Bonjour Lou, je suis désolée que tu aies ressenti cet inconfort et ces problème de ventre, je pense en effet que l'honnêteté c'est important, et ça me paraît un bon compromis de continuer à partager des recettes végétales et de garder le plus de végétal possible dans le reste de ton alimentation comme tu le fais. Je n'en doutais pas venant de toi, mais merci de ne pas avoir fait le discours de tant d'ex-véganes qui discréditent ensuite tout le véganisme et l'accusent de tous les maux, merci de continuer de penser aux animaux et de parler pour eux. Je te souhaite la meilleure santé possible, bisous
@sandravegane
Ай бұрын
Désolée pour les animaux. Les produits laitiers provoquent des maux de ventre aussi et de la souffrance animale.
@judithzierber4850
19 күн бұрын
@@sandravegane les produits laitiers, les excès de sucre (type Bubble tea), les poudres protéinées à base de pois si on a du mal avec certaines légumineuses - et dans ce cas-là, il existe de multiples autres alternatives....
@beabookista
Ай бұрын
Coucou Lou, Je suis végétarienne depuis l’été 2017. J’ai été végétalienne quelques temps mais j’ai des TCA et j’avais de trop grosses pulsions sur certaines choses, j’ai fait comme je pouvais. On fait comme on peut. Je te souhaite de te sentir bien, dans ton corps, dans ta tête, d’être en bonne santé. On fait le maximum pour être aligner avec nos valeurs. Personne n’est parfait. Bref, ce commentaire fouillis mais pour t’envoyer mon soutien ❤ Love sur toi.
@liaju8563
Ай бұрын
Pareil ici, à un moment j’ai été obligée de me foutre un peu la paix pour pouvoir espérer m’en sortir. Le végétarisme me convient parfaitement, zéro frustration.
@theragejulie7034
Ай бұрын
Végane depuis plus de 10 ans, j’ai moi aussi connu « la 2eme classe du train » au cours de ma dépression d’il y a 2-3 ans. J’ai remangé quelques produits végétariens (des plats-gâteaux contenant des POA, mais pas d’omelette par exemple) parce que je n’allais pas bien. J’ai dû lâcher du lest sur beaucoup de choses que je m’imposais, et bien que j’ai continué dans ma tête à être végane, mon alimentation a de temps à autres été végétarienne pour me « soulager l’esprit », notamment pour la vie en société (manger un dessert au resto, grignoter un biscuit proposé par une collègue…) Mais depuis que je vais mieux, je me réaligne avec mes valeurs. Lou, je te souhaite d’aller mieux et de pouvoir à nouveau être végane en paix… Pour elleux 🐣🐮
@victorianep.921
Ай бұрын
Je comprends, c'est pareil pour moi. j'ai eu deux périodes de végétarisme de 2/3 mois quand ma santé mentale déconnait. Avec toujours un retour au Véganisme. Prendre soin de soi est aussi important. Il faut être bien dans sa tête pour pouvoir penser/s'occuper des autres correctement.
@jennacohenheim922
Ай бұрын
Bonjour Lou, je suis une spectatrice silencieuse. Je suis heureuse que tu ai osé parler de ton changement d'alimentation. La santé passe avant tout et je pense que ta communauté sera capable de comprendre ton changement d'alimentation :) Prends soin de toi
@alexandraf.5797
Ай бұрын
Merci pour ce partage ! J'ai été végétarienne, puis vegan pendant plusieurs années. Mais j'ai des TCA qui ont, par le passé, été assez violents, et qui m'ont conduite à abandonner le véganisme. Puis même à abandonner le végétarisme, ce que j'ai eu énormément de mal à assumer auprès de mon entourage (et que je n'ai jamais assumé auprès de mes parents, surtout de mon père qui est végétarien depuis quasi toujours). Ce n'est que maintenant que je me sens mieux, 3/4 ans plus tard, que je suis prête à re-végétaliser au max mon alimentation, tout en m'autorisant cette souplesse si je sens que je re-flanche. Je te suis depuis des années (en restant dans la minorité silencieuse) notamment pour ton contenu vegan, alors le fais que tu nous partages ça, ça me fait beaucoup de bien, merci beaucoup !
@liloupatat401
Ай бұрын
Ta communauté est également là pour ta transparence et ta maturité à toute épreuve. Tu es une très belle personne, merci pour tes vidéos 🫶🏻🫶🏻
@FfannyY76
Ай бұрын
Pour moi c’est comme si tu me disais que tu étais en couple avec une femme ou que tu allais re coupé tes cheveux comme avant….c’est tes choix, ta vie, toi, tu ne me dois rien….si je te suis c’est pour ce que tu dégages et le plaisir que m’offre tes vidéos. Forcément que ton contenu change, tu évolues, tu changes, comme nous tous. Bref, pour moi ça ne change rien. J’adore tes partages. Prends bien soin de toi dans tous les sens du terme, physique mentale, c’est le principal. 🌈💜
@Rames-13
Ай бұрын
J'ai 17ans fille engagée non vegan légumes sont le remède et tisane,salade verte comcombre avec peut d'assainissement j'ai fait l'expérience nettoyage naturel de toutes les paroies rectal!!!?
@des.chemins.insoupconnes
Ай бұрын
J'adore l'analogie 😅
@Rames-13
Ай бұрын
@@des.chemins.insoupconnes c'est un conseil pour nous filles femmes👋💜
@vegeval
Ай бұрын
Merci pour ton témoignage, tu as tout mon soutien ! J'espère que ton état de santé va s'améliorer. Végane depuis 6 ans et actuellement en fin de grossesse, je n'étais pas fermée à l'idée de reconsommer des œufs et/ou des produits laitiers pendant cette période... Je n'en ai finalement pas ressenti le besoin ou l'envie mais je pense qu'il est important de rester souple et ouvert d'esprit, de ne surtout pas se laisser dépasser par son combat.
