Perso j'ai remplacer les liquides par de l'huile végétal, industriel, olive, de moteur... Une tartine de saindoux, de la couenne de jambon, un repas équilibrée !
@elvireolle9001
11 ай бұрын
Ouais, vachement équilibré ! 🤣🤣🤣🤣
@unhumain3651
7 ай бұрын
J'ai HURLAY bordel 🤣 merci pour ca 😊
@Suisse1700
11 ай бұрын
Dans ce reportage du 1er avril il manque juste le passage où ils préconisent de ne plus faire le moindre sports 😅
@sandrinebourdetalfroy6344
11 ай бұрын
J'ai perdu 20 kg sans sport en mangeant chrono😊
@Lila-sj9zl
11 ай бұрын
@@sandrinebourdetalfroy6344 je devrais faire pareil pour gagner 20kg.
@Kangoo9
11 ай бұрын
0:11 22 ans ? j'aurais dis 42ans plutôt
@jmyy5995
11 ай бұрын
Avec toutes les horreurs qu'elle bouffe je suis désolé mais même en chrononutrition ça ne passe pas pour maigrir .
@carrotvalentin3730
11 ай бұрын
Mais c'est une blague 😂🤣
@OmmadawnFR
11 ай бұрын
C'est un reportage de Groland? je me suis arrêté a 2m30
@William.TRG.
11 ай бұрын
C'est une parodie c'est pas possible là
@nanou2224
7 ай бұрын
Le Sucre c est les légumes 🤣🤣🤣 les adeptes du low carn en PLS
@lesfleurscasentbon4020
11 ай бұрын
C’est un reportage du Groland 😂
@lemeteque
11 ай бұрын
Mdr ! un vrai sketch 🤣🤣
@lesfleurscasentbon4020
11 ай бұрын
@@lemeteque maigrir en mangeant une raclette le matin, un maxi kebab sans légume le midi et une glace au goûter.. même au groland il aurait pas osé
@maxencebolzten4931
11 ай бұрын
C'est la fille qui croit tout ce qu'on lui dit.
@ml2893
11 ай бұрын
On appelle cette personne un pigeon à défaut d'être un mouton 😂😂
@ml2893
11 ай бұрын
C'était plus fort que moi
@siriuspyramid7441
11 ай бұрын
Avec tout ce gras, ce sucre, et ce sel sur 4 repas quotidiens; gare à l’anorexie ! 🤭
@damoncap
11 ай бұрын
A cause de ma personne incompétente qui lui a conseillé ça elle va se retrouver avec 10kg de plus, désolé mais oui dans un régime tu peut manger ce que tu veux mais pas des kebab maxi tout les aprem me plus important dans un régime est le déficit calorique la chrono nutrition peut aidé mais à condition de ne pas abusé. De plus attention aux personne on a pas tous les même cycle hormonaux un exemple je travail la nuit résultat mes hormone sont un peu inversé du au fait que je vivent à l envers
@Octera_
11 ай бұрын
C'est intéressant ce que vous dites notamment par rapport au cycle hormonal ! On normalisme, on généralise bcp. Le cas par cas est important. Qui sait si on a tous les mêmes sécrétions d'hormones au même moment.... Il y a le travail de nuit comme vous dites, mais il y a peut-être d'autres choses qui influent. On est jamais certain qu'une donnée présentée comme "universelle" s'applique vraiment à nous.
@dim2123
11 ай бұрын
lol l’autre elle a que ça à foutre le matin à 7h30 de sortir l’appareil à raclette 😂😂🤦🏽♂️
@kvnmg
11 ай бұрын
Je ne sais pas si j'arriverai à manger une raclette dès le matin perso 😮
@Octera_
11 ай бұрын
je serais bien tentée d'essayer juste pour voir ! c'est ce que ça m'a inspiré dès les premières minutes, ça peut être intéressant pour essayer. Maintenant de là à en faire une habitude...
