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저칼로리 팽이버섯 덮밥
Күн бұрын
저칼로리 팽이버섯 덮밥
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Пікірлер: 40
@remi6344
3 ай бұрын
알룰로스 없어서 안 넣었는데도 맛있었어요~~~ 간장계란밥 비슷하게 고소하게 드시고프신 분들은 단맛은 생략해도 될듯요!
@user-kx1yo9nh3o
Ай бұрын
맛있어요 ㅎㅎ 덕분에 잘먹었습니닷 감사해요❤❤
@soooo_98
15 күн бұрын
올리브유 참기름 각각 한 스푼에 파기름내고 파 노릇해지면 팽이버섯 잘라서 넣고 알룰로스1 간장1 넣고 조려준 뒤(약불) 모아놓고 그위에 계란 한알 올리고 뚜껑덮어 익힌후 현미밥에 올려 깨뿌려먹기
@battely1975
4 ай бұрын
저 오늘 저녁 보고 따라했다(7시) 지금까지 잠 못자고 있어요 !(새벽2시)! 소화 안돼서....흰쌀밥 반공기도 안넣었는데 ...ㅠ 팽이버섯 하나를 먹었더니.... 눕질 못하고....소화제 먹었는데도 소용이 없다는.....소화 안되는 분 조금만 드세요
@inaeyoun5689
3 ай бұрын
밥대신 두부에 먹어도 맛있겠어요! 감사합니당
@user-ue9vc7vs8x
22 күн бұрын
양배추 저당굴소스 매운고춧가루 추가 했는데 개존맛탱이여라~~~~🤤
@user-ob9pc7pt3n
3 ай бұрын
밥을 두공기 먹으면 의미없나요?
@katie0579
3 ай бұрын
참기름 가열시 발암물질 나와요! 참고해주세요~!!
@user-gd3bn3im4v
3 ай бұрын
불고기에 들어있는 버섯에 밥비벼먹는맛이에여 맛잇어용!!
@zengas8130
Ай бұрын
따라해보는데 팽이버섯에서 물이 너무 많이 나오는데 이거 졸아들때까지 익혀야하나용~?!요알못이라 ㅠ😂
@user-xs2fc9eb2x
2 ай бұрын
설탕 간장이 전부란 말입니까? 말도 안되는 맛있는 레시피
@YuniqueChannel
2 ай бұрын
What is the recipe for this? :) what are the sauces used here?
@user-mmmmmeron
6 ай бұрын
이거 해먹고 있는데 맛있어요!!
@user-yo8gb4cp6g
3 күн бұрын
다이어트 한창 할때 제일.많이.먹었던거네요 ㅋㅋ 전 올리브오일 + 간은 참치액으로만 했어요 그래도 엄지척❤ 오이도 같이.썰어서 같이 비벼주면 포만감.엄청나요
@user-nw4oe2sr7x
5 ай бұрын
팽이버섯 몇개필요한가요? 알룰로스대신 대체할것도 알려주세용
@user-ts9pn2ke1x
5 ай бұрын
팽이 하나면 되고 저는 알룰로스 대신 설탕 넣었어용
@deathandearth
4 ай бұрын
올리브유 한 스푼 참기름 한 스푼 팽이버섯 한 단 노를노릇해지면 알룰로스 한 스푼 간장 한 스푼 위에 노른자 넣고 덮밥
@user-zs5nt4mm4d
4 ай бұрын
다시 봐도 진짜 소름돋는다 💙
@chinkok6345
16 күн бұрын
치실 치실~!@
@서하루_day
7 ай бұрын
알룰로스 대신 양파랑 같이 볶아 먹어도 되나요?
@user-sl4sp8es4i
4 ай бұрын
넹 그게 더 맛있음
@sooyoungha4437
5 ай бұрын
현미밥 130g 넣은 건가요??
@user-rm7xt4sd2n
Ай бұрын
참기름은 처음에 가열하면 발암물질나옵니다. 참기름은 다 조리후 마지막에!
@kindcong
Ай бұрын
참기름뿐만 아니라 대부분의 식용유에 해당하는 일반적인 현상입니다 :) 특히 고온에서 오래 가열할 때 그 위험이 커지지만 해당 레시피는 고온에서 오래 가열하는 음식이 아니기 때문에 염려치 않으셔도 됩니다. 걱정 감사합니다! 😀
@user-op9rk7lq7c
5 ай бұрын
좋네요,❤
@sosozzang8689
3 ай бұрын
참기름은 완성 후 밥 위에 뿌려주기요!
@minn._0
3 ай бұрын
지금 해서 먹눈데 마이써요!!!!🥹
@user-uw2hq5nb4y
7 ай бұрын
버섯영양좋쵸 긋이유❤
@hummms
2 ай бұрын
이거 칼로리 몇이에요?
@user-gg9wh6rg9y
8 ай бұрын
목이버섯도 가능한가요?😉😏
@user-gm7sx4nh7s
5 ай бұрын
오 팽이버섯
@user-ir3mv6fc8h
2 ай бұрын
무슨 간장인가요
@kindcong
2 ай бұрын
진간장입니다!
@user-pk2sg6tx2u
Ай бұрын
계란 익힐때 불끄고 익히나요??
@kindcong
Ай бұрын
약불로 두고 뚜껑 덮어주세요!☺️
@user-pk2sg6tx2u
Ай бұрын
네 감사합니다
@user-sh1xm7yz3g
5 ай бұрын
참기름은 열가하면 바람물질나온다
@WSXRFVYHN
4 ай бұрын
발암
@cocobee1873
2 ай бұрын
바람이나 부세요
@IntheGarden0915
7 ай бұрын
밥 많이 넣었는데요😢
Пікірлер: 40