なるべく薬を使わずに健康になりたい!
ハチミツを使った健康情報をお伝えするチャンネルです。
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ハチミツ栄養療法医
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桑島靖子 (内科専門医、漢方専門医)
ハチミツ栄養療法の専門家
▶️桑島内科医院 副院長🐝
オーソモレキュラー栄養療法医
▶️自身の更年期の慢性疲労にハチミツを使った栄養療法で克服🐝
▶️著書
子宮を温める食べ方があった!(青春出版)
女性のイライラがスッキリ消える食事(マイナビ)
NY発!飲む美容液 魔法の骨スープで顔のしわ、たるみが消える
(PHP研究所)
▶️取材
食べる甘酒のすべてがわかる本(マキノ出版ムック2017年10月)
最強の甘酒(マキノ出版ムック)
anan本気の腸活特集(2018年7月25日号)
Drクロワッサン 甘酒、麹の健康法
anan骨トレでカラダ調整特集(2021年5月26日号)
LDK特別編集ずぼらダイエット特集(普遊社ムック)
医師が勧める「ハチミツ」薬食術(2023年4月号ゆほびか)
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あなたは脂肪を減らしたいと思ったら
何をしますか?
例えば
☑糖質制限
☑16時間ダイエット
☑甘いものを控える
☑散歩などの有酸素運動
☑ガッツリ筋トレ
☑ランニングなど
やっているよという方
ちょっと待ってください!
体に不調が起きていませんか?
今回の動画は、
☑ミトコンドリアについて
☑酸化する脂は病気の原因
☑中性脂肪とは
☑脂肪燃焼ダイエットをするとどうなるか
☑痩せる方法とは
☑GI値について
☑理想の食べ方とオススメ食べ物について
約17分の動画でわかりやすく解説していますので
ぜひご覧になってみてくださいね。
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#ダイエット#脂肪燃焼
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Негізгі бет 健康的に脂肪をへらすなら脂肪燃焼ダイエットは×
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