@sandrinebourdetalfroy6344
11 ай бұрын
Je mange 100g de fromage tout les matins avec 50 g de pain et l'hiver ou fromage a raclette c'est excellent 😂 -20 kg pour moi et mon époux qui n'a plus besoin de son appareil pour apnée grâce à sa perte de poids ,vive la chrononutrition
@Octera_
11 ай бұрын
@@sandrinebourdetalfroy6344 merci pour votre partage, c'est intéressant :) J'imagine que tout dépend aussi ce que vous mangez dans la suite de la journée (vous n'êtes pas sur des repas du type kebab ?). Je note aussi qu'il y avait un impératif santé dans votre démarche (notamment par rapport à l'appareil en apnée pour votre mari), et j'imagine que vous avez été suivis par des médecins. Votre version du matin donne en tout cas davantage envie :) Moins "provoquante" que l'appareil à raclette, toute la charcuterie, le fromage qui dégouline... on image juste des tartines presque "classiques". Et je préfère encore y mettre du fromage sur ce pain que de la confiture archi sucrée. Personnellement, je suis sur 2 oeufs au plat le matin et 1 tartine de pain complet ou céréales (fait maison pour avoir un produit sur-mesure) et légèrement beurrée. Ca passe très bien, bcp mieux que des petits déjeuners sucrés, et j'ai adopté cette habitude sans impératif de perte de poids. C'est ce qui me fait sentir le mieux dans mon corps, pas de fringale le matin, les papilles aussi préfèrent et en plus les médecins valident...
@sandrinebourdetalfroy6344
11 ай бұрын
@@Octera_ non je n'aime pas le kebab 😂 mais si j'ai envie d'un repas plaisir c'est a dire apperitif entrée plat dessert alors je le fais une fois par semaine cela permet de manger comme tout le monde avec la famille ou les amis . Le matin en plus du fromage et pain il m'arrive d'ajouter un oeuf sur le plat , ou du jambon cru et quelques feuilles de salade . Mais rien de sucré. Mon pain quand a lui est maison ..
@Octera_
11 ай бұрын
@@sandrinebourdetalfroy6344 Je vois l’idée pour le « repas plaisir » :) Alors contrairement à vous, j’adore le kebab, mais ce sera de temps en temps, et ce sera un « moindre mal » par rapport au reste de l’alimentation et tout ce qui l’entoure (rythme de vie, activité sportive, etc.). Et le kebab sera sans boisson sucrée (ce qui limite déjà les choses). On choisira aussi un bon endroit si possible (notamment ceux qui font leur pain à kebab maison). Je vais tenter le petit déj à votre façon :) Et top pour le pain maison :) Idéal pour garantir ce qu’on met dedans (qualité des farines, aspect nutritionnel, quantité de sel, etc.). Selon les pains, la mâche aussi est importante… carrément plus rassasiant. Il y a justement une pâte qui est en train de lever pendant que j’écris ces lignes ;)
@aminvie1024
11 ай бұрын
Ca c pas un régime pour maigrir mais pour grossir 😂
@lemeteque
11 ай бұрын
Basez vous sur l'experience depuis 3000 ans. Mangez Crétois et vous comprendrez ce qu'est la vraie alimentation :)
@yugobehugo7768
11 ай бұрын
Ah bah le régime c'est la raclette, principalement la raclette
@mlleLilas
9 ай бұрын
Le chocolat noir c'est un végétal c'est nouveau ça
@paxquaesitor317
11 ай бұрын
22 ans de prison à la rigueur
@TheCarlos69009
11 ай бұрын
On dirait un épisode de Groland
@zonzong86
11 ай бұрын
maigrir et faire un infarctus. Focalisé sur le poids et pas la santé. Affligeant
@vincent-jirry
11 ай бұрын
@jrdnfrra
11 ай бұрын
Étant un homme, je mange comme elle, je grossis. C’est quoi ce régime « je fais ce que je veux ».
@frenchyman77
11 ай бұрын
C'est vrai pour le fromage le matin. Il ne faut pas manger de sucres rapides le matin (confiture/céréales/jus de fruit) Quant au repas du midi,ça reste lourdingue,il faudrait faire plus léger. C'est la méthode du Dr Delabos,inventeur de la chrononutrition.
@vanessamanegre-lambert5725
11 ай бұрын
Sa dois pas marcher cest claire
@sandrinebourdetalfroy6344
11 ай бұрын
2 erreurs si elle mange 80g de fromage alors la part de pain est a 40g. Deuxième erreur pas de galette en chrono.
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