Allez consulter gratuitement la vidéo d'infos très instructives sur notre Méthode Integrativ Mobility, La solution qui vous permettra de lutter vraiment efficacement et durablement contre vos douleurs et votre stress au au bureau, en télétravail et dans votre quotidien:
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Cette vidéo va vous aider à savoir masser les muscles de votre mâchoire et à lui redonner de la mobilité car lorsque vos muscles sont trop tendus, les mouvements comme l'ouverture de bouche, la fermeture de bouche ou les mouvements latéraux entre autres se font moins bien et peuvent vous gêner. De plus, les tensions musculaires peuvent vous donner des douleurs et avoir des répercussions sur les muscles de votre cou et sur vos cervicales et donc vous donner des douleurs dans les zones autour. Les douleurs de mâchoire peuvent être soulager très efficacement par l'auto massage des muscles de votre mâchoire.
C'est pourquoi les exercices que je vais vous donner seront très utiles, rapides et simples à mettre en place!
Cédric Miloé dirige la société Corpor'Health qui est spécialisée dans la gestion des douleurs en entreprise pour les grands groupes ainsi que dans la qualité de vie au travail.
Les douleurs de dos (lombalgie) comme les lumbagos, sciatique, sciatalgie; les douleurs de cou (cervicalgie) de type névralgie, ou tensions musculaire ainsi que toutes les douleurs de type tendinite (épaule, coude, poignet), blocage articulaire, douleur entre les omoplates peuvent constituer des TMS (troubles musculo-squelettiques).
Ces TMS peuvent devenir chroniques et irréversibles, la position prolongée devant écran en bureau, en télétravail ou tous les gestes répétitifs et/ou avec port de charge dans les autres corps de métier peuvent donner ces fameux lumbago, sciatique, douleur de cou, tensions musculaire, tendinite etc et diminuer votre confort et votre concentration au travail ainsi que votre efficacité. Ces douleurs peuvent même s'inviter dans votre quotidien et vous le gâcher, de la même façon qu'une mâchoire bloquée et/ou douloureuse, c'est pourquoi faire des exercices pour corriger une mâchoire bloquée est indispensable. Une bonne mobilité contribue à la bonne santé.
Corpor'Health a décidé de placer l'humain au centre de son projet et de vous mettre à disposition des vidéos explicatives avec des exercices détaillés pour soulager rapidement et efficacement vos douleurs ou encore mieux, les prévenir.
Негізгі бет Je masse les muscles de ma mâchoire pour soulager rapidement mes douleurs
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