Fundamentalną umiejętnością w BJJ jest walka gardą. Garda odróżnia jiu jitsu od innych sztuk walki. Jak jednak walczyć gardą i jej za szybko nie tracić? W filmie pokazuję jedną zasadę, która pomoże Ci walczyć gardą dłużej i skuteczniej.
Zapraszam Cię do współpracy. Napisz do mnie na facebooku lub instagramie i umów się na rozmowę 1 na 1. Chętnie Ci pomogę.
Facebook
/ rosomakcoach
Instagram
/ rosomak_coach
Marek Pietrzak - Rosomak Coach
Негізгі бет Jedna zasada podnosząca skuteczność gardy w BJJ | Technika Jiu Jitsu
Пікірлер: 10