@LeaMoreOverColor
Ай бұрын
Merci Lou pour cette honnêteté et on ne t'en veux pas, il n'y aucune raison de t'en vouloir. Tu es une femme incroyable et honnête ! Ne te blâme pas, tu fais le meilleur que tu peux tu permettre de faire et c'est normal
@amorinelie
Ай бұрын
Merci pour ton honnêteté Lou ❤ La santé passe avant tout ! Comme d'habitude ta vidéo est sincère, touchante, authentique. Tu as tout mon soutien, tu restes mon influenceuse pref ❤️ un gros câlin virtuel 💚🫶🏻🌵
@louiser4463
Ай бұрын
Hello 😊 J’ai été végétarienne pendant 5 ans, j’ai essayé le véganisme pendant presque 1 an. A partir du véganisme j’ai eu d’énormes douleurs au ventre moi aussi, à un moment j’avais comme une grosse au côté droit en bas du ventre. A un moment je ne pouvais plus rien manger tant j’étais malade, la nausée tout le temps, j’avais l’impression qu’on me tordait les intestins. J’ai au début mangé du riz avec du lait de coco… impossible de prendre des légumes, j’étais trop mal. Au bout de 15 jours, j’étais dehors à faire du shopping avec ma fille et j’étais si épuisée que j’ai craqué, j’ai commandé un plat malaysien avec de la viande et ça m’a fait du bien. Que s’est-il passé? Je ne suis pas sure mais je pense que c’est un mélange de facteurs. Ce n’est pas seulement le véganisme qui est responsable. J’ai découvert que j’étais intolérante au fructose et au fructans, si je mange une mangue je dois aller à l’hôpital. Je comprends ton sentiment d’échec mais tout le monde ne peut pas être vegan ou même végétarien. Notre idéalisme et notre volonté de bien faire a des limites malheureusement 😅
@salome_ldb
Ай бұрын
J’aime ton honnêteté et ta transparence 🫶🏻 tout ce qu’on veut c’est que tu sois en bonne santé et ok avec toi même
@leolbt9998
Ай бұрын
Merci pour ta vidéo ❤️ tu fais partie des créatrices de contenu qui m'ont motivé à passer le pas du végétarisme et à m'ouvrir encore plus aux alternatives vegan. Ta transparence fait vraiment du bien, tu fais de ton mieux, et surtout, tu prends soins de toi. Je t'envoie plein de douceur 🌟
@alexandrinebrisebarre7049
Ай бұрын
Je commente pas souvent les vidéos mais je voulais souligner ta transparence et ton courage 💪
@Rames-13
Ай бұрын
J'ai 17ans fille engagée non vegan légumes sont le remède et tisane,salade verte comcombre avec peut d'assainissement j'ai fait l'expérience nettoyage naturel de toutes les paroies rectal!!!?
@maeva1400
Ай бұрын
Merci pour ta transparence et ton retour, la santé avant tout et cela ne change rien en tes valeurs profondes 😊 si certains se permettent de juger ce ne sont pas vraiment des gens de ta communauté car pour en faire partie depuis quelques temps, je trouve qu’il y a une certaine bienveillance qui règne et tu nous apportes beaucoup par ton authenticité 🙏
@chloee1991
Ай бұрын
J'étais vege depuis 2015 puis vegan pendant 3 ans et j'ai rétropédalé en réintégrant le poisson et les produits laitiers. Je me sentais sans arrêt fatiguée, pas d'énergie. Je cuisinais beaucoup et varié mais rien a faire j'étais pas du tout au top. J'ai énormément culpabilisé car c'était ma fierté davoir renoncé aux produits animaux. Je pense que le veganisme ne convient pas a tous les métabolismes et il faut l'accepter. Mes convictions restent les mêmes pourtant et je suis persuadée que le veganisme est la meilleure voie malgré tout. Le corps a besoin d'introduire des éléments, d'en enlever, d'en réintroduire etc. tout au long de la vie. Force a toi, on se soutient ❤️❤️❤️
@melanypavy2545
Ай бұрын
Bonjour, aviez vous un complément en B12 ?
@Rames-13
Ай бұрын
@@chloee1991 Salut solidarité féminine,stp moi j'ai 17 ans comment gérer la période des règles flux constants.serviettes ou tampon que faire stp?????merci
@elisec.8488
Ай бұрын
Salut ! Les culottes de règles ça fonctionne super bien pour moi, c'est le plus confortable. Un peu relou à rincer le soir par contre. Les serviettes jetables c'est le plus "simple" car tu les gardes qqes heures et ensuite tu la jettes et en mets une nouvelle donc toutes les 2 3 ou 4 heures suivant ton flux. Si tu es à l'aise pour mettre un tampon c'est une bonne solution aussi, mais attention à ne pas le laisser plus de 4-5h, ça peut faire un choc toxique, c'est vraiment dangereux. Donc à ne pas mettre pour toute la nuit ! Voilà donc moi je vote à 1000% pour les culottes de règles. J'espère que ça a pu t'aider, je ne sais pas exactement sur quoi tu avais des questions ! 🙂
@Rames-13
Ай бұрын
Merci super a savoir j'ai tjrs mis des serviettes,jamais de tampon ni de culotte de règles,je mé plus de serviettes depuis mé 16ans,mais je crois que j'ai pas choisi les bon format de tampon oui le flux et consten,j'ai perdu mon tampon en cours trop petit peut être??????merci oui j'ai des questions
@Rames-13
Ай бұрын
@@elisec.8488 des vers dans es ce passager,probablement gastrique ou bactéries accumuler via le flux de sang?????la nuit démangeaisons jsui gênée de parler de sa dsl,lol??mes vacances sont merdique à quause de sa
@pascale941
Ай бұрын
Wowwww quel courage Lou ! Je trouve ça dingue que vous les influenceurs devez sans cesse vous justifier , je m'attendais à un truc un peu relou mais là vraiment Je t'applaudis pour ton authenticité!!!! J'ai été végétarienne avec une grande tendance végétalienne pendant quelques années. Sauf que j'ai souffert aussi de TCA pendant des années, ce qui m'enfermaient dans une mentalité de restriction/frustration énorme et qui me poussaient à des grosses crises boulimiques/hyperphagiques. J'ai pris énormément de poids, j'avais l'air gonflée, j'étais fatiguée et à tendance dépressive. En réintroduisant au fur et à mesure les produits animaux j'ai remarqué une nette différence dans ma satiété! comme toi je devais manger tout le temps avant, et là je peux tenir 3 à 5 heures aisément! je ne pense plus à la bouffe H24 , et j'ai perdu plus de 20 kg. Alors oui il a fallu me battre contre moi même, mes propres idéaux sur le monde végétar/lien , toutes ces étiquettes que je m'étais mise. J'ai du me battre aussi contre les réflexions de mes proches qui n'ont pas compris ces changements, mais j'ai décidé de penser à moi, à ma santé mentale et physique, et aujourd'hui je ne regrettre rien !!!! je t'envois plein de compassion et bravo encore pour ta vidéo! j'espère que tout ira mieux pour ta santé 😘 moi je continue à te suivre avec grand plaisir
@hanquierlea7756
Ай бұрын
Lou, je ne commente jamais. Mais je voulais juste te remercier pour ces retours d’expérience, ton honnêteté sur divers sujets. J’aime beaucoup ton contenu et ce que tu nous montre de toi. J’aime juste voir que tu t’assume peut importe qui tu es ou qui tu deviens. Je reste abonnée et j’ai hâte de te suivre dans ces changements
@Crayonnaline
Ай бұрын
Ça ne change pas pour moi la pertinence de ton contenu 💖. C’est à 1 000% honnête et c’est bien d’apporter de la nuance surtout quand il s’agit de santé physique ou mental (si TCA il y a) dans l’alimentation. Merci d’avoir partager un peu de vulnérabilité, je te souhaite une bonne santé ☺️.
