눈은 진짜 졸린데 머리가 자지 말라고 막는 느낌이 젤 고통스러움 .. + 오잉 이게 뭐라고 좋아요가 많지 어쨌든 고마워요 😊
@국밥장관
4 жыл бұрын
헐 진짜 저도 자주 이러는데...
@user-gj9yr8pn3b
4 жыл бұрын
저 그러는데....ㅠㅠ
@user-iw9ye6jb7k
4 жыл бұрын
_25 rarxxx 이게 지금 내 상태...
@user-dk1yy5gw9k
4 жыл бұрын
나도..ㅜㅜ
@user-mj7gh2mz4o
4 жыл бұрын
저도 그래유...ㅜ그래서 잠을 늦게자게되요...
@user-qi4no3cs2m
3 жыл бұрын
이제 좀 힘빠져서 축 늘어지는 느낌들면 바로 어디 간지러워서 긁음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ어림도 없지
@dilen5113
3 жыл бұрын
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-zi5cz9xe7k
3 жыл бұрын
ㅇㅈ
@user-heuueujgdm
3 жыл бұрын
진드기같은것들
@user-lf7od7zs8j
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-bk2dr7ze5p
3 жыл бұрын
이거 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fi3qc1pg1x
4 жыл бұрын
뭐야 자겠다면서 댓글창은 왜 내려
@user-th8nv8kj4i
3 жыл бұрын
크흠...
@hwaw6244
3 жыл бұрын
아잔다진짜증말
@user-ys2fv5sh6x
3 жыл бұрын
그르게.. 자야되는디..
@응잉아이으앙
3 жыл бұрын
자고싶다..
@user-dh7to3kv1l
3 жыл бұрын
죄..죄송핮니다
@user-xc2pd4mx4h
4 жыл бұрын
자려고 힘빼고 있는데 짜증나게 가려운 부분이 생기더라 ㅠ
@user-qc5ze9nl4t
4 жыл бұрын
진짜!!!!!!!
@user-gs9qp2xz5z
4 жыл бұрын
공감
@qkrksldj1242
4 жыл бұрын
이건 진짜다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@city_till_Idie
4 жыл бұрын
(덜렁)
@user-dz4nu3fb7v
4 жыл бұрын
딱이불이랑 안고있는베개로 자세잡고있는데 가려운부분생길때마다 엉크러짐
@xinnixini5172
4 жыл бұрын
요약 1. 침대에 파묻히는듯이 온몸 근육 하나하나에 힘을 뺀다 2. 평화로운 상상
@user-cx8mr3jn2c
4 жыл бұрын
음침한 생각 해야 꿀잠
@27번
4 жыл бұрын
ㅅㅅ 상상
@user-ev5iu1kq1h
4 жыл бұрын
올려드리자!!
@developer_jihoo
4 жыл бұрын
@@27번 나만 쓰레기야?
@user-u2t7i
4 жыл бұрын
@@developer_jihoo ㄴㄴ
@user-lh2tl2rz6d
3 жыл бұрын
해파리 수면법 1. 몸의 힘을 완전히 뺀다. 2. 기분 좋은 상상을 한다.(평화롭고 편안한 상상)
@user-zx4dz9kj4v
3 жыл бұрын
(머릿속)총알이 마구 지나다니고 상륙을 하는 군인들이 떠오른다 몸:ㅈㄹ발광을 떰
@user-jl5jn9ic4e
3 жыл бұрын
@벌샘벌샘 ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-cm4jw5bm7q
3 жыл бұрын
기분좋은 상상을하다가 망상에빠져서 잠 절대못잠
@user-ig1hp8tu3u
3 жыл бұрын
기분이 너무 좋아서 몽정해버림
@김지쿠
3 жыл бұрын
@@user-ig1hp8tu3u ㅋㅋㅋㅋㅋ 몽정 ㅋㅋㅋ
@hiinvest28
4 жыл бұрын
개인적으로 유튜브가 문제임 내일 출근이라 ㅈ같은데 황금같은 휴식시간이 빨리자면 손해보는 느낌이라 안된다는걸 알면서도 나도모르게 이미 다음추천영상에 손이가있음
@user-ys6nk3tg7o
4 жыл бұрын
ㄹㅇㄹㅇ
@dahdah_55
4 жыл бұрын
이건 회사가 잘못했네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ct8si1ob8v
4 жыл бұрын
이거진짜 ㅈㄴ인정
@Dorayun
4 жыл бұрын
그러다 아 자야되는데 하고 시계보면 1시간 지남..
