今日の動画では、加工食品を選ぶ際の食品ラベルの見方と、ピックアップのコツがわかります!完食をしたい時のおやつ選びのヒントにしてみてください。
私が選んだ食品と一般的によく見かける加工食品を比較しながら、健康的な選択をサポートする情報をお届けします。
・イントロ 0:00
・1分でわかるパッケージのどこを見れば良いかの基本 1:11
・おすすめのおやつのラベルを見ながら解説 お菓子の添加物のチェック方法など 2:30
・ダイエット初心者が陥りがちな〇〇食品についての注意 8:05
・まとめ 9:48
動画内で紹介した商品リンク
ノースカラーズ 無添加ポテトチップス
northcolors.com/
ローバイト(RAW・BITE) エナジーバー
検索すればたくさん出てきます。インターネットで購入可能です!
柿を使ったエナジーバー
sho-nai-saraku.stores.jp/item...
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この動画の音声は音読さんを使用しています。
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Негізгі бет Тәжірибелік нұсқаулар және стиль 加工食品をダイエット中食べたいならこれを見て!(間食・おやつ編)
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