@angele1509
Ай бұрын
Je trouve ton discours très solennel, ta transparence fait vraiment plaisir, j'espère que cette vidéo ne tombera pas sur de mauvaises personnes. Merci de rester toi même et courage pour ton parcours médical. Tu fais preuve de beaucoup de courage de te mettre à nue devant tout internet finalement. Tu as tout mon soutien ❤
@anouk9962
Ай бұрын
Exactement comme tu as dis :"je fais comme je peux"! C'est la vie qui est comme ça. Honnête 💐
@christelleviguier4138
Ай бұрын
pas de problème pour moi Lou, je continuerai à regarder ton contenu tout comme je continue à regarder celui d'Audrey Redac qui a réintroduit les œufs pour des raisons digestives également ou Caronola qui est passé végétarienne. Je vous apprécie pour ce que vous êtes. 😍
@laured.f5612
Ай бұрын
Merci d'être aussi honnête dans ta vidéo et du courage que cela ta demandé pour oser la publiée ❤
@olivierc.7168
Ай бұрын
Merci pour votre honnêteté. J'ai quelques remarques. D'abord, les flocons d'avoine au petit déj, ça me tient 4-5h sans problèmes. en plus, c'est protéiné. Deuxième remarque, on surestime notre besoin en protéines. Le français moyen en mange 2 à 3 fois trop. Pour quelqu’un qui fait du sport 3 fois par semaine, il faut 0,8 g de protéines par kg de poids sec
@eugenieplt5997
Ай бұрын
Je ne suis plus vegan non plus, je comprends ton sentiment d'échec. Merci pour ton honnêteté ❤️
@lauratissot3567
Ай бұрын
Coucou , cette transparence est remarquable à l’heure actuelle 😊 Et comme mot de la fin … je valide « honnêteté » ❤
@lalamyasmine2145
Ай бұрын
Tellement douce et tellement gentille ❤❤ Ta santé avant tout ✨
@Rames-13
Ай бұрын
@@lalamyasmine2145 Salut solidarité féminine,stp moi j'ai 17 ans comment gérer la période des règles flux constants.serviettes ou tampon que faire stp?????merci
@Rames-13
Ай бұрын
@@lalamyasmine2145 Le flux et constent comment choisir le tenpon je m'étais que des serviettes avant c'était pir j'ai bcp changer mes draps,le tampon format moyen?????en étant dehors dernière ses derniers semaines le tenpon et sortie j'avais mis 2 culottes pourtant,je n'avais pas menstrues culottes,j'ai 16ans bientôt 17
@Rames-13
Ай бұрын
@@lalamyasmine2145 ??????merci
@roxanegeorges2337
Ай бұрын
Je trouve incroyable les pincettes qu’il faut prendre pour dire qu’on veut perdre du poids… le mouvement body positive était géniale de base mais ça a créé ce soucis ou si tu veux perdre du poids ou si tu estimes que ta santé ne peut pas être au top en étant en surpoids ou obèse, tu t’en prends plein la tête. Vouloir perdre du poids pour sa santé ou même pour des raisons esthétiques n’est pas grossophobe. Bref sinon je ne sais pas si tu suis nutrastream sur les réseaux et KZitem, j’ai découvert plein de chose sur la résistance a l’insuline, l’hyper perméabilité intestinale, et ça explique mes difficultés à perdre du poids malgré une hygiène de vie au top (en dehors du sommeil et stress).
@Loupche
Ай бұрын
Oui ça l’est… Merci pour ton commentaire ❤️
@saccavinoalicia31
Ай бұрын
Mais y'a pas eu de mot de la fin 😱 toujours ravie de te suivre et de voir ton honnêteté sur tous les plans ! Merci à toi. Et longue vie à Began !!
@sophiesophie4496
Ай бұрын
Ben si, il y avait un mot de la fin. Tu ne l'as pas vu ni entendu, dommage. Revois la vidéo, je ne vais pas te le donner...
@saccavinoalicia31
Ай бұрын
@@sophiesophie4496 ha mince bah alors je me suis loupée ! honte à moi 🫣
@aurore189
Ай бұрын
Merci pour ta franchise 😊 en tout cas je trouve ta video vraiment chouette et bien expliqué. Et mine de rien ca me fait plaisir de savoir que les videos dans ton assiette et de ton contenu began également parce que ca donne tellement d’idée de recette vegan :D ! Hate de voir tes autres videos 😊 Belle journée a tous ❤
@Rames-13
Ай бұрын
J'ai 17ans fille engagée non vegan légumes sont le remède et tisane,salade verte comcombre avec peut d'assainissement j'ai fait l'expérience nettoyage naturel de toutes les paroies rectal!!!?
@SarahB10741
Ай бұрын
Merci pour ton honnêteté ! J'espère que ta santé va s'améliorer. Ça ne change rien au plaisir de suivre ton contenu ❤🌵💚
@Didinemathou
Ай бұрын
Coucou Lou, il est vrai que je ne commente jamais et que je ne met que mes petits pouces en l’air mais aujourd’hui j’avais envie de commenter pour t’encourager à continuer d’être toi tout simplement ! Comme tu l’as dit tu es l’honnêteté alors finalement tu as juste été toi même et merci d’être comme tu es ! Que tu sois végane, végétarienne etc.. on s’en fiche ces choix de vie t’appartiennes avant tout ! ❤
@emelinegdr
Ай бұрын
Merci pour ton honnêteté Queen💚🌵
@phytophileae
Ай бұрын
J’aime la catégorie je fais se que je peux ! J’ai une histoire similaire, du presque vegan ou vegan flexible comme tu dis à devoir réintégrer les yeux et certains produits laitiers pour les mêmes raisons que toi. Alors merci pour ton honnêteté qui permet de se sentir moins seule 🫶🏼
@DeLivresEtDeCrochets
Ай бұрын
Coucou ! Je suis contente parce que je vois beaucoup de bienveillance dans les commentaires, mais je vais donner mon avis même si on s’en fout mais parce qu’il existe lol Je trouve ça top que tu sois transparente avec ta communauté, l’honnêteté c’est hyper important pour moi aussi et c’est hyper courageux :) Par contre, moi je suis du genre à me barrer si je vois un verre de lait ou un œuf mdr alors tant que je les vois pas dans ton contenu je serai heureuse de continuer à te suivre ☺️
@olympedegouges4242
Ай бұрын
Coucou Loupche ! Je te souhaite d'aller mieux et de pouvoir t'aligner de nouveau à 100% avec tes valeurs quand ta santé te le permettra. Je suis vegan et j'apprécie vraiment ton contenu recette alors je t'en prie, continue ta serie Began et tes journées dans ton assiettes avec, plein de recettes végétales !