@user-lz4oh6zs5n
4 жыл бұрын
이거다 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-li8lq7vh8g
4 жыл бұрын
한시라도 빨리 자고싶은 분들을 위한 요약 1. 몸에 힘 빼기 머리부터 발끝까지 축 늘어지게 2. 상상하기 평화롭고 고요한 풍경을 상상하거나 아무생각하지 않기
@heaa_ven
4 жыл бұрын
감사합니다 감사합니다 요악정리 ㄱㅅ
@leesuhyundesung
4 жыл бұрын
뭐야 이미내가 하고있던거라 놀람 몸에 힘쫙빼거 아무생각안하면 곧 잠들거같은 느낌오면서 잠드는데 난 이방법이 짜증나서 다른방법 찾고있던거였음.. 매일해보면알겠지만 은근 힘ㄷㄹ듦이거 그냥 정말 피곤해서 바로 눈감고 자고싶은데 힘쫙빼거 아무생각도안할려 노력하는게 짜증남
@user-os1xh5py3p
4 жыл бұрын
@@skrrr5995 정확하게 잘 요약했는데ㅋㅋㅋㅋ 몸에 힘빼고 아무생각하지마라 끝이지 안그럼?
@user-bl6ho1rx7y
4 жыл бұрын
이수현 ㅇㅈ 막 생각을 안하려고 생각을 하니깐 좀 잠잠 해지면 오! 나 생각 안한건가? 이러면서 생각하게 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ𐌅𐨛𐌅𐨛𐌅𐨛𐌅 😠😠
@Usersky23
4 жыл бұрын
ㅅㅂ 잠 하나 빨리 자려고 그 노력 하는 건 자체부터가 망한거다.
@user-ch9vu9ng3t
4 жыл бұрын
혼자 누워서 존잘남 생각하며 상황극하다가 1시간 뒤에 자는 내 인생
@CRUSH-TEST
4 жыл бұрын
ㅁㅊ ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-df5pj9fu7z
4 жыл бұрын
@@CRUSH-TEST 사람 사는거 다똑같구만 ㅋㅋㅋ 씨벌
@Bomi____999
4 жыл бұрын
ㅅㅂ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-lv4eq3lk4g
3 жыл бұрын
어머...나인줄... 나만 이러는 거 아니였고만 ㅋㅋㅋㅋ
@user-rq5wg6fg2z
3 жыл бұрын
나도 아이돌 생각하면서 헤헤헿..우리 ☆☆이.. 하고 있다가 시간은 금방가고 어느새 잠듬.. 최고의 수면제 수업시간이 지루할때 써도 좋음..ㅋㅋ
@user-wf8mj4zj7o
3 жыл бұрын
ㅅㅂ 나만 잘때마다 눈감으면 바로 아침이될까 이상한 생각하면서 잠을 못자나
@mingming043
3 жыл бұрын
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋ
@The_sound_of_cars
3 жыл бұрын
헐 나만 그생각하는줄알았는데
@sibal972
3 жыл бұрын
ㄹㅇㅋㅋ 아침으로 텔레포트 아ㅋㅋ
@wassupmybroski
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 와 ㄹㅇ
@user-lz4uv8bm8q
3 жыл бұрын
부러운사람..
@ss-tg3xw
4 жыл бұрын
빨리자는법 -> 핸드폰을 끈다
@Traceback_J
4 жыл бұрын
= 다음날 지각하는 법ㅋㅋㅋ
@user-yc7jn3el6s
4 жыл бұрын
???:빨리 잘 수 있는 방법이있는데 궁금하지 않아?
@taejinkim8786
4 жыл бұрын
ㅆㅇㅈ
@user-oe7le2nn6r
4 жыл бұрын
ㅇㄱㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@sanale0805
4 жыл бұрын
ㅇㅈ..
@user-mg4nh3ls6g
3 жыл бұрын
잠이 드는 아니 자려고 노력하는 그 순간이 무서워 .... 나같은 사람은 없나 ㅜㅜ
@Quasar32
3 жыл бұрын
나랑 같은 증상을 보이는 사람이 있다니.. 반갑..
