।।।।।।আপনি যদি আমাকে জানান। তাহলে উপকৃত হবো।।।।। আপনার কাছে পেলে নিশ্চিন্তে শুরু করতে পারবো।
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
প্রয়োজনীয় পন্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এবং পন্য অর্ডার করতে এই পেজে মেসেজ করুণ facebook.com/ultimateorganiclife অথবা, পণ্য সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে যোগাযোগ করুন। 01954665500
@mohinuddin-dt1dn
2 жыл бұрын
Nice
@skkalo4999
2 жыл бұрын
I love u
@sahaishita1312
2 жыл бұрын
🙏🙏
@anowerhossain5099
2 жыл бұрын
আমার তিনটি রোগ ষথা ডায়াবেটিকস, হাই প্রেসার ও থাইরয়েড । আমি কি ডিম খেতে পারবো ?
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
কোলেস্টরল,হৃদরোগ,ফ্যাটি লিভার,ডায়াবেটিস হলে ডিমের কুসুম খাওয়া যাবে না এই কথাটি সত্যি নয় kzitem.info/news/bejne/r5eh1JiBkmh2pXo
@DillruvasVlogbd
2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম। স্যার আসা রাখি আল্লাহ রহমতে ভালো আছেন। স্যার আমি অনেক গ্যাষ্টিক সমস্যা আছি অনেক দিন থেকে অনেক ডাক্তার দেখিয়ে অনেক ওষুধ কিঠ থেকে শুরু করে খেয়েছি। এন্টা স্কোপ ও করিয়েছি লাভ হয়নি। এক্টেরিয়া খেলে কি উপকৃত হবো?
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
গ্যাস্ট্রিক থেকে বাঁচার উপায় kzitem.info/door/PLCXExLfkjecoQZZLSeiIkxVs0h9zg4sVA
@DillruvasVlogbd
2 жыл бұрын
@@DrJahangirKabir আসসালামু আলাইকুম স্যার আপনার ঠিকানা দিন আগে যে দিয়েছেন আমার মোবাইল হারিয়ে গেছে প্লিজ
@JuwelRana-tz4tx
Жыл бұрын
😍
@mdmunnafkhan6955
2 жыл бұрын
আসসালামু ওয়ালাইকুম স্যার আমার সুগার খাওয়ার পরে 6.6 /6.7# হয়ে যায় তাহলে কি অতিরিক্ত সুগার বয়স আমার এখন 56 বছর কোন পরামর্শ দিবেন কি আর ওজন 80 Kg plz বলবেন।
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন? kzitem.info/door/PLCXExLfkjecpK1S65iIXxOIyjpALer_1j অনুগ্রহ করে প্লে-লিস্টের প্রতিটি ভিডিও ভালো করে দেখে বুঝে মেনে চলুন।
@mdjalalahmed5481
2 жыл бұрын
স্যার,২বছর দরে বিনা ঔষধে আছি আলহামদুলিল্লাহ,
@raimanun5246
2 жыл бұрын
Sir ojon barate chai hat onek chikon please kicu janabrn please
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
মাসল বিল্ডিং ও সুস্থ ওজন কিভাবে বাড়বেন? kzitem.info/door/PLCXExLfkjecrDPNQMQ46b1Cwh_fnWDN7W
@irfanshikdar581
2 жыл бұрын
স্যার আমি আপনার কাছে একটা ভিন্ন বিষয় জানতে চায় দয়া করে উত্তর না দিয়ে যাবেন না🙏🙏 স্যার আমার বাবা গত মঙ্গলবারে ব্রেন স্ট্রোক করছে।ওনার পাশের হাত পা দুইটিই অবশ হয়ে গেছে।কিন্তু অবশ হওয়ার হাত পা নাকি আবার ঝিন ঝিন করতেছে।এই ঝিন ঝিন করার কি ভালোর লক্ষণ নাকি খারাপের লক্ষণ এটা আপনার কাছে জানতে চায়।
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
ব্রেইন স্ট্রোক এর মূল কারন ও প্রতিকার kzitem.info/news/bejne/kXh3mIyNiIiFgqg
ঠিকানাঃ Health Revolution সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে facebook.com/healthrevoulation/
@masudmiah4754
2 жыл бұрын
Sir amar wife eyr 3 month hoise c section akhon ki o dite korte parbe
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন kzitem.info/news/bejne/mqGJraKgiqedipg
@mohonabhuiyan5352
2 жыл бұрын
Sir ami akjon lactic mother.amr baby er age 1.5 month. C-section er por amr weight bare gse and nicher pet jhule gase akhon kivabe ata thik korbo?amr age 22 weight 84 plz atar reply din
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন kzitem.info/news/bejne/mqGJraKgiqedipg
@mohonabhuiyan5352
2 жыл бұрын
@@DrJahangirKabir thank you sir
@sireusuf7542
2 жыл бұрын
স্যার, ভালবাসা নিরন্তর,,,,, Heart attack এর রোগী দের খাদ্য তালিকা ও ব্যায়াম সম্পর্কে জানতে চাই,,,,,
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
হৃদরোগের মূল কারন ও প্রতিকার kzitem.info/news/bejne/06l7vW2on4mmqaw
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
হৃদরোগের অপারেশন কি আসলেই সমাধান kzitem.info/news/bejne/kYKYzqhrbWeEZqA
@mrk1733
2 жыл бұрын
স্যার আমার বয়স 25 আমার প্রেসার 150/90 আমি angilog 25mg খাই। আমি কি এই ডায়েট করতে পারব? 2-3 টা ডিম বা ঘি খেলে সমস্যা হবে না?