@clemence2662
Ай бұрын
Moi on m'a toujours dit quand tu as une envie forte très forte d'un aliment c'est que ton corps réclame quelque chose que contient cette aliments. Je pense qu'au-dessus des convictions il y a la santé
@christelgeffroy5655
Ай бұрын
Bonjour je ne suis ni vegan ni végétarienne mais j ai réduis ma consommation de viande donc toujours intéressant d'avoir des recettes vegan/végétarien Merci pour cette vidéo 👍🏻
@manonmanon1639
Ай бұрын
Coucou, merci pour ta franchise et pour cette vidéo ! Je voulais te donner mon expérience par rapport au véganisme. Je suis passée à l'alimentation végétale il y a environ 5 ans parce que j'ai basculé dans l'anorexie il y a 11 ans et il était plus simple pour moi de réduire davantage mon alimentation en passant à un mode de vie végan et bien sur je faisais une pierre deux coups car en même temps je respectais la condition de vie animale ! Le fait étant que je ne veux plus me catégoriser comme végane en essayant de me battre contre l'anorexie car ça serait donner de l'importance à la voix de la maladie. Je ne remangerai certainement jamais de viande car j'en suis profondément dégoutée mais si toutefois dans mon alimentation il y a des produits transformés d'origine animale tel que de la poudre de lait ou des oeufs alors je ne vais pas me le reprocher car je suis déjà bien trop exigeante avec moi même et dans les extrêmes. Parfois, notre santé doit aller à l'encontre de nos convictions malheureusement et quand j'irai mieux je pourrai à nouveau me rediriger consciemment vers le végétalisme pure mais pas parce que la maladie me l'aura dicté mais par conviction ! :)
@Loupche
Ай бұрын
Je t’envoie plein d’amour et de courage. Merci pour ton commentaire 💕
@sunlignt643
Ай бұрын
Merci pour ta vidéo. Je trouve que c'est important de dédramatiser aussi le fait que on ne peut pas être tous à 100% vegan pour toute la vie. L'essentiel c'est de faire du mieux qu'on peut avec ce qu'on a. Et c'est ce que tu fais. Perso je ne vois aucun problème au fait que tu continues began to be vegan car en vrai si les recettes sont vegan baah tu respectes le concept et nous ça nous donne toujours des bonnes recettes. En plus de ça si ça se trouve du coup tu pourras donner des conseils par rapport à ce qui te convient toi dans la recette (en mode sans gluten) et donc ça peut aider plusieurs personnes etc... Comme tu fais déjà quoi 🤷🏻♀️ En tous cas merci de ta transparence ! En espérant que tu ne culpabilises pas trop longtemps de prendre soin de ta santé, car c'est quand même hyper important ! Plein de courage ❤
@Helene_svn
26 күн бұрын
Merci pour ton retour, c'est très courageux je trouve. J'ai moi même réintégrer les oeufs (et un peu de fromage de temps en temps mais pour le coup le lait et les yaourts non végétaux c'est une horreur digestive pour moi) dans mon alimentation pour deux raisons : des TCA, que je traine depuis 15 ans et qui ne pouvait pas se stopper sans remanger des produits d'origines animales (viennoiserie/pâtisserie notamment) ; et surtout, une énorme carence en fer que je n'ai pas réussi à régler malgré les compléments, tofu et épinards à gogo (en remangeant des oeufs, je me sens vraiment moins fatigué et mon fer remonte enfin !!). Je reste à 90 voir 95% vegan mais voilà, pour ma santé c'était nécessaire. Alors je te comprends totalement ! courage, je sais que c'est pas facile à accepter...
@pika-girl4192
Ай бұрын
Coucou ma belle, sache une chose tu dois t’en vouloir de rien tu as fait preuve d’honnêteté avec toute ta communauté et tu as choisi de faire ces changements alimentaires non pas par choix éthique ou de valeur personnelle mais pour ta santé donc moi j’ai qu’un mot à te dire C’est respect, force à toi Continue tous tes contenus, ils sont super intéressants surtout réseaux confondus. Je t’adore ❤❤
@LaGreenLifedeNath
Ай бұрын
Bravo Lou pour ton honnêteté ! ☺️ Pour ma part, je pense qu'il faut savoir écouter son corps, donc, tu as bien fait. ❤️ Gros bisous et bonne soirée 😘
@louise1207
Ай бұрын
Hello, j'espère que tu vas bien
@natacha-oc8vb
Ай бұрын
Tant d’honnêteté c’est super. Je suis tout à fait d’accord avec ton discours. J’adore ta personnalité. Merci d’être toi et de nous en faire profiter😘
@Marie.56
Ай бұрын
Je respecte les points de vue de tout un chacun, mais pour moi, ton discours est totalement incompréhensible. Néanmoins, chacun est libre de ses propos et ta transparence te fait honneur.
@ImMissNot
Ай бұрын
La santé avant tout, ça veut dire la santé physio mais aussi la santé mentale ! Le véganisme, surtout par chez nous, ça peut être compliqué, ça ajoute de la charge mentale au quotidien, alors fais ce qui te convient le mieux, rien n'est jamais gravé dans le marbre, force à toi pour tout ça
@alyseeb6537
Ай бұрын
J'ai recommencé à manger des oeufs début décembre 2023, dans une période de stress et de règles, mon corps m'en a réclamé...c'était très compliqué à accepter mais se priver était plus compliqué que d'écouter ton corps. J'entends et comprends ton discours, l'alimentation c'est changeant au même titre que la sexualité, la carrière, etc. Tu n'es pas moins légitime.
@lilly3592
Ай бұрын
Coucou Lou! Le mot de la fin : honnêteté ❤ Et je partage à 1000% tout ce que tu as dit. Que ce soit par rapport à ton alimentation ou ta volonté de perdre du poids, on évolue tou.te.s et on change parfois de cap en cours de route. En tout cas, je trouve ta vidéo très précieuse car hyper déculpabilisante (pour moi en premier lieu!) et tu as raison: le principal c’est de faire du mieux qu’on peut ☺️ Merci à toi, vraiment ❤
@bouterachristine9679
Ай бұрын
Bonjour Lou on est qui pour te juger ? Merci pour ton honnêteté c est super sympa de ta part j adore ta façon d être ! ❤❤❤❤
@delphine7739
12 күн бұрын
Salut, je te trouve courageuse d’assumer pleinement tes choix ! 😊j’ai moi même arrêter le véganisme et c’est vrai que j’avais du mal à digérer les protéines végétales, les protéines animales sont beaucoup plus digeste je trouve ! Et psychologiquement c’est vrai que c’est compliqué de passer à une alimentation animale pour des raisons de santé alors qu’on est à fond dans le véganisme ! Et oui tu es légitime à faire du contenu végan, tu es clairement pas quelqu’un à blâmer car tu restes respectueuse envers les animaux 😊
@maudrodney5380
Ай бұрын
Juste si jamais alpro ils font des yaourts proteinés qui sont a 15g de proteines et vegans et a base de soja donc ok pour toi ! Et je les trouve délicieux perso. Mieux que les hipro!