@msj9736
3 жыл бұрын
나도...내가 노력했는데 못잠들면 오늘도 못잘거같아서 무서운득
@user-bo3vp9di6l
3 жыл бұрын
나도그럼.. 그래서 난 잠안와도 자려고 힘안쓰고 일부러 폰 실컷함 내가 자고싶은데 못자는게 아니라 폰하느라 안자는거라고 세뇌시키먄 덜 힘듬
@JUAaaa
3 жыл бұрын
인뎡ㅠㅠ
@luv.2788
3 жыл бұрын
저도 그래서 새벽 늦게 자고 그래요ㅠㅠㅠ
@user-lx5in9vi4z
4 жыл бұрын
폰하다가 잠와서 폰끄고 잘준비하면 잠 안옴ㅋㅋㅋ
@오봉숙
3 жыл бұрын
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ
@Jm-un5ke
3 жыл бұрын
@@오봉숙 경동초 이대성??
@user-fc7tm8nr3n
3 жыл бұрын
ㅇㅈㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ew6ul7vg4o
3 жыл бұрын
@@Jm-un5ke 이대성이 경동초밖에 없겠냐고 잼민아 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@Jm-un5ke
3 жыл бұрын
@@user-ew6ul7vg4o 혹시 모르지 병신아
@user-zf6uy1lj1o
3 жыл бұрын
머리속에서 next level 3시간동안 반복하다가 그냥 밤 샜습니다
@yeot_taffy
3 жыл бұрын
아몬드 넧트ㅡ 레ㅔ블
@user-px7ce3gv3f
2 жыл бұрын
ㄷㅇ | /\
@user-jc8ub6uf5r
4 ай бұрын
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 자유전자가 몸속으로 유입되면 제타전위(세포간 밀어내는힘)가 올라가 적혈구끼리 밀어내게 되어 피가 맑고 깨끗해지고 피가 잘 통하게 됩니다. 피가 깨끗해지니 건강개선에 많은 도움을 받을 수 있고 잠 하나는 끝내줍니다. 네이버에 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다. 건강하세요~
@user-bm4yl4kt7m
4 жыл бұрын
꼭 잠자려고하면 주위에 옷이나 모자같은게 소름끼치는 표정 일그러져있는거같이 보이더라..
@user-rx6kf9zr3r
4 жыл бұрын
와 나만 그런줄 알았는데.. ㅋㅋ
@enzian9584
4 жыл бұрын
이거 진짜루...폰안잡고 누워있으면 괜히 벽 구석 무섭고 다리 따끔따끔하고
@user-bs4ju9rc7k
4 жыл бұрын
저도요 저만그러는줄알았네요 눈만 감고있으면 무섭고 ㅇㅈ하고,공감합니다
@user-xo2sz2dn3r
4 жыл бұрын
와 이거 나만 그런줄 막 다리도 가렵고 뭐 따끔따끔하고 그러고 옷같은거 걸어놓으면 무서운 표정같이 보이고
@james3984
4 жыл бұрын
사진도
@user-gc9yi2ux8z
4 жыл бұрын
이제 딱 자려고 하는데 오 진짜 자나 이런 생각 나서 깸
@hufs24
4 жыл бұрын
자려고할때 딱 정신이 깸 홀리 쏗
@user-br6nf9hs6s
4 жыл бұрын
ㅋㅋ
@user-vx4ir2um9g
4 жыл бұрын
이분 딴영상 에도 이댓 썼던데
@user-kb9xk8mx7u
4 жыл бұрын
따른 댓글 따라한거임
@user-gc9yi2ux8z
4 жыл бұрын
누궂째여 따라한거 아니고 그 분 아이디어 좋아보여서 여𓅿𓂭 있는 분들한테도 알려줄려고 한 거임ㅇㅇ
@user-sb1rx7ql7j
4 жыл бұрын
해파린가 해만진 모르겠지만 이분목소리가 재일임 이어폰 꼽고 1분만있으면 아침 되있음
@user-tq6ee7sw9i
4 жыл бұрын
ㅋㄱㅋㄱㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ개웃기네이사람
@user-kv1md3cw2y
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-kv1md3cw2y
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-qs7qn3kh4h
4 жыл бұрын
TMT....
