영상보다 궁금한게 있는데요, 자세랑 속도랑 차이가 즉, 영향이 없는건가요?배울 때 자세(스트림라인 및 좌우롤링, 그리고 어깨를 뻗어 앞에 물을 더 잡는다는 느낌 등)가 물의저항을 덜받게 하고, 덜 힘들게 더 빨리 갈 수 있다고 배웠거든요. 그런데 영상에선 자세시합은 없고 빠른게 장땡이면, 자세에 크게 연연하지 않아도 되나요?
@csk0650
4 жыл бұрын
대쉬할때는 말씀하신 스트림라인좌우롤링 등등은 평상시 얼마나 열심히했냐에따라 대쉬할때 나옵니다.대쉬할때 는 내가 그동안 노력한 성과가나온다고 생각하심이 편할겁니다 그성과가 초로 증명한다는 겁니다. 선수들 예를들어봅시다.선수들이 50미터 시합을할때 자세가 좋아보이죠 그건 평상시 피와땀을 흘려 연습을했기때문입니다 일반인 50미터 대쉬보세요 자세비교가 안될뿐더러 초도 엄청차이가납니다 구독자님께서는 지금 알고계신것처럼 연습하신다면 좋은 결과가 나올겁니다 ☆자세중요합니다☆
@parkcharles8289
4 жыл бұрын
@@csk0650 오늘 수영장가서 25미터 무호흡 갔다, 30초쉬고 다시 오기 총 50미터 무호흡 성공 했어요ㅋㅋ3개월 차 수린이 인데, 쌤 말씀처럼 심폐지구력 및 폐활량 강화에 큰 도움이 될 것 같아요. 배평자 다 배우고, 지금 힘이 젤 많이 드는 접영을 마지막으로 배우고 있는데, 기초체력 훈련에 큰 도움이 될 것 같습니다. 아직 3개월이 되지않아 초급반이지만 이걸로 빨리 중급반으로 갈것 같아욤ㅋㅋㅋ 오늘 무호흡 왕복하니 중급반 아재형님들 놀래하시고, 주목 받고 기분좋았습니다ㅋㅋ 자세도 배운데로 계속 집중해서 했구요.
@csk0650
4 жыл бұрын
@@parkcharles8289 축하드립니다 무호흡을 연습하셔서 폐활량이 좋아 지셨다니 저도 기쁘네요.ㅎㅎ감사합니다
@CK-ok4uj
2 жыл бұрын
정말 최고의 코칭입니다. 육상과 수영이 다른 거 수영은 숨을 참고 가는 거 그거 큰 차이입니다. 육상은 힘들면 언제라도 숨쉴수 잇지만 수영은 몸이 물에 이써서 숨을 쉬고 싶다고 마구 쉴 수 없는 거 그리고 참아야 몸도 잘 뜨고 잘 가는 거 정말 숨을 참아야 할 수 있는게 바로 수영...
@jesusyang0527
2 жыл бұрын
이렇게 허면 선생님이 숨쉬라고 성질 내세요. 왜 숨을 안쉬냐고.. ㅜㅜ
@sun12758
4 жыл бұрын
완전꿀팁이네요. 폐활량 키우고싶은데 시도해봐야겠습니다.
@csk0650
4 жыл бұрын
감사합니다 ㅎㅎ도움되실겁니다
@luv1146
4 жыл бұрын
5:38 안될수도 있어요ㅋㅋㅋㅋㅋ귀여우세요ㅠㅠ 구독 꾹꾹!!
@csk0650
4 жыл бұрын
ㅎㅎ안녕하세요 감사합니다.
@동그라미-z8m
2 жыл бұрын
숨을 참는법 해보게습니다.영상 감사 합니다.
@김민서-w8c
Жыл бұрын
이거아무도안가르쳐주신건데 강사님팁진짜꿀팁😊
@제시카-w3k
3 жыл бұрын
초급인데 자유형 호흡이 정말 죽을맛이에요 숨을 자주 안쉬는 방법으로 시작해도 되겠죠. 호흡안하는편이 오히려 편해요 ㅋ
@장윤녕-l5v
5 жыл бұрын
앗~꼭 필요한 정보 알려주셔서 감사합니다~~^^ 연습해봐야겠네용~
@csk0650
5 жыл бұрын
네 도움이 되시길 바랄게요~!
@leejiyurl
4 жыл бұрын
영상 잘 봤고 구독 꾹 하고 갑니다.
@csk0650
4 жыл бұрын
감사합니다 ~!
@BAEK-TV
5 жыл бұрын
좋은정보 감사합니다~ 호흡참으면 혹 안좋은줄알았는데 폐활량늘리는데 좋겠네요 엄지척!
@csk0650
5 жыл бұрын
네ㅎㅎ도움되니깐 힘드셔도 뽜이팅하세요~!
@sun12758
4 жыл бұрын
대쉬라는거 처음알게됬습니다
@csk0650
4 жыл бұрын
네^^이제 아셧으니 자주 써먹으세요ㅎㅎ
@DongPangzhuo
Жыл бұрын
창식이 보고싶네. 요즘은 수영안하시는지.. 수영유툽중 제일 웃기고 재밌게봤는데
@현숙윤-l4z
2 жыл бұрын
폐활량 늘리기 해봐겠네요 ~영상감사합니다~~
@csk0650
2 жыл бұрын
감사합니다
@kes4600
5 жыл бұрын
저 폐활량이 부족한데 호흡참고 연습해야겠어요 감사합니다 ^^
@csk0650
5 жыл бұрын
네 ㅎㅎ연습하시면 느실거에요~!
