DESCUBRA COMO ACABAR COM AS DORES, TER MAIS SAÚDE E VIVER POR MAIS TEMPO: PARTICIPE DO EVENTO DE DESINFLAMAÇÃO ACELERADA: links.sowsaude...
Referências científicas citadas:
1. Aragon AA, Schoenfeld BJ. Nutrient timing revisited: is there a post-exercise anabolic window?. J Int Soc Sports Nutr. 2013;10(1):5.
2. Bhutani S, Klempel MC, Berger RA, Varady KA. Improvements in coronary heart disease risk indicators by alternate-day fasting involve adipose tissue modulations. Obesity (Silver Spring). 2010 Nov;18(11):2152-9.
3. Carbone JW, Pasiakos SM. Dietary Protein and Muscle Mass: Translating Science to Application and Health Benefit. Nutrients. 2019;11(5):1136.
4. Hellerstein MK. De novo lipogenesis in humans: metabolic and regulatory aspects. Eur J Clin Nutr. 1999 Apr;53 Suppl 1:S53-65.
5. Jenkins DJ, Jenkins AL, Wolever TM, Collier GR, Rao AV, Thompson LU. Starchy foods and fiber: reduced rate of digestion and improved carbohydrate metabolism. Scand J Gastroenterol Suppl. 1987;129:132-41.
6. Nørrelund H, Nair KS, Jørgensen JO, Christiansen JS, Møller N. The protein-retaining effects of growth hormone during fasting involve inhibition of muscle-protein breakdown. Diabetes. 2001 Jan;50(1):96-104.
7. Tinsley GM, Butler NK, Forsse JS, et al. Intermittent fasting combined with resistance training: effects on body composition, muscular performance, and dietary intake. J Int Soc Sports Nutr. 2015;12(Suppl 1):P38. Published 2015 Sep 21.
8. Williamson E, Moore DR. A Muscle-Centric Perspective on Intermittent Fasting: A Suboptimal Dietary Strategy for Supporting Muscle Protein Remodeling and Muscle Mass? Front Nutr. 2021 Jun 9;8:640621.
9. Williamson, Eric, and Daniel R Moore. “A Muscle-Centric Perspective on Intermittent Fasting: A Suboptimal Dietary Strategy for Supporting Muscle Protein Remodeling and Muscle Mass?.” Frontiers in nutrition vol. 8 640621. 9 Jun. 2021.
👍 Se você gostou do vídeo, CURTA e COMPARTILHE o vídeo no WhatsApp!
👉 INSCREVA-SE NO CANAL, basta clicar neste link: bit.ly/CanalSO...
🔔 Clique no sininho para receber as notificações de novos vídeos!
=============================================
📢 SIGA AS NOSSAS REDES SOCIAIS:
INSTAGRAM - / sowsaude
TIKTOK - / sowsaude
FACEBOOK - / sowsaude
BLOG - sowsaude.com
=============================================
⛔⛔ AVISO LEGAL
🚨 As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas, procure o seu médico.
📚 Trata-se de vídeo meramente educativo, objetivando instruir a população sobre diversos assuntos que envolvem a medicina.
🧬 A Medicina está em constante mudança. Os vídeos são produzidos baseados nos artigos científicos mais recente até a data da publicação.
Conteúdo sob responsabilidade técnica dos médicos:
🩺 Dr. Luiz Fernando Sella - Médico endocrinologista - CRM/SP 139.853 | RQE 75766
🩺 Dra. Daniela Tiemi Kanno - Médica nutróloga - CRM/SP 97.032 | RQE 107783
Негізгі бет JEJUM SEM PERDER MÚSCULOS: COMO FAZER DA MANEIRA CERTA
Пікірлер: 45