@paulinegardes
Ай бұрын
Elle a précisé qu’elle consommait que du soja en source de protéines et qu’elle a besoin de diversifier ses sources donc là ça rajoute encore du soja
@manonfabre
Ай бұрын
Merci de ton honnêteté, tu es formidable ❤
@marianned2071
Ай бұрын
Hormis le soja, comme source de protéines de très bonne qualité, il y a aussi le quinoa qui contient de la lysine comme les légumineuses et des minéraux en quantité. Ce n'est ni une céréale ni une légumineuse. Elle est appelée pseudo-céréale. On peut être en surpoids en étant végétalien, mais pas avec une alimentation équilibrée qui évite les fringales. J'ai remplacé le fromage par des substituts artisanaux d'excellente qualité avec un bon apport en protéines. Mes résultats sanguins sont parfaits depuis que je suis végétalienne et meilleurs que quand j'étais végétarienne. Je me suis éduquée en matière de nutrition. N'oubliez pas la B12 en complément.
@maicagarcia9639
Ай бұрын
Vous étiez donc végétalienne et non pas végane 🌱 Le véganisme ce n’est pas juste l’alimentation. Néanmoins bonne suite à vous 🎉 Pour une alimentation équilibrée “mûres et noisette” Voilà ❤
@audreyd2979
Ай бұрын
on ne va pas se désabonner alors que tu prends des décisions pour prendre soin de toi, bon courage à toi et bravo pour ta transparence
@luciemoureaux4524
Ай бұрын
Petit tips digestion des protéines : manger une seule protéine par repas, ça me change la vie !
@flotita7912
Ай бұрын
Hello !! Je te connais sur les shorts et les reels, je n'avais jamais vu tes videos KZitem mais la video est super intéressante et je pense nécessaire. Au contraire je trouve que continuer à parler de veganisme tout en consommant des produits animaux ça peut etre extrêmement pertinent pour faire le lien avec les personnes qui consomment encore quotidiennement ce genre de produits sans chercher à diminuer. Ne pouvoir en parler qu'en étant vegan créé, je trouve parfois, une barrière avec les personnes qui consomment des produits animaux qui est contre-productif. Tout le monde peut végétaliser son alimentation (au moins en partie j'entends) et ton exemple rendra cela d'autant plus accessible sans amener de réaction d'opposition nette je pense :) Bon courage pour la suite et surtout continue la serie began si c'est ce que tu as envie de faire, ca ne peut etre qu'utile ! ☀️
@Loupche
Ай бұрын
Merci beaucoup pour ton commentaire !
@camillemasson8534
Ай бұрын
Qualifier la fin, probablement temporaire de ton véganisme d'échec ,c'est assez dur. Je comprends bien que tu te sente "coupable", mais c'est tellement important de prendre soin de son corps que c'est okay. C'est pas un échec de prendre le temps de se soigner, alors te bile pas trop, la santé avant les abonnés. et surtout, n'oublions pas, vive les pigeons 🐣🐦
@gaelleberthier7948
Ай бұрын
Merci pour ton honnêteté et ton authenticité. On fait ce que l’on peut, on fait de son mieux, tu dois prendre soin de ta santé (les maux de ventre peuvent être si terribles) . Et tu as raison, on s’enferme dans des étiquettes… j’ai hâte de suivre tes vidéos sur la vegetalisation de ton alimentation.
@87nap87lin.
Ай бұрын
Coucou Lou ❤ en toute honnêteté, ta vidéo m’a beaucoup aidée et delcupabilisee … j’ai les meme prb digestifs que toi et j’ai du repasser au vegetarisme (et oui trop relou les étiquettes) . Donc merci.
@Spiroulette
Ай бұрын
Merci pour ta transparence, et dis-toi qu'il y a plein de comptes qui font des recettes vegan/végétariennes sans l'être dans la vrai vie, et qui font en même temps des recettes omnivores.
@lauracadene3685
Ай бұрын
Coucou, C'est courageux d'être authentique avec toi même et tout le monde. Je suis dans le même cas que toi. J'étais végétarienne pendant plusieurs années. Avant d'être végétarienne j'avais déjà tout le temps mal au ventre, et je me disais que en plus en ne mangeant pas l'énergie animale ça allait aller mieux. Quenéni! Au delà de ça j'ai vécu une relation compliquée qui a fait que mon taux de cortisol ++ j'ai pris 20 kg et les analyses de sang alarmantes car tour est déréglé. J'ai donc choisi ma santé et des choses plus faciles à digérer pour moi. Je ne mange cependant pas de produits laitiers ni de gluten. Et je me suis dit que si je guérissais vraiment je redeviendra végétarienne. Mais comme toi, ce n'est pas le fait d'avoir été végétarienne qui m'a rendu malade. Même si remanger de la viande me permettrait de guerir plus facilement. Ce qui est le cas car ça m'a aider à rééquilibrer plus rapidement certains soucis. Dans l'espoir de redevenir petit à petit végétarienne.❤
@deborahlefauconnier
Ай бұрын
Merci pour toute cette honnêteté ma belle (PS mot de la fin) je te suivrai toujours ne t'en fais pas. Je ne suis pas quelqu'un qui juge 💓💓💓
@Loupche
Ай бұрын
Vous êtes des amours ❤️
@transpalette1727
Ай бұрын
Hello Lou ! Merci pour cette vidéo ! Végétarien depuis mes 15 ans je culpabilise beaucoup de ne pas réussir à passer vegan mais les TCA sont trop présents... C'est important de faire, comme tu le dis, en fonction de sa santé 🧡 Pour les œufs est-ce que tu te verrais adopter des poules dans votre future maison ? Pour être certaine qu'elles ne finissent pas au couteau et pour le côté gestion des déchets en plus du côté hyper social des poules ? Merci pour ton ⭐ honnêteté ⭐
@yt_joul
Ай бұрын
Coucou, je trouve ça très courageux de dévoiler cette situation ^^ C'est très inspirant !
@annah1523
Ай бұрын
Bonjour Lou, comme je te comprends. J’ai des problèmes de ventre comme toi et c’est très dur de jongler avec tout ça niveau alimentation. Frustrant et compliqué. Tu as mon soutien inconditionnel 🙏🏼❤️
@Loupche
Ай бұрын
Tu as également tout mon soutien ❤️
@ninaandfamily9916
Ай бұрын
Chacun fait de son mieux ❤ et la santé et le bien-être avant tout !
