Možno ste už počuli o pozitívnom vplyve jazdenia nalačno napríklad v prípade spaľovania tukov. Čo je na tom pravdy a aké má výhody, prípadne negatíva?
Veľa ľudí vidí pozitíva tréningu nalačno v podstate len v možnom lepšom spaľovaní tukových zásob. Ale pre cyklistu, prípadne aktívneho človeka je toho ešte o niečo viac.
V prípade tejto témy samozrejme veľmi záleží na samotnom jazdcovi a vždy sa nájde výnimka. Preto som sa snažil zamerať hlavne na svoje pocity a skúsenosti.
Video vzniklo na základe spolupráce so značkou Powerbar: www.davorin.sk/powerbar/
Podpor nás odberom
/ mtbikersk
Sleduj nás
/ mtbiker_centrum
/ mtbiker_sk
/ mtbiker.sk
Hudba
KZitem/audiolibrary
Негізгі бет Спорт Jazdenie nalačno - význam a pár tipov
Пікірлер: 53