Nie wysypiasz się ze stresu lub z braku czasu, gonią Cię deadliny na studiach lub w pracy, nie masz czasu dla bliskich, a dodatkowo zdarza Ci się usłyszeć "czym Ty jesteś w ogóle taki zmęczony"? Być może nadszedł moment, w którym czujesz, że już dłużej tak nie pociągniesz... ale wtedy trafiasz na ten film. Opowiem Ci, jak uniknąć wypalenia oraz doładować baterie, jeśli właśnie go doświadczasz lub jesteś na jego skraju!
_____
Rozdziały:
0:00 intro
0:30 za dużo na głowie
3:10 odpoczynek
6:36 stan flow
8:13 wędrówka myśli
8:58 znajdź przyczynę
10:22 wypalenie z powodu złego kierunku życiowego
10:58 bonus tip
_____
Trochę o mnie:
Zaraz po ukończeniu studiów byłam zagubiona i totalnie nie wiedziałam, w którym kierunku iść. Szybko się poddawałam, nie doprowadzałam rzeczy do końca i tęskniłam za “beztroskim” życiem nastolatki…
Na szczęście, miałam w sobie jeszcze trochę uporu, a dzięki wyjazdom za granicę i częstym eksperymentom, nauczyłam się wiele o sobie.
To doprowadziło mnie do miejsca, w którym jestem dziś: w wieku 24 lat mam pracę, którą lubię; pasję, w którą wkładam całe swoje serce; oraz zdrowie i czas, żeby to wszystko łączyć z życiem towarzyskim.
Dlatego moją misją na tym kanale jest, by pokazać Ci, że dorosłość może być fajna!
Choć nie jest nas tu jeszcze wiele, to każda interakcja z Wami robi mi dzień, także zachęcam do wymieniania swoich opinii w komentarzach! Enjooooy 🤍
_____
Być może spodobają Ci się także:
🙄 dlaczego RZUCASZ wszystko, co zaczynasz
bit.ly/3ScFCvB
💫 jak ZMIENIĆ swoje życie w rok?
bit.ly/3TczO7M
⏰ jak znaleźć czas na WSZYSTKO?
bit.ly/3tv5vy7
_____
Tu mnie znajdziesz:
Instagram: @hej_tujess bit.ly/3RxOFbV
TikTok: @hej_tujess bit.ly/49pEA7p
Mail: hejtujess@gmail.com
_____
algorytm:
#wypalenie #przepracowanie #samorozwój
Негізгі бет jesteś WYPALONY i nawet o tym nie wiesz 👀
Пікірлер: 2