Jelena Malenović, instruktorka joge disanja, podseća nas na važnost disanja, ali na to da disanju treba da posvetimo posebnu pažnju, jer neizmerno može da nam poboljša kvalitet života. Saznaćete kako može da se diše, ali i kako da osvestite svoj dah. Neke od praktičnih vežbi koje je isprobala i naša izvršna urednica Lena Sudar, moći ćete da primenjujete tokom cele godine u svim situacijama. Udahnite duboko i uživajte u ovoj epizodi Sensa Experience emisije.
#jogadisanja
#joga #disanje #dah #udah #izdah #telo #um #pokret #aktivnost #meditacija #zdravlje
Zapratite Sensa i na društvenim mrežama:
SubscribeToSensaRS👉 bit.ly/SubscribeToSensaRS
SensaMagazineRS_Instagram👉 bit.ly/SensaMagazineRS_Instagram
SensaMagazineRS_Facebook👉 bit.ly/SensaMagazineRS_Facebook
SensaMagazineRS👉 bit.ly/SensaMagazineRS
Негізгі бет Jelena Malenović nas uči kako da pomoću disanja povećamo sopstvene potencijale: Sensa Experience
Пікірлер