도장에 저런분들 여럿계시는데 많이꺽여서 부상도 있고 그랬는데 좋은영상 보고 갑니다~ 부상지키미시네요 ㅎㅎ 감사합니다
@irondragon5631
29 күн бұрын
유도랑 주짓수 둘다 다녔는데 주짓수는 수업체계가 없어서 사고가 진짜 많이 나오는것 같습니다. 주짓수는 오자말자 스파링 붙이는거 보고 깜짝 놀랬어요. 유도처럼 처음에 7개월 동안 낙법하고 기술 연습하고 규칙 외우고 기본원리를 익히는 간을 가지고 스파링 붙이는 줄알았는데 그리고 스파링 할때 쎄게하는 사람들이 많아서 싫었어요. 오히려 힘빼는 연습을 해서 기술적으로 승부를 보는게 유술인데 자유시간에 힘쓰는 사람한테 유도기술 알려준다면서 힘빼는 연습이랑 낙법알려주는 편입니다. 그래야 상대방도 나도 안다치고 평생 할수 있으니까요. 지금은 따로 배우지 않고 유도,주짓수 같이 하는 체육관 가서 아침에 운동하고 있지만 주짓수 처음갔을때 당황했던 기억이 남네요. 복싱,태권도,킥복싱 다녔는데 거기서도 스파링 안하고 4개월은 기본자세만 익히는데 주짓수도 안전하게 수업하는 체계가 필요하다고 생각합니다.
@user-rf8lr5wo6k
Ай бұрын
스택이 주특기라서 항상 고민이 많습니다😢 유익한 영상 감사합니다
@kimparkbjj
28 күн бұрын
봐주셔서 감사합니다!🙏
@세헌이-s2l
25 күн бұрын
어디가나 승부욕 불타는 돌아이들 있어서리 진짜 어느스포츠에도 다 있다....
@Mo39631
2 ай бұрын
더블언더에서 스택패스 필살기중 하나입니다 ㅎ 다행히 부상을 입힌적은 없으나 영상 보면서도 뜨끔하게 됩니다, 앞으로도 매우 조심스럽게 쓸 생각이구요, 밑에 깔렸을때 다행히 항상 견갑골 이상 가동범위를 가지 않고 포기하고 더 안좋은 상황을 가서 탭을치는 한이 있어도 목까지 가는 상황을 피했던것 같습니다
@kimparkbjj
2 ай бұрын
너무 좋은 습관입니다. ㅠㅠ 그 전에 막으면 좋겠지만 프레임이 다 깨졌다면 차라리 패스를 주고 탈출연습을 하는게 좋다고 봅니다^^
@Mo39631
2 ай бұрын
@@kimparkbjj OSS
@Sunflower-xq7er
14 күн бұрын
이 영상의 상황들만 조심하면 왠만큼 안전할까요 주짓수 목표가 있었는데 주짓수를 하는게 무서워요 조금
@kimparkbjj
12 күн бұрын
무조건 다치지 않는다고는 할 수 없지만 몇가지 규칙만 잘 지키면 안전하고 즐겁게 할 수 있습니다.
@Sunflower-xq7er
12 күн бұрын
@@kimparkbjj 감사합니다!
@abrataltata7391
6 ай бұрын
정말 유익한 내용입니다. 많은 사람들이 보고 새겨야 할 내용 같습니다. 몇몇 영상만 봐도 최고의 주짓수 교육 채널이 분명합니다. 나 주짓수 해!!! 이런 기름기 하나 없군요.
@kimparkbjj
2 ай бұрын
좋은말씀해주셔서 감사드립니다 🙇🏻♀️🙇🏻 더 열심히 하겠습니다 🙏
@qwertyqwerty-cz8jp
2 ай бұрын
다시 보는중입니다 부상방지가 가장중요한거같아요 잘봤습니다.
@kimparkbjj
2 ай бұрын
네 ~ 잘 봐주셔서 감사합니다. 건강하게 오래 주짓수 같이 해요 ☺️
@ilki_0
2 жыл бұрын
주짓수 처음 시작하려고 하는 사람이나 흰띠 초보자에겐 기술 강의도 좋지만 이렇게 어떻게 하면 내가 안다치고 상대방도 안다치게 할 수 있는지가 중요한거 같습니다. 저도 주짓수 시작하려고 하는 초보인데, 주짓수 다양한 기술도 멋지지만 혹시 내가 다칠까 아니면 실수로 상대방을 다치게 할까 두렵더라구요.