@user-no9nh8jz9b
4 жыл бұрын
다행입니다.
@sjqvj
3 жыл бұрын
눕고 힘을 빼면 신기하게 꼭1군데가 간지러운데 그곳을 긁으면 또 어딘가1군데 간지러워지고 힘을 주게됨...
@Koroxxcc
3 жыл бұрын
그래서 침대에 똥을쌌지
@user-ct9vg5if8k
2 жыл бұрын
@@Koroxxcc 아진짴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ze9ky3dw2g
4 жыл бұрын
2분만에 자려고 7분짜리 영상을 보고있네
@hjs7460
4 жыл бұрын
그래도 1시간동안 못자는거보다 7분+2분=9분만에 자는거니까 ㅅㅌㅊ
@user-rc5ph4ul8w
4 жыл бұрын
저는 그 다음 8분짜리 영상으로 넘어왔습니다....
@user-vs7sy1rd9z
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-tl8yn1jz6h
4 жыл бұрын
오늘만 자나
@skb3597
4 жыл бұрын
그게 뭐 어쨌다고
@w0rk738
4 жыл бұрын
안녕하세요. 지나가던 해파리입니다. 계속 지나가겠습니다.
@w0rk738
4 жыл бұрын
와 씨 이거뭐야.. 지나가기도 전에 바로 잠들었네요
@user-ch9xs4sl2k
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 이런거 개좋아
@minsikkim7708
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@woooo4430
4 жыл бұрын
기출변형 ㅅㅌㅊ
@user-mk7ks3vo5t
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 쩔
@user-kf8uq4xn6k
4 жыл бұрын
불면증 환자로서 하나 추천드리는 방법 한국사 인강 틀어놓고 자세요 나름 공부도 되면서 편하게 듣다보면 어느순간 잠들어있음
@아트Jo
4 жыл бұрын
우주 다큐 직방임....다큐 하나를 1년 째 보고 있음..앞부분만 기억남
@O_raen
4 жыл бұрын
아트Joe ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-kf8uq4xn6k
4 жыл бұрын
@@아트Jo 어떤거든 생각을 줄일수있는거면 다 괜찮은것같아요 !
@아트Jo
4 жыл бұрын
@@user-kf8uq4xn6k 비디오 게임 방송이나 역사 다큐도 추천
@ksanah1944
4 жыл бұрын
고통스러워요 ㅠㅠㅠㅠ머리만더아픔
@user-vc1pq5it7k
3 жыл бұрын
진짜 잠안오면 이렇게 해라 침대 위에서 수산시장 갈치 마냥 몸 오만가지 다 흔들어재끼고 멈추면 긴장 풀리면서 10분안에 잠든다 ㄹㅇ로 근데 오늘은 이거하다 허리가 나가서 잠이 안오네..
@user-hs9dv9uu3s
3 жыл бұрын
아니 허리 나갈정도로 하셨ㅅ ㅋㄹㅋㄱㅋㄱㅋ 아 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㅋㅋ
@kokongjessie2323
2 жыл бұрын
하 님이 그렇게 흔들어재끼는 장면 상상 하니까 웃겨서 또 못자겠네요…. 춤추는 갈치가 아른거려요ㅠ
@VisforV
4 жыл бұрын
어디서 많이 들어본얘기다 했더니 전생체험이네 ???: 얼굴에 힘을 빼세요... 그뒤에는 어깨... 다리...발... 당신의 몸은 해파리가 되어갑니다...
제가 항상 졸던 교수님의 강의가 있었습니다. 유일하게 제가 졸던 강의였죠.... 이 영상을 보고 그때의 느낌을 받았고 수면을 취했습니다. 종종 보러오겠습니다.