@louisa8992
Ай бұрын
Bonjour :), Merci pour cette vidéo et votre honnêteté. Je comprends le sentiment d'échec que vous pouvez vivre dans votre alimentation. Pour ma part, j'ai été végan 2 ans avant le diagnostic de ma maladie cœliaque (maladie auto-immune responsable de l'intolérance au gluten). Cette maladie implique un régime STRICT sans gluten et surtout sans traces gluten. De ce fait, exit le seitan, la majorité des produits simili carné, les protéines de soja/pois chiche (qui ont souvent des traces), une partie des laits végétaux etc... La charge mentale était trop grande, j'ai donc réintroduit quelques produits animaux. Maintenant cela va faire 2 ans depuis mon diagnostic et j'essaye de revenir petit a petit à une alimentation plus végétale mais les alternatives restent limité. Par ailleurs, concernant vos problèmes digestifs, est ce que l'hypothèse d'une maladie cœliaque a été envisagé ? Le dépistage de cette maladie est 100% pris en charge et repose sur une prise de sang mesurant les IgA (anticorps spécifique à la maladie) et une biopsie du gros intestin (si la prise de sang positive). Pour faire le diagnostic de la maladie, il est essentiel de continuer à manger du gluten jusqu'à la réalisation de la biopsie afin de ne pas fausser les résultats. Cette maladie n'est souvent pas envisagée pas les médecins et l'errance médicale est souvent longue.
@jennifern4546
Ай бұрын
peut-être que si on arrêtait de toujours vouloir mettre tous les gens dans des cases absolument spécifiques, tout le monde se porterait mieux. Moi je ne me définis pas, je mange un mininum de produits animaux, mais si ca arrive je ne me flagelle pas. Le monde a besoin de beaucoup plus de vegans imparfaits plutôt que d'une poignée de vegans irréprochables. Je trouve que ca aide plus la cause et ca encourage plus de gens à voir que végétaliser son alimentation c'est pas si difficile.
@camille-juliette
Ай бұрын
Coucou Lou merci beaucoup pour ton honnêteté et ton partage d'expérience ! Je vis la même chose que toi... j'ai de très lourds troubles digestifs depuis mon enfance. J'ai été vegan pendant de nombreuses années, j'ai repris les oeufs il y a quelques temps un peu pour les mêmes raisons que toi, l'envie d'oeufs le matin notamment. Et je me suis toujours dit que je ne me priverai pas si jamais j'avais une envie. Au final, sous les conseils de mon médecin, je dois arrêter le gluten aujourd'hui car même si ça m'a aidé j'ai toujours très mal au ventre... et le lactose c'est pas fou non plus. Donc aujourd'hui mes protéines c'est oeuf, soja et protéines en poudre vegan. Faut bien choisir ses oeufs après pour que ce soit moins culpabilisant mais ça reste limité niveau sources de protéines. Par contre impossible pour moi de consommer des protéines animales, ça ne me donne même pas envie. Et je suis d'accord avec toi, je suis triste de l'avouer mais j'ai une meilleure satiété depuis que j'ai ajouté des oeufs à mon alimentation.
@steffani153
Ай бұрын
Les œufs sont des protéines animales...
@unepetitemarmotte2918
Ай бұрын
Je pense surtout qu'il faut arrêter de se mettre des barrières fondées sur des étiquettes. Personnellement, je suis végétarienne mais je mange régulièrement vegan, simplement parce que par habitude j'achète des produits non animaliers... Et j'ai arrêté de me prendre la tête et de chercher à être "quelque chose." Pour moi, même des gens qui mangent des steaks tartares tous les weekends sont légitimes à faire des contenus vegans. Faire en sorte que l'ensemble de la population fasse un effort aura de meilleurs résultats que de refuser d'écouter quiconque n'est pas absolument parfait !
@audreygillaizeau6072
Ай бұрын
Bonsoir Lou j espère que tu vas bien...une amie a vécu la même chose que toi...sa santé a fait que...et des changement ont du s effectuer malgré son envie de poursuivre son veganisme..merci a toi d en parler...c est tout à ton honneur d être transparente avec ta communauté...c est pour ça qu on t aime..merci merci..force a toi...et surtout retrouvé ta forme et une bonne santé 😊😊😊👍🏻😁
@manondesme4416
Ай бұрын
J'espère que ton sentiment d'échec ne durera pas. La santé c'est trop important ! Mais merci pour ton honnêteté ❤ Et sache que j'adore tes vidéos Began, grâce à toi je commence à incorporer des produits vegans dans mon frigo (alors que j'ai clairement un foyer de viandards... 😅)
@hollyblack1034
Ай бұрын
Mais Loupche, tu fais ce-que-tu-veux 💖 tu as de très bonnes raisons de remanger un peu d'aliments d'origine animale, ne t'en veux pas. Tu fais de ton mieux avec ta vie, tes conditions, ta santé. Ceux qui se désabonneront manquent d'ouverture d'esprit.
@cathou79
Ай бұрын
Bonjour Lou, j'espère que ta santé va s'améliorer et que tu pourras de nouveau reprendre une alimentation végétale. Ca ne doit vraiment pas être facile de devoir mettre de côté ses valeurs. Prends soin de toi. Bonnes vacances
@user-ik3fr3zi1i
Ай бұрын
Coucou Lou, ça me fait de la peine que tu ressentes cette peur de nous annoncer cela, mais je comprends 😊. Bravo à toi et je te félicite pour ton honnêteté (mais je ne suis pas étonnée car tu es une belle personne ❤). Santé avant tout 💪🥰
@user-ik3fr3zi1i
Ай бұрын
Et j’oubliais : honnêteté ❤
@karenbykrn1194
Ай бұрын
Hello Lou ! On fait comme on peut avec notre corps. Pour ma part je ne digère pas grand-chose et on a découvert que j’ai le syndrome du colon irritable et allergie au gluten. Depuis un an je mange sans foodmaps et ça va beaucoup mieux.