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
উচ্চ রক্তচাপ: কারণ ও প্রতিকার kzitem.info/door/PLCXExLfkjecrG_AS-qQr4q-hHwmEak390
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
কোলেস্টরল,হৃদরোগ,ফ্যাটি লিভার,ডায়াবেটিস হলে ডিমের কুসুম খাওয়া যাবে না এই কথাটি সত্যি নয় kzitem.info/news/bejne/r5eh1JiBkmh2pXo
@setuakhter4488
2 жыл бұрын
স্যার আমার বেবির বয়স ১৩ মাস+ আমি কি এখন শুরু করতে পারবো?বেবি যেহেতু ব্রেস্ট ফিডিং করে তাহলে কি কোন প্রবলেম হতে পারে??
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
দুগ্ধবতী মায়েরা কি করে কমাবেন অতিরিক্ত ওজন kzitem.info/news/bejne/mqGJraKgiqedipg
@adoreislam3108
2 жыл бұрын
Sir amr 1mase 10kg ojon kumce❤️❤️❤️
@mdsamratmia3843
2 жыл бұрын
স্যার আমার সালাম নিবেন আশা করি আপনি ভালে আছেন কি ভাবে আপনার সাথে যোগাযোগ করব দয়া করে জানাবেন
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
ঠিকানাঃ Health Revolution সিরাজ কনভেনশন সেন্টার ব্লক-সি বাসা নং-৩৯/১ (সিরাজ কনভেনশন সেন্টার) ৭ম তলা, আফতাবনগর মেইন রোড, বাড্ডা, ঢাকা ১২১২ অ্যাপয়েন্টমেন্ট সংক্রান্ত এবং যে কোন তথ্য বিস্তারিত জানতে মেসেজ করুন Health Revolution ফেসবুক পেজে facebook.com/healthrevoulation/
@latarrosui
2 жыл бұрын
Assalamu alaikum sir.apnar lifestyle follow kore 24 kg lose hoice.but 25 din holo kono weight komce na.ki korte pari.diet,exercise , hata thik ase,roza,wt fasting kortece tau kiso hocce na
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
আমার ওজন কেন কমছেনা? kzitem.info/door/PLCXExLfkjecoDh6VwUQcxvDSSvI_cCfUN
@latarrosui
2 жыл бұрын
@@DrJahangirKabir Thank you sir.ami bojte parce amak ki korte hobe🙂onk onk doa sir apnar nd apnar familyr jonno
@tultul2196
2 жыл бұрын
আসসালামু আলাইকুম স্যার আমি ফ্রান্স থেকে বলছি। আমার বয়স 31 বছর আমার উচ্চতা 5,6" এবং আমার ওজন 75 কেজি আপনার বলা রুটিন অনুযায়ী চলে 10 কেজী ওজন কমেছে। এবং আমার পেশার কমে গিয়ে 108/70 হাঠবিড 80 হয় তারপর আমি লবন দিয়ে পানি পান করি পিপাসা লাগে আবার পানি পানি পান করি কিন্তু 3 থেকে 4 ঘন্টা পরে দেখী আমার পেট কিছুটা ফুলেগেছে এবং টয়লেটের চাপহয় এবং আমি টয়লেটে জাই কিন্তু আমার টয়লেট না হয়ে শুধু লবণ মিশানো পানি সব বের হয়েজায়। কিছুক্ষন পর পিপাসার কারনে লবন ছারা সাধারন পানি পান করী কিন্তু একই অবস্থা জতটুক পানি পানকরী ঠিক ততোটুকই পানি 3 থেকে 4 মিনিট পর বেরহয়ে যায় এখন আমি কি করব স্যার দয়াকরে জানাবেন••সালাম আপনার জন্য ধন্যবাদ
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
JK Lifestyle Guideline পিডিএফ লিংকঃ drive.google.com/file/d/1YD7AZtmPMbGMjdzP8uawqhvmPeVXt9FI/view?usp=sharing
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
আগে বুঝুন তারপর মেনে চলুন অন্ধ হবেন না নিজেকে ক্ষতিগ্রস্ত করবেন না kzitem.info/door/PLCXExLfkjecrXEGUdEt4EjHA1RY52z5J7
@DrJahangirKabir
2 жыл бұрын
ওজন কমাতে চান কিন্তু বুঝতে পারছেন না এতো ভিডিও কোনটা দিয়ে শুরু করবেন? kzitem.info/door/PLCXExLfkjecpK1S65iIXxOIyjpALer_1j
Пікірлер: 200