@user-el5ye2vd7z
3 жыл бұрын
저는 불면증이 있는데요 . 진짜 어제 거짓말안치고 4시간동안 누워서 못자고 있었는데 이거보고 10분만에 잠듬.. 정말 감사해용 ㅠㅠㅠ
@doctorLeeTV
3 жыл бұрын
감사합니다. 건행(건강하시고 행복)하세요^^
@user-fc3sd7vk1n
4 жыл бұрын
저희 아빤 TV를 수면제 삼아 주무십니다... 항상 켜놓고 1분도 안돼서 주무시고 엄마께서 너무 시끄러워서 TV끄니깐 또 일어나서 키고 다시 1분만에 주무심 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@hellomynameismincong
3 жыл бұрын
울 아빠랑 똑같네 아빠 티비소리땜에 못 자것는데 끄면 깨고 아오 짜증나
@xxo7704
3 жыл бұрын
@@hellomynameismincong ㅋㅋ ㅈㄴ 공감된다 귀엽
@J쿠키
3 жыл бұрын
존똑이다ㅋㅋㅋㅋ
@jjh5066
3 жыл бұрын
아빠말로는 자다가도 듣던 소리가 갑자기 사라지거나 바뀌는게 느껴진다던데
@ni_donggo
3 жыл бұрын
울 아빠는 나 씻고 나왔는데 자버림 ㅋㅋㅋ
@ogugu398
4 жыл бұрын
영어 공부하던 거 틀어서 멀리 놓고 듣고 있으면 공부도 되고, 잠도 잘와요. 광고 없는 거 들어야죠.
@세일로
4 жыл бұрын
아침에 막 깨면 좀 피곤해서 잠시동안 눈만 감고있자 하면 1~2시간 지나있음
@user-wm5gd6zy1k
4 жыл бұрын
인정ㅋㅋㅋㅋ
@Jojo1992xxx
3 жыл бұрын
이 노래 들으며 내 배위에서 잠든 우리아가, 🌛 달아~사랑해 💕 널 세상 가장 행복하게 해주기위해 늘 노력할게~!! 이 노래를 듣고 있는 모든 고양이들 건강하고 행복하길 기도합니다 ❤
@dilen5113
3 жыл бұрын
아맨(?)
@user-ux8hy9bq1y
4 жыл бұрын
"잠이 꼭 들어야 돼!" 라고 애 쓰지 말고 "에이~ 잠 안 오면 그냥 눈만 쭉 감고 가볍게 누워있다가 출근하지 뭐~" 이렇게 반대로 생각하면 오히려 쿨하게 잠 잘 옵니다
@user-mw6ln3vq8x
4 жыл бұрын
일단 그전에 핸드폰부터 떨쳐야 됨 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@rdjfjk
4 жыл бұрын
그러다 어 해떳네 하고 출근 하게됨
@user-ov1pt3kl1k
4 жыл бұрын
되게 쿨하시다
@soonje2
4 жыл бұрын
나랑 비슷하네요. 잠안온다고 설치기보다. 눈만감고있다 일어나도 그만이라고 생각하는게 편함
@grahamass8349
4 жыл бұрын
ㅆㅇㅈ
@user-xc1yq6qz1p
3 жыл бұрын
이무생각을안해야되는데 아무생각을안해야겠다는 생각때문에 자꾸 잠에안듬 ;;
@user-zi5cz9xe7k
3 жыл бұрын
ㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇㅈㅇ
@James_C_Park
4 жыл бұрын
잠 잘오는 법: 공부
@ablaze5135
4 жыл бұрын
책도 ㅋㅋㅋ
@eipeituc
4 жыл бұрын
@@ablaze5135 쌉ㅇㅈ요 ㅋㅋ
@0412ksy
3 жыл бұрын
어쩐지..엄마가 책 읽고 자라는게 이소린가(아니야..공부나 하라고 읽으라고 한거야 나자신) 그래서 책 마지막 페이지 넘겼는데 다음 아침이다. 그렇다. 잠을 잤다.
@user-de1rp5wh9r
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-cp1ql8lp2n
3 жыл бұрын
정답
@user-cx6jw8os4l
2 жыл бұрын
너무 피곤할 때가 아니면 잠에 들기가 어려워서 늘 고생했는데 오늘 밤부터 따라해보도록 하겠습니다! 해파리수면법이라고 하는군요. 유익한 영상 감사합니다 ㅎㅎ
@doctorLeeTV
2 жыл бұрын
감사합니다. 건행하세요^^
@user-ol7tn3sf6h
4 жыл бұрын
평화로운 상상을 하려고 했는데 왜 흑역사가 생각나는 거...?