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
좋은 말씀 감사합니다^^
@jiujitsuexplorer
2 жыл бұрын
초급 주짓떼로에게 꼭! 필요한 영상입니다. 좋은 영상 감사합니다 😊
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
안녕하십니까 관장님^^ 이렇게 뵙게되니 또 반갑네요 몇달 전 사지마비 뉴스를 보고 가슴이 철렁하더라구요 그래서 그날로 바로 수업 커리큘럼을 뒤로하고 전 관원들에게 안전교육을 시켰습니다. 안전교육은 과해도 좋은거 같아요. 관장님께서도 항상 화이팅 하시기 바랍니다. 허락해주신다면 언제한번 체육관에 놀러가겠습니다^^
@jiujitsuexplorer
2 жыл бұрын
맞습니다. 안전교육은 아무리 해도 지나침이 없는 것 같습니다. 저희 도장에 방문해 주시면 다할 나위 없는 영광입니다~ ^^
@rios2042
2 жыл бұрын
무섭네요. 힘 좋고 무게 많이 나가는 분한테 당하면 진짜 목이랑 허리 나갈듯 해요. 조심해서 해야겠네요. 오늘도 좋은 내용 감사합니다.
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
맞아요 ㅠㅠ 조심하셔야 합니다.
@홍홍홍-g7x
10 ай бұрын
니이가 있어서 항상 안전에 유의하고 있는데 넘 좋은영상😊 스파링시 숙지해서 스스로 몸을 지키고 상대방도 다치지 않게 해야겟네요...좋은영상 늘 감사합니다...
@kimparkbjj
10 ай бұрын
저도 항상 조마조마한 상황들이 보여 이 영상을 만들었습니다 😭 좋은 말씀까지 너무 감사드립니다! 🙇🏻🙇🏻♀️
@hyeon-seokim1517
2 жыл бұрын
주짓수를 배우며, 가장 기본적이고, 중요한 영상 같습니다. 영상 올려주셔서 감사합니다ㅎㅎ
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
좋은 말씀 감사합니다^^
@jihyunmoon9215
2 жыл бұрын
첫번째 상황에서 영상에서는 골반에 발을 얹은 경우를 보여주셨는데, 이게 만약 하이가드로 상대 허리 위에 어딘가를 집고 다리를 채워놓고 있거나 한 상황이면(상대 어깨나 이두에 발을 대고 있거나 삼각 조르기 그립을 발로 채웠는데 상대가 일어난 경우 등), 게다가 거기서 다가오는거 외에도 체중으로 누르는거를 같이하고 있는 경우 목에 위험한 자세가 순간 나오더라구요, 이런 교육영상을 만들어서 올려주셔서 감사합니다. 지금까지 수많은 체육관을 다녀봤지만, 부상예방을 위해, 주짓수를 하다가 위험한 상황이 나올 수 있는 경우 등에 대해 교육을 해주시는 경우를 처음 봤습니다. (물론, 관장님들 개개인들께서는 직접 말로는 안해도, 속으로는 인지하고, 신경을 쓰는 경우도 있으시겠지만요..)
@jihyunmoon9215
2 жыл бұрын
이외에도 #시팅 상태의 상대를 머리 뒤쪽으로 길로틴 초크 하듯이 감싸잡고 내리누르는 행위, #인버티드 상태의 상대를 내리누르는 행위, #낙법을 할줄 모르는 상대에게 과격한 유도 메치기를 하거나, 어떤 식으로든 상대를 바닥에 내리꽂는 행위 등은 상대에게 허리/목 디스크를 유발할 수 있을 뿐 아니라, 심한 경우 신경을 손상시켜 하반신/전신 마비가 올 수 있는 위험이 있습니다. 추가로 니온밸리를 과하게 내리 누르는 행위나 토레안도 패스를 하면서 몸을 던지면서 들어오는 행위 등은 상대의 갈비뼈에 손상을 줄 수 있습니다.