@Loupche
Ай бұрын
Oh bon courage..❤️
@deborahedelweiss4258
Ай бұрын
Merci pour cette vidéo déculpabilisante ! Je m’abonne car j’ai adoré cette vidéo, comment tu l’as menée, la clarté de tes explications et ta bienveillance ! ❤️🤗 Ps: tu es magnifique (girl power haha)
@Loupche
Ай бұрын
Oh mais merci ❤️
@invisiblue535
Ай бұрын
Je voulais te remercier pour cette vidéo. Certains pourraient penser qu'elle encourage à s'autoriser des exceptions, mais je crois que c'est l'inverse. Personnellement, je fais déjà des exceptions et je m'étais un peu détaché du véganisme. Cependant, ta vidéo me donne envie de continuer à m'identifier à ce mouvement et de faire plus d'efforts, plutôt que de tout rejeter parce que je n'arrive pas à être complètement végan. Mes raisons sont différentes des tiennes, et je pense que beaucoup de gens ont des raisons variées, car dans notre société, ce n'est pas toujours évident. Chacun doit faire selon ses possibilités. Pour ma part, j'ai plusieurs freins. Tout d'abord, j'ai de grosses difficultés financières. Ce qui me permet de me nourrir tout en respectant mon budget et sans sauter de repas, c'est une épicerie solidaire. Il y a peu de choix déjà en végétarien, mais je m’y tiens, mais je peux acheter des choses non vegan. De plus, j'ai un historique de troubles alimentaires et cuisiner est vraiment compliqué pour moi. Cela réveille mon orthorexie. Quand je suis avec mon conjoint, c'est lui qui cuisine, et cela me soulage énormément. Il n'a aucun problème à cuisiner végétarien, mais cuisiner végan n'est pas envisageable pour lui, donc je mange ce qu'il prépare avec plaisir. Au travail, le midi, je préfère parfois les plats tout prêts pour éviter de cuisiner. Parfois c'est végan, parfois juste végétarien, selon ce que je trouve. Enfin, sur le plan social, je trouve difficile d'imposer un régime végan lorsque je suis invité chez des gens ou que nous choisissons des restaurants. Dans ces cas-là, je mange simplement végétarien. Avec toutes ces contraintes, j'arrive quand même à manger végan au petit déjeuner et au goûter, et aussi le soir en semaine. Mes repas du midi sont parfois végans. Je ne cherche pas délibérément à consommer des produits non végans. Je pense que c'est déjà bien pour le moment, comme toi, je fais de mon mieux.
@M_vgx
Ай бұрын
Merci pour ta transparence. La santé avant tout
@steffani153
Ай бұрын
Je ne comprends pas vraiment la crainte des retours sachant que la plupart des gens ne sont pas veganes donc évidemment qu'ils vont adhérer...
@judithzierber4850
19 күн бұрын
ça va même en "déculpabiliser" tellement que moi non plus je ne saisis pas du tout cette crainte - au pire, ça génèrera beaucoup de nouveaux abonnés, séduits par ce concept plus "permissif" - le véganisme n'a plus le vent en poupe sur les réseaux sociaux.... :(
@gabriellequidet5742
Ай бұрын
Bonjour Lou, bravo pour ta franchise et ta transparence. Le plus important est que tu te sentes mieux. Personnellement j'ai dû freiner sur la consommation de produits animaux notamment laitiers à cause d'un traitement pour une hernie discale qui me causait d'horribles maux de ventre alors le contenu tel que le tien permet de tester des alternatives intéressantes... Penses avant tout à toi et qui t'aimes te suive ... Bon courage à toi
@LiJuJuLiE
Ай бұрын
Bonjour, je viens d'écouter ta vidéo. Moi je mange tous les produits animaux. Je suis en perte de poids également avec des troubles digestifs. J'aimerai plus végétaliser mon alimentation sans retirer complètement les produits animaux complètement mais en les diminuant. Car je sais pas si mon corps va accepter le changement et la perte de poids est déjà très difficile à vivre. Donc j'ai envie de te dire que moi personnellement je vais vegetaliser petit à petit parce que je n'y connais rien déjà et c'est difficile pour moi. Et je te trouve honnête et tu es un exemple pour moi car je me reconnais dans ta situation et je te remercie pour ta transparence ça me donne envie de te suivre. Tu veux bien faire tu te préoccupes de ta communauté. Yaura tjrs des commentaires qui vont critiquer en bien ou en mal. Apres faut prendre ce qui est constructif et ce qui va t'aider à aller de l'avant.
@Loupche
Ай бұрын
Je t’envoie plein d’amour 💕
@vren6576
Ай бұрын
dommage pour Eux...sniff.Prends soin de toi
@Sandra-il9hm
Ай бұрын
Bonjour Lou, bravo pour ton honnêteté, j’espère que ça sera bien accepté parmis ta communauté… C’est difficile quand malheureusement c’est en pour des raisons médicales et qu’il n’y a pas d’autres solutions… En tout cas, j’espère que tu vas continuer ton contenu car le bégan begin to be vegan ❤️
@PFab-lb6ug
Ай бұрын
Merci pour ton honnêteté, 💚 sur toi ! 💋
@juliettehanami6007
Ай бұрын
Bravo pour ta transparence. Moi aussi j'ai réintroduit les œufs à la suite de mon ablation de la vésicule biliaire. ça m'a permis d'augmenter les protéines facilement. Je les achète bio au marché d'un petit producteur qui a de belles poules et moi non plus je n'en mets pas dans les quiches et gratin etc, pour ça je mets toujours du tofu soyeux. Au resto ou chez les gens je mange des produits laitiers mais ça me donne des gaz. si j'en mange régulièrement je les digère à nouveau correctement. J'ai hâte que tu nous fasses des journées dans mon assiette.
@Loupche
Ай бұрын
Merci pour ton retour qui est très important pour moi ❤️
@missshymie53
Ай бұрын
Coucou Lou ! 😘 Ça fait un petit moment que je ne t’ai pas envoyé de message 😊 J’espère que tu vas bien 😉 Merci pour ton honnêteté 😉 Je voulais que tu saches que moi je t’aime comme tu es et que tes choix appartiennent et tant qu’ils te vont pour ta santé c’est l’essentiel 😘 Moi je reste à tes côtés et je te suis en « seconde classe » car tu es une personne incroyable ❤ Je t’embrasse fort 😘 Aloïs 😘
@Graindejulia
Ай бұрын
Je trouve ça courageux ! Entre la possibilité de recevoir du jugement et des mauvais commentaires… En tout cas perso je trouve que l’important c’est ta santé :) Perso je suis végétarienne pas vegan mais je n’achète jamais de cuir jamais des cosmétiques testés sur les animaux et toutes activités en lien avec des animaux ! Et franchement j’essaie de faire de mon mieux … Peut être qu’un jour je vais réussir à être vegan mais pour l’instant je ne me mets pas la pression :)
@linafrikha-zz2ln
Ай бұрын
Lou tu fais bien ce que tu veux et même si tu voulais perdre tu poids pour l’esthétisme c’est ton corps ton choix tes décisions .