@chwawa4759
3 жыл бұрын
이상하게도 잠안올땐 안좋읏 기악 위주로 남 ㅋㅋㅋ
@user-ww9yw3oq6f
4 жыл бұрын
난 또 저 해파리한테 쏘이면 그대로 평생 잔다는줄 알았지
@pak_jin
4 жыл бұрын
난 또 니얼굴이 해파리인줄 알았지
@user-fx9oj9hg5g
4 жыл бұрын
난 내얼굴이 해파리라는줄 알았지
@yeanryong
4 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fs9pi7kt8g
4 жыл бұрын
아웃겨 ㅋㅋ
@o_tsu_u
4 жыл бұрын
미친ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-wk2wt2rw8v
4 жыл бұрын
선생님 목소리가 잠이 와..요......... 목소리 덕분에 바로 꿀잠 잤습니다👍
@jedir-mw7ik
3 жыл бұрын
저는 자려고 노력할때 우주에 떠다니면서 유영하는 생각을 하려고 노력해요. 무한한 우주에서 둥둥 떠다니면 몸이 노골노골 하면서 엄청나게 거대한 우주와 나의 점에 불과한 존재가 하모니를 이루면 그동안의 나의 삶이 탄생부터 지금까지 주마등처럼 스르륵 스쳐지나감과 동시에 노골노골 둥둥 하면 어느순간 잠에 빠짐
@user-gv2ql2kc7v
4 жыл бұрын
나: 아 잠이 안와 유튜브: 잠 어떻게 자는지 궁금해? 나: 응 유튜브: 본김에 이것도 보고 저것도.. 나:ㅅㅂ
@user-gz3dr6ml6p
3 жыл бұрын
지금 그생각함
@user-xi8dd9og7i
3 жыл бұрын
ㅋㅋ
@user-gv2ql2kc7v
3 жыл бұрын
@@user-xi8dd9og7i ㅎㅇ
@user-ip5yz1nu3k
3 жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ개극공이다
@user-xc6np8cx9q
3 жыл бұрын
ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-be7ms8mp8j
4 жыл бұрын
이 방법으로 2분은 아니더라고 5분에서 10분안에 숙면을 취하게 되었네요. 감사합니다 ㅎㅎ
@bxhxc7010
3 жыл бұрын
진짜 여러가지 이유로 잠 포기하면 일상생활이 어려워요 ㅠㅠ 그래서 잠 잘 자는 사람들 부러워요
@user-um7mt6gl4s
3 жыл бұрын
영상이 마치 공부하는것 같고 노잼이라 잠에 들었음니다 감사합니다
@user-gw9ko4wh3p
4 жыл бұрын
6시간30분 동안 못 자본 사람의 고통을 아는가....
@hwaw6244
3 жыл бұрын
아이구 저는 밤샌 적도 있습니다... 고통스럽다
@seo._.N
3 жыл бұрын
진짜 누우면 아무리 피곤해도 1시간은 기본이고.. 못자는 날에는 밤 샜던 적도 많은데 너무 공감되네요ㅜㅜㅜ
1.해파리생각하다가 해파리냉채가 생각남 2.초딩때 옆자리에 장애인 친구가 해파리냉채 먹고 토한거 기억남 3.그 친구는 뭐하고 사나 생각함 4.초딩때가 좋았지..생각함 5.중딩때가 좋았지..생각함 6.고딩때가 좋았지.. 생각함 7.학교 다닐때가 좋았지.. 생각함.. 8. 낼 출근인데 어떡하지.. 생각함.. 9. 인생 좆같다...생각함 10. 날이 밝음 11. 그제서야 잠이옴 12. 인생 좆같다
@user-hq5fh1ee7f
Жыл бұрын
😂😂😂😅😅😅
@user-to7pb9ey8d
4 жыл бұрын
불면증에 불은 화이기도하고 술,홧병이 누적되어 불면증이 된다고 하는데 아주 일리 있는 말인것 같습니다.