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
맞습니다 .👏👏 저보다 더 자세히 이렇게 알려주시다니 제가 더 감사드립니다 🙏 앞으로도.부상없이 우리 같이 즐기는 주짓수해요! 감사합니다 🤗
@와가각가각
2 жыл бұрын
진짜 주짓수 처음 시작하면 필수 시청으로 꼭 봐야할 영상이네요
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
좋은 말씀 감사합니다. 부상을 제일 조심하셔야합니다^^
@와가각가각
2 жыл бұрын
@@kimparkbjj 감사합니다. 영상 재밌게 보고있습니다.
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
감사합니다^^
@강인규-j1q
2 жыл бұрын
점수도 중요한데 가장 중요한거는 파트너를 생각하는 배려가 젤 중요하다고 느끼네요 감사합니다
첫번째 정말.. 저도 예전에 클로즈가드>트라이앵글쵸크로 가는 상황에서 상대분이 일어나시더니 몸으로 누르셔서 목 삐끗했던 기억이 나네요.. 저기서 목까지 눌리니 가드?풀어도 이미 늦었고, 손으로 막는데 힘은 없고ㅋ 당황해서 눌린채로 굴렀는데 목이 일주일간 돌아가지가 않았네요..ㅜ 둘 다 초보라 저도 요령이 없었고, 체급차도 있고, 제 목도 뻣뻣했고.. 정말 부상이 순식간이죠ㅠ 저도 더 조심해서 해야겠네요.
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
네 ㅜ 정말 조심해야되는 순간이 있죠? 저희체육관은 그래서 화이트 2그랄이하는 코치나.관장.유색벨트들이 지도하에 스파링을 하고있답니다. 그래야.부상의 위험이 혹시나 있는.자세나 상황이 있을때 바로 해제를 할 수 있더라구요 🙏 다들 안전하고.즐겁게 주짓수 즐기시길 바랍니다 😊 그 시기만 지나면 요령도 기술도 늘어서 더 잘할수가 있을거예요!
@ddonghun33
Жыл бұрын
혹시 이런상황에 부상에서 어떻게 조치 취하셨나요..? 제가 오늘 이렇게 부상당했는데 얼마나 다쳤는지 오래갈지 가늠이 안오네요ㅜㅜ
@user-gg5ts2bv5u
Жыл бұрын
@@ddonghun33 이 부상을 당하셨군요.. 저는 일주일 지나니 자연히 돌아왔었는데 근육을 찜질해주시거나 통증이 심하시면 한의원에서 침맞는 것도 좋을 것 같습니다ㅠㅠ
@어항속애완상어
Жыл бұрын
이 영상은 전국 모든 주짓수도장에 매일 수업 전 재생해놔서 모든 초보자들에게 각인시켜야 하는 내용 아닐까요. 영상엔 없지만 언급은 하신 트위스트로 디스크 걸리고 격한 운동은 생각도 못합니다. 6년 전 관장 지도하의 수업시간 중, 단체로 모든 인원이 순차교대로 2인씩 짝을 구성해 백초크 푸는 방법 연습하는 단체드릴을 했었습니다. 전체인원이 서로 교대하다 보니 20키로 더 많고 유도를 년단위로 오래 했던 흰띄 동생과 1달차인 제가 만나게 되었었죠... 동생이 저를 백에서 절대로 안 풀어주려고 하다보니 그 곰같은 힘으로 제 하체와 상체를 반대방향으로 꺾어버리더군요. 그리고 꺾인 상태로 더 안 꺾일텐데도 3초 정도를 계속 비트는 방향으로 힘을 줬었습니다. 너무 순식간에 벌어진 일이라 저도 윽 하고 말이 안 나오고 뭘 할 겨를도 없었습니다. 지금은 꽤나 나아져서 다행이지만 운동은 러닝과 가벼운 중량의 헬스 정도만 하고 특정자세를 요하는 것들은 여전히 어렵습니다. 주짓수는 쳐다보지도 못합니다. 체급도 안 맞고 경력도 안 맞는 단체드릴 같은건 절대 시키지 말게 해야..
@kimparkbjj
Жыл бұрын
끔찍한 일을 당하셨군요 ㅠㅠ 정말 위험한 상황인데 무리하게 ... 맞는 말씀 입니다. 체급도 맞아야 하고 경력도 맞지 않으면 부상이 있을 수 있습니다. 항상 몸관리 잘하시길 바랍니다.