@fakeexperteverything4555
Ай бұрын
성장이 끝나면 LC(lung capacity 폐 용적량), VC(vital capacity 폐활량)는 불변입니다.
@csk0650
Ай бұрын
@@fakeexperteverything4555 ㅜㅜ쉽게설명 부탁해요
@fakeexperteverything4555
Ай бұрын
@@csk0650 폐의 용적, 한 번에 들이마시는 최대 공기량(폐활량)은 신체(내장기관 포함) 성장이 끝나면 고정입니다. 운동으로 늘일 수 있지 않습니다. 심폐기능이 좋아지는 것은 효율적인 운동으로 인한 폐에서의 산소치환 능력 및 혈액 박출량 증가에 의한 것입니다.
@JAMES-eg7ru
16 күн бұрын
@@fakeexperteverything4555친구없죠?
@체널설정
4 жыл бұрын
안녕하세요 여러분
@csk0650
4 жыл бұрын
안녕하세요 ㅎㅎ
@소나무-j1v
5 жыл бұрын
미남이시네요
@csk0650
5 жыл бұрын
감사합니다 ㅎㅎ저도 그렇게 생각은 조금 하고있었습니다 ㅋㅋ
@함영남-g8i
5 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ymc1013
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@monk635
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ
@juhwanlee7521
4 жыл бұрын
@@csk0650 zzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz
@아끼는나무
4 жыл бұрын
오늘도 수영장 가기 전에 선생님보고~ 용기 얻고~ 갑니당~^^
@csk0650
4 жыл бұрын
네 화이팅하세요~!감사합니다
@산보다할배
4 ай бұрын
저도 오늘자유형 25메다무호흡으로같습니다 수영 4개월차 ㅎ
@csk0650
4 ай бұрын
잘하셧습니다ㅎㅎ참아버릇하신거같은데 아주 좋은결과네요!
@도토리-q9i
5 жыл бұрын
숨을 참으면 안된다고 생각했는데 그게 아니군요 와 좋은 정보 감솨합니다.
@csk0650
5 жыл бұрын
도움이 되셨다니 다행입니다. 필요에 따라 참는 법도 터득하셔야 나중에 좋습니다
@도토리-q9i
5 жыл бұрын
창시기 와 친절한 댓글 감사합니다. 숨을 참으면 바로 죽는다는 생각에 무조건 호흡을 해야한다고 여겼었는데 영상보고 헉 했습니다. 이제 막 수영 배우는 초보자인데 많은 도움 되었고 앞으로도 열심히 영상보며 배우겠습니다 감사합니다. ^^
@CHK-dh3ny
2 жыл бұрын
문의 스타트시 잠영없이 비스듬히 옆으로 바로출발하시네요 이렇게하면 더빨라서이렇게허시는건가요 아니면 규정인가요?
@csk0650
2 жыл бұрын
이건 답이아니라 저의 개인적인 스타일 입니다. 본인이 어떻게 전력질주 스타트를 연습하냐가 중요한거같습니다.스타드대가 잇다면 다이빙으로 가는것이 제일빠릅니다
@나그네-g3v
10 ай бұрын
물속스타트 하시면 돌핀킥7번정도 차시면 숨이 엄청 딸립니다 그냥 스타트가 저는 낫더군요 아니면 돌핀을 적게하고 빨리나오는게 낫더라고요 사실 15미터 이상돌핀은 자유형 의미가 없으니까요 개인적으로전 물속출발하면 무흡흡25를 못합니다 그냥 출발하면합니다^^
@hoho_ine
3 ай бұрын
박태환 선수도 400m경기에서 돌핀 한 번 차고 올라오더라구요
@견우직녀-d4p
2 жыл бұрын
25미터 정도는 무호흡으로 금방 가는데.... 확실히 자세가 안정되게 갈수 있음
@csk0650
2 жыл бұрын
저랑 똑같네용ㅎㅎ
@장윤녕-l5v
5 жыл бұрын
대쉬하는 이유도 가르쳐주세요~~^^
@csk0650
5 жыл бұрын
네ㅎㅎ먼저 간단말씀드리자면 빨리가기 위함입니다
@김리도-q6p
3 жыл бұрын
창식님 100m 몇초정도 나오시나요??
@csk0650
3 жыл бұрын
안재본지 좀됐는데요 1분 10초정도 나올겁니다ㅎ
@user-albert637
Жыл бұрын
4월 등록을 안했는데 했으면 좋았겠다 싶네요ㅋㅋ
@ganadarago
4 жыл бұрын
쉬면서 시범을 보여주셔야지 호흡줄일수록 점점 느려지잖아요 ㅜㅜ 사람들이 오해할수도 있어요
@csk0650
4 жыл бұрын
ㅜㅜ 그랬군요 쉬는시간을 두는것까지 영상에 남기면 지루할가봐 뺐습니다
@razavi5189
5 жыл бұрын
무호흡하려고 할때 처음에 숨을 최대로 넣고 하고 가나요 아니면 평상시랑 비슷하게 숨을 넣고 가나요?
@csk0650
5 жыл бұрын
호흡을 많이 넣고 가셔야합니다
@razavi5189
5 жыл бұрын
@@csk0650 감사합니다 ^^ 수린인데 마무리 25m는 항상 무호흡 연습하고 퇴장하기로 맘먹었습니다.
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