@user-oq6ne2gn4k
4 жыл бұрын
이거 맞는 말입니다 하지만 군인들도 이걸 하기 위해서 의자에 앉아서 2주간 훈련을 받으면 2주안에 10중 9명은 성공한다고 합니다 나머지 1명은 한주정도 훈련을 받아서 성공했다고 합니다
@user-ge5nc4gf4d
4 жыл бұрын
김김김 성공 못하는줄 알았더니 더 빨리 성공해버리넼ㅋㅋㅋ
@user-rp2ny5di5h
4 жыл бұрын
반전ㅋㅋㅋ
@seapearl1101
4 жыл бұрын
대반전ㅋㅋㅋ
@user-bw7th6bx7d
4 жыл бұрын
군인은 원래 머리만 닿아도 잠..
@user-oq6ne2gn4k
4 жыл бұрын
@@user-bw7th6bx7d 병장때 못잠 나가면 뭐하지 하는 생각때문에 밤에 진짜 괴로움 .. .. .. 경험담임 나와보니 별거 없었지만 ㅋ ㅋ ㅋ 그때는 진짜 답답했음 진짜 군대가면 자존감 바닥으로 떨어짐
@user-ul1ce4cc3m
3 жыл бұрын
항상 이해가 안되는게 아빠들은 어떻게 아 자야지 하고 눕자마자 코골면서 잘 수가 있는거지... 나도 그런 능력 있었으면 좋을텐데
@user-zj4ex4lv3n
3 жыл бұрын
우선 그정도로 피곤해야겠지요
@user-sk5fq4uz4k
3 жыл бұрын
@@user-zj4ex4lv3n 그르네.
@dilen5113
3 жыл бұрын
동내 한바퀴 노래 부르면서 4바퀴돌면 직방
@ss-vj1uh
3 жыл бұрын
그만큼 인생이 고되고 피곤하신 거에요.
@user-dn5ek8th2j
3 жыл бұрын
자려고 누우면 항상 방문쪽에서 괴물이 나왔을때와 옷장안에서 나왔을때 각각 어느 방향으로 대피해야하는지 생각하다가 시간 다 감...
@user-zi5cz9xe7k
3 жыл бұрын
나만 그런게 아니였어ㅠㅠ
@user-nn1zq3vt1d
3 жыл бұрын
헐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ댓글이랑 대댓 다 제가 쓴줄요..ㄷㄷ 나만 그런게 아니었군요ㅋㅋ
@user-cc4zj4mv9u
3 жыл бұрын
엠비티아이 n이심?
@K-hiphopFans
3 жыл бұрын
다 INFP임? 나도 이러는데 ㅅㅂ 왜이러는 거임
@user-ps5ux8tn5l
3 жыл бұрын
mbti s인데 신기하네요...🤔🤔
@user-ft1oy6dk1h
4 жыл бұрын
진짜 아무생각 없이 누우면 잠오는데 몇시간만 자고 일어나자 하면 잠안옴
@dlghgud159
3 жыл бұрын
낮에는 그냥 누우면 졸음이 쏟아지는데.. 그걸 참고 밤에 잘라하면 왤케 잠이안오는지 모르겠음...
@mrson5870
4 жыл бұрын
30년전 드라마를 보면 잠이 잘오던데....서울 뚝배기.서울의달 이런거.... 아니면 아주 옛날영화 오래된 드라마나 영화는 지금드라미나 영화처럼 소리지르지 않고 그냥 옆집에서 두런대는 느낌 백색소음 이랄까 암튼 맘이 편해요
@user-be1oc3zt2e
3 жыл бұрын
1. 자려고 누웠는데 갑작이 자신이 잘못했던 소소한 일들이나 큰일들이 생각남 2. 어딘가 모르겠는데 불편함 3. 갑작이 무서움 4. 천장에 덜컹거리고 밖에서 엠뷸런스 소리나 경찰차 소리들림 5. 조온나 무서워서 이불 안덮고 있다가 어느새 가져와서 발끝까지 덮음 6. 땀이 조온나 나서 조그만하게 구멍 만들어서 거기로 조금 시원함를 느낌 7. 이러다가 갑작이 귀신이 튀어나올거 같아서 바로 닫음 8. 결국 엄마 찾아감 + 바지에 뭔지 모를 찌린내는 덤..