@LesAh-jf9cy
Ай бұрын
Hello beauty ❤, sache que ça ne change pas la personne rayonnante que tu es. Il n’y a qu’à voir dans les commentaires, ta communauté est ultra bienveillante ! Et au-delà de ça, que ce soit pour le véganisme ou la perte de poids, il s’agit d’une question de santé, comment les gens pourraient être malveillant face à ça ? Par contre je trouve que ça relève un sujet intéressant auquel on est tous.tes confrontés quand on crée du contenue, la peur du regard des autres face à un changement, qui est exacerbé quand on est créateur.trice de contenue. Avec ce besoin de se « justifier » sur certains de nos choix de vie, qui évoluent et qui ne correspondent plus à l’image perçu que les gens ont de nous. Voilà un jolie sujet de dissert, vous avez 2h 😂
@ainhoayonoe
Ай бұрын
❤❤❤ Oooooh un discours qui résonne avec Moi 😊, j'suis contente, puisque depuis 2016 j'ai commencé à avoir des soucis avec mon ventre, ma digestion ect, très vite mon homéopathe de l'époque m'a fortement conseillé d'arrêter le gluten et le lait de vache..... Aujourd'hui j'ai moi s de douleur mais toujours un p'tit ventre....Bon okay j'ai dit que j'allais me mettre au sport en début d'année et c'est toujours pas une routine fluide. Donc je mange végé depuis ce moment ,pour des raisons de santé et aussi éthique. J'essaie d'équilibrer, entre nourriture de base, avec les protéines végétales, légumineuses (j'ai arrêté les lentilles Corail qui contient du lait), je réalise des desserts maison assez souvent.... Soi fière de tes décisions ❤❤ Love vacances ❤❤❤❤❤❤
@Rames-13
Ай бұрын
Salut solidarité féminine,stp moi j'ai 17 ans comment gérer la période des règles flux constants.serviettes ou tampon que faire stp?????merci
@ainhoayonoe
Ай бұрын
@@Rames-13 eh bien je n'ai pas eu de flux constant pendant ma période de règles, j'ai entendu que c'était peut être un dérèglement hormonal, tu peux en parler avec ta/ton gynéco pour avoir plus d'infos et même passer des examens pour en savoir plus. J'ai été de la team serviettes hygiéniques et pendant quelques années la culotte menstruelle. De tout cœur avec Toi ❤️❤️❤️ Prends soin de toi 😘
@Rames-13
Ай бұрын
@@ainhoayonoe après chaque fin de période de mes règles,je vais voir mon gineco pour vérifier toucher si des lésions infections ou du sang jivai une fois par mois pendant 4mois c'est pas agréable de se faire fouiller quoi je dois le laisser faire pour guérir ma dit mon gineco,merci pr ton conseil lol
@cecilevic
Ай бұрын
Bonjour, je t'avoue que je ne regarde pas toutes tes vidéos mais je tenais à commenter celle ci car je trouve que d'une part, tu n'as pas tant à te justifier et tes choix personnels (tu n'imposes rien à quiconque et ton mode alimentaire ne regarde que toi) et je te trouve courageuse d'oser en parler à ta communauté qui ne suit peut être que pour ton véganisme, ce que je doute! Tu es une personne riche de pleins de qualités et tu nous apprends, tu nous enrichis de tes connaissances: medecine chinoise, sport, mode de vie... si les personnes ne te suivent que pour ton veganisme c'est bien dommage et ceux qui se désabonneront ne seront pas les principaux intéressés de ta communauté! Fais toi confiance, Vis comme tu le ressens, comme tu en as envie et ne te méfie pas des commentaires ou pensées des autres! Il y aura toujours des gens qui te critiqueront, l'important c'est d'être bien avec tes ressentis, tes envies, tes besoins et de te sentir plus libre dans ta tête te permettra de mieux affronter les médisances et de Vivre comme TOI tu l'entends! Prends soin de toi
@miel-en-mission
Ай бұрын
Hello Loupche, j'espère que tu vas bien. Tout d'abord, même si je comprend que tu puisses culpabiliser, il ne faut absolument pas t'en vouloir de ce choix (auquel tu as un peu été contrainte). Ta santé est extrêmement importante et si tu as besoin de consommer des produits d'origine animal alors fait le, tu fais déjà beaucoup à côté vis-à-vis de tes valeurs (même si c'est frustrant). Ensuite, merci pour ton honnêteté et ta transparence. Ca fait des années que je regarde tes vidéos (tu avais les cheveux court à l'époque donc ça fait vraiment LONGTEMPS) et c'est une des qualités que j'apprécie le plus chez toi donc merci. Concernant ton processus de perte de poids, pareil que pour le véganisme je pense que tu n'as pas à culpabiliser. Ca ne change en rien tes valeurs et les messages que tu transmets à ta communauté. Surtout que je pense qu'on est tous ici capable de connecter nos neurones et de comprendre la démarche haha. Sur ce, merci pour ta vidéo. Je ne commente pas souvent du tout et je change de pseudo 36 fois dans l'année mais sache que j'essaye de faire de mon mieux pour te soutenir car tu es une créatrices de contenu incroyable avec des valeurs forte. Des bisous et bonne soirée/journée à toi
Ай бұрын
je suis au début de la vidéo, je viens de mettre en pause. Perso, jamais je ne jugerais personne parce qu iel mange tel ou tel truc. Ne te sens ni obligée d'en parler et ne te sens obligé de rien. Écoute ton corps, ton mental et on corps doivent fonctionner ensemble et si ça passe par être plus vegan tant pis ! mais écoute toi Lou
@patschou
Ай бұрын
En plus, il n'y a pas que l'alimentation sur le fait de protéger la planète, il y a aussi les vêtements de consommé plus du second main. Merci d'être aussi transparente ! 😘
@elio2307
Ай бұрын
Je compte arrêter les similicarne car ça me donne trop mal au ventre depuis les débuts mais enfaite avec l'augmentation de l'offre de ces produits je me rend compte que j'en mange plus qu'avant ça m'en rendre vraiment compte . Je pense les desintroduire petit a petit et ça va m'aider a perdre du poids aussi 😂.avec aussi une dès sédentarité progressive . Faut que je revois tout mon alimentation vegan je me suis éloigné de ce qui est dit d'équilibrer en étant vegan avec les années je m'en suis éloigné de cette équilibre je suis vegan depuis mes 13 ans , j'ai 20 ans aujourd'hui ,et plus les même besoin aussi . Si des personnes on des conseils pour tout cela des choses , ou même des chaînes a mes conseils ou pour me guider hésiter pas.❤
@cosmiic88
Ай бұрын
Hello ! Je peux te conseiller la chaine d'Amandine Léger si tu ne la connais pas :)
@elio2307
Ай бұрын
@@cosmiic88 je vais aller merci
@Loupche
Ай бұрын
Plein de courage, je suis certaine que tu vas réussir à trouver ton équilibre 💕
@apoe4santé
Ай бұрын
Bonjour Je te conseille de t'intéresser à la nutrition génomique et la médecine fonctionnelle basé sur l'ADN notamment les APO E2 E3 E4 Cela pourrait t'aider à comprendre les inconforts digestifs. Ça a changé ma vie me concernant personnellement. J'ai bien aimé ton authenticité
@Loupche
Ай бұрын
Merci du conseil !!
@LoveandLightmusique
Ай бұрын
Les carnistes ne se remettent pas en question lorsqu’ils mangent vegan de temps en temps, donc ne te prends pas la tête, cela ne remet pas en doute tes convictions et qui tu es. Il y a bcp de chef/fes qui présente des recettes végétales et qui ne sont pas véganes, l’alimentation végétale n’est pas exclusive au vegans
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