@user-wm9hx8ji4y
Жыл бұрын
공감. 저는 100킬로 넘는 호주인 흰띠 , 아무도 안잡아 주니, 제가 73킬로인데 잡아주다. 몸무게눌려서 어깨부상. 어깨 드드득... 재활에 2년걸림. 몸무게 자신보다 10킬로 이상 많이 나가는 승부욕 쩌는 흰띠랑 절대 스파링 하면 안됨 . 체육관이 우후죽순 생기다보니 관원들 안전을 포함한 교육적인 마인드 없는 관장님들 무지 믾음. 그냥 기술 스파링. 시합.. 이것만 생각하니.. 부상으로 블루이하에서 수많은 사람이 그만둠.. 관장들이 안전에 신경쓰는 곳인지 필수로 확인해야됨.
@user-do3sr8om5b
2 жыл бұрын
감사합니다 ㅜㅜ 스파링하다 상대편때문에 발목 인대 파열 건열골절 와서 몇달간 못하게 됐는데.. 너무 속상하네요 ㅜ 언제나 건강하게 즐짓수하셔요~!
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
헉 ㅠㅠ 지금은 괜찮아 지셨나요 ㅠㅠ 항상 부상 조심하시고 오래합시다~^^
@cikhan1
2 жыл бұрын
정말 중요한 이야기들 미리 알았으면 다치지 않았을텐데 ㅠㅠ 삼각과 스텍에서 심하게 눌리는 바람에 경추디스크와 어깨가 심하게 다쳐서 몇년째 운동도 못하고 있습니다. 김관장님처럼 좋은 관장님 만났으면 얼마나 좋았을까요? ㅠㅠ 이제는 주짓수도 다른 운동도 못하고 평생 눈팅만 하게 될지도 모르겠네요 ㅠ
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
아이고 ㅠㅠ 경추 디스크 ㅠㅠ 고생 많으셨습니다. 지금은 재활이 되었나요? 안전교육만 잘 되어있으면 주짓수가 정말 안전한 운동인데 말이죠 ㅠㅠ 안타깝습니다.
@user-zu8yx3hz1n
2 жыл бұрын
어제 갑자기 알고리즘에 주짓수 사지마비 사건 영상이 떠서 다른 운동 해야하나 고민했는데 이런 영상 올려주셔서 감사합니다. 참고해서 안전하고 건강하게 운동하겠습니다. 좋은 영상 감사합니다:)
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
저도 그 영상을 봤습니다. ㅠㅠ 정말 무서워요 안전교육을 받은 후 스파링을 해야합니다.
@piranhaandthedirtplantedta4210
2 жыл бұрын
아주 중요한 영상입니다. 모두 안전하게 스파링하시길!
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
맞습니다 ^^ 우리 같이 안전하게 스파링해요🤙🏻🤙🏻
@bonedocdavidye
2 жыл бұрын
다치지 않기 위해 모두가 꼭 봐야할 영상이네요
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
감사합니다^^
@user-cc1go9bd3c
2 жыл бұрын
주짓수 사지마비뉴스보고 무서웠어요..
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
저도 무서웠고 관장으로서 느낀점도 많았습니다.
@mma5896
2 жыл бұрын
스파링에 제발 승부욕좀 뺐음 좋겠다.. 시합도 아닌데 목숨걸고 하는사람들 있는데.. 제발
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
맞아요 ㅠㅠ 저도 그런분들은 무서워요
@seanko_jj
2 жыл бұрын
이런 내용 좋습니다
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
감사합니다~^^
@user-cn6cc4qh6e
Жыл бұрын
저 어제 화이트분들이랑 스파링하다가 2분 하고서 2번이나 목 접혀서 ㅠㅠㅠㅠ 급 무서워지더라구요 주짓수 계속하는게 맞나싶고.. 이 영상을 모든 분들이 아셨으면 좋겠어요 😢
@kimparkbjj
Жыл бұрын
에고. . 큰일 날 뻔하셨네요. 저희는 매일.스파링전 주의사항 영상을 틀고 다.숙지후에 스파링을 하거든요. 특히 화이트이신분들은 조심하셔야 합니다! 부상방지는 모두의 노력이니까요 🙏 다치지마셔요 😭
진짜 구글이 도청하는 건가 딱 타이틀화면에 떠있는 부상당해서 병원와서 진찰받고 대기중에 유툽키니까 이게 뜨네, 어떻게 돤 알고리즘이지? ㄷㄷ 한달전쯤 누워서 수비중인데 흰띠 2그랄분이 두 발목 그립 잡고 머리위로 넘겨서 목아래쪽에서 뚜두둑 소리났는데, 아직까지 불편합니다 부상두려움 생기고 주짓수 쉴지 접을지 고민도 되네요
@kimparkbjj
Жыл бұрын
에고 ㅜㅜ 제가 더 속상합니다. . 되도록 유색벨트분들이나 화이트라도 부드럽게 하는 파트너들 위주로 스파링하시고~ 강한스타일의 파트너분들을 거절하기 어렵다면 그냥 탈출을 많이 하는 스파링을 하시길 바래요~ 이 좋은 운동을 안전하게 오래하셨으면 좋겠습니다🙏🙏🫡
@leot9813
Жыл бұрын
어중간하게 잡혔을때 다리를 머리 위로 올려탈출 많이 했었는데(제가 밑)...그 상태에서 상대가 더 누르면 아찔한 거였네요.. 조심해야겠다..