@UoU0129
3 жыл бұрын
진짜 어느때 가끔식 밤에 눈 한번 깜박하면 아침이 온적이 있는데 그때가 젤 스트레스 안 받고 행복한듯요.....ㅎ
@user-jc8ub6uf5r
4 ай бұрын
땅속 자유전자가 수도관과 물을 타고 수도꼭지까지 올라와 있는데 수도꼭지에 어싱케이블을 연결하고 어싱케이블의 링을 손가락에 끼우고 쉴 때나 잘 때도 어싱(맨발걷기 효과)을 하는데, 자유전자가 몸속으로 유입되면 제타전위(세포간 밀어내는힘)가 올라가 적혈구끼리 밀어내게 되어 피가 맑고 깨끗해지고 피가 잘 통하게 됩니다. 피가 깨끗해지니 건강개선에 많은 도움을 받을 수 있고 잠 하나는 끝내줍니다. 네이버에 검색을. 댓글 남겨 죄송합니다. 건강하세요~
@user-vf9im3cx5v
3 жыл бұрын
이 영상 조회수가 150만회나 된다는게 슬프다
@user-og5zd2xh7d
3 жыл бұрын
잠을 못 자는 이유 1. 머리 길어서 자꾸 따갑고 간지러움 2. 딱 편한자세 못 찾으면 몇시간이고 뒤척거림 3. 자꾸 노래 부름 4. 무섭게 생긴 헛것이 보여 덜덜 떪 5. 이불 더움 6. 이불 차면 추움 7. 자꾸 연락 옴 8. 누가 자꾸 날 태그함 9. 시간보다 폰 켜고 인스타 알림 확인함 10. 괜히 켰다 생각하며 두시간 인스타 11. 배고파서 잠 깸 12. 내가 바라는 그런 상황을 상상하다 한시간 뚝-딱! 제일 잠 잘 자는 법 오늘 오후에도 이렇게 잠 1. 강의듣기 2. 과제하기 3. 책읽기
1.머리를 강하게 충격을 가한다. 2.쓰러질때 다칠수있으니 침대쪽으로 쓰러질수 있게끔 하도록 한다. 3.
@user-it6jj9cc1j
3 жыл бұрын
와 나 이거 진짜 한 5개월(?) 정도 반복 했는데 이제는 ''해파리수면법 해야징'' 하고 머리에 힘풀고 팔이 힘풀고 30초 정도 지나면 걍 잠듬...진짜 해보시오...효과 짱짱👍👍 뭐 사람 마다 다를 수 도 있겠지만....
@user-pu9pl2xi9t
3 жыл бұрын
잠못자서 짜증나서들어왔는데 선생님목소리때문에 급졸리기시작함
@user-iv6ui6ur1v
4 жыл бұрын
이방법 알기전에 그냥 누워서 몸에 힘빼면서 자는게 잠잘온다싶었는데 이거였네 ㄷㄷ 난 제대로 자고있었구나
@e0l.ik9
3 жыл бұрын
저도 잠이 두시간 넘어야 와서 너무 스트레스 였는데 단지 몸에 힘빼고 계속 눈 감고 그 카누 생각하니까 한 시간 안에 잠이 왔어요!!! 여덟시간 이상 잤구 심지어 일찍 일어났습니다!!! 정말 감사합니다 ㅠㅠㅠ 몇개월 전에도 찾아왔었는데 그땐 효과가 없는 줄 알았지만 정말 효과가 있네요! bbbbbb♥️♥️
@strawberryjam6995
4 жыл бұрын
몸 근육의 힘을 모두 뺌 해파리처럼 축 늘어지게 순서는 얼굴 근육부터(이마,광대,턱 등)힘을 빼고 다 빠졌다고 생각하면 어깨, 팔, 다리 순으로 그리고 천천히 심호흡 3가지중 1가지 상상을 한다 1. 따뜻한날 정말 조용한 호숫가 위에 카누같은배에 누워있다 바람도 살살 불면서 카누에 누워서 물에 둥둥 떠서아주 푸른 하늘을 바라보는 듯한 상상 2. 완전히 칠흙같은 깜깜한 밤에 나무사이에 걸쳐져 있는 그물같은 해먹에 누워가지고 그냥 깜깜한 하늘을 바라보면서 힘을 쫙 빼는 그런 상상 3. 아무것도 생각하지 말자 라고 스스로에게 타이르는걸 합니다 상상하지말자 상상하지 말자하면서 편안하게 생각을 없애는 그런 타이름을 하는것
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