台灣人超愛吃海鮮,而且各種海鮮中,
對於「蝦」可以說是情有獨鍾。
從家常料理到餐廳宴席,
到處都可以看到蝦料理的蹤影!
而近年民眾健康飲食意識抬頭,
蝦子營養多元,富含優質蛋白質又低脂,
健康清爽少負擔,
而且微量元素有助強化肝臟及心臟,
健康吃蝦不僅可以補充營養,還能增強免疫力!
而蝦子料理方式百百種,
節目中就要跟大家分享營養豐富海老大,
強肝護心這樣吃!!
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醫生好朋友 肝膽腸胃科醫師 #葉秉威
醫生好朋友 急診專科醫師 #徐克強
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目,透過節目精準聚焦,深入探究影響生活健康的各類大小事,從醫食同源的角度出發,介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮,以營養醫學飲食的角度,讓觀眾可以從飲食中保健身體,運用均衡營養的概念,達到預防疾病的目的,『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關,期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
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