Dzisiaj parę obrazków z mojego wypadu do Borów Tucholskich, a razem z nimi - parę sprawdzonych tipów, jak zadbać o siebie, kiedy letnio-jesienna zmiana pozbawia nas energii.
Więcej na blogu: gajapisze.pl/j...
❤️Dołącz do newslettera GajaPisze.pl, aby dostać bezpłatnego ebooka mojego autorstwa pt. „Mniej Wolniej Lepiej. 7 prostych sposobów na to, jak mieć mniej, żyć wolniej i czuć się lepiej”. gajapisze.pl/n...
❤️Poznajmy się na Instagramie: / gajapisze
❤️Jeśli spodobał Ci się ten filmik, możesz wesprzeć rozwój kanału GajaPisze.pl kupując mi wirtualną kawę ☕️😊 buycoffee.to/g...
Dziękuję!✨✨✨
0:00 Intro
1:04 Równowaga jest ważna!
2:05 Przełom lata i jesieni a stres/chandra
4:04 Jesienny selfcare: sen, dieta i ruch
5:44 Medytacja i wdzięczność
7:16 Jak polubić jesień
9:24 Siła relacji
11:11 O granicach
13:49 Outro
Негізгі бет Jesienne praktyki dbania o siebie (plus wycieczka do Borów Tucholskich)
No video
Пікірлер: 16