@kimparkbjj
Жыл бұрын
맞습니다. 항상 부상 조심하셔야 합니다^^
@huiwonyoon5594
Жыл бұрын
와 며칠전에 삼사십키로 더 나가는 상대가 위에서 무게로 눌러서 허리 반으로 접어버린 상태에서 조르기 했는데… 섬찟하네요… 완전히 접힌 상태여서 힘도 안 들어가는 상태였지만 그 상태로 무리하게 탈출하려고 힘주거나 비틀었으면 허리 완전히 나갔을 수도… 뭔가 생각하니까 갑자기 허리가 시큰거리네 ㅋㅋㅋㅋ 무서워…ㅠㅠ
@kimparkbjj
Жыл бұрын
으~ 글만봐도 무섭네요.😭 조심해서 같이 오래해요 🥶🥶
@user-hu4kz8os7w
2 жыл бұрын
2019년도에 탑에있다가 몸띄워서 스윕하는거 당했는데 어깨부터 떨어져서 2년 재활했습니다ㅠㅠ 다들 부상 조심하시고 즐거운 주짓수하세요!
@parkkirak448
2 жыл бұрын
고생하셨어요. 그래서.. 다시 주짓수 시작하셧나요??
@user-hu4kz8os7w
2 жыл бұрын
@@parkkirak448 네 물론이죠~ 몸에 힘빼고 부드럽게 움직이는거에 최대한 집중하고 있습니다ㅎㅎ
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
아이고 고생하셨네요 ㅠㅠ
@user-te5tr7un1n
Жыл бұрын
트라이앵글에서 너무 공감된다..
@kimparkbjj
Жыл бұрын
맞습니다 😭서로 조심조심 🙏
@user-bu1du2jg5i
2 жыл бұрын
몇개월만에 왔는데 블랙이시네요 늦게나마 축하드립니다 영상 잘보고 있습니다~~
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
감사합니다^^
@estp4065
2 жыл бұрын
이제 한달됐는데 스택패스자세로 눌렸거든요 그 이후로 일주일째 목이 아픈데 이거 디스큰가요ㅠㅠ
@@kimparkbjj 저 두가지만 여쭤볼게있는데요. 스파링은 거의 배제후 기술 위주로 운동을 하면 괜찮을까요?. 승급 성취도도 무시 못할것 같은데요 기술위주로 배우면서 출석율이 좋다면 승급할수있나요? 김관장님 회원중에 그런 사람이 있다면 어떻게 생각하시나요?
@user-es3ws8sk7t
2 жыл бұрын
초심입문 2달째 정말 재미지게 수련하가가 손가락이 뒤로꺽이는 부상을 당해서 ㅜㅜ 2달 쉬었습니다 운동 못하니 너무 속상하더라고요 스파링중에 트라우마도 생기고요 ㅠㅠ 그런일이 있은후부터 스파링 중 파트너 목, 허리 포지션을 살피며 하게 되더라고요 승패도 중요하지만 파트너와 나의 안전이 제일 중요한거같애요 모두 안전하게 오랫동안 수련하셨으면합니다!!
@kimparkbjj
2 жыл бұрын
손가락이 ㅠㅠ 많이 속상하셨겠네요. 막 재미가 생길 때 쉬다니 ㅠㅠ 그래도 다시 하신다니 대단하세요^^ 안전하게 오래오래 수련하셨으면 좋겠네요~^^
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