●材料
豆乳 : 200cc
ラカント : 20g
ゼラチン: 5g
抹茶パウダー: 10g
●作り方
①ボウルに豆乳を入れ、電子レンジで600w2分30秒温めます
②温めた豆乳にゼラチンを入れます
③ラカントと抹茶パウダーを入れ、しっかり混ぜます
④混ぜ合わせたものをこしながらグラスに入れます
⑤冷蔵庫で3時間ぐらい寝かせます
⑥冷蔵庫で冷やし固めたら取り出し、10秒くらい熱湯で温めます
⑦竹串でグラスの淵を刺し、空気を入れプリンを取り出します
⑧お好みで抹茶パウダーをふるいます
●SNS
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●ごあいさつ
いつもご視聴いただきありがとうございます。まんぷくcaféです。料理やお菓子が好きで情報を配信しています。
最近はダイエットレシピにハマっていて1か月半で6キロ痩せました。今後は継続して-20キロを痩せられるようにリアルタイムで料理やお菓子をお届けしていきます。
Негізгі бет 簡単にできるヘルシー「抹茶プリン」の作り方
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