人隨著年紀衰老,身體機能衰退,生命也受到較大威脅,
但人類真正的生命高危期並非在八九十歲,
反而是四五十歲的中壯年時期,年輕時不懂得照顧身體,
迎面而來的將是滑梯式的下坡~
尤其代謝差帶來的肥胖,
緊接著飲食習慣不佳引發的血糖、血脂問題,
加上血壓的忽高忽低,不知不覺便讓三高悄悄上身!
該怎麼預防勝於治療,讓中年的健康危機產生轉機呢?!
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台灣近年來食安問題頻亮紅燈,每個人時時活在驚恐之中,見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』,因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
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Негізгі бет 健康好生活 20240821 盤點「中老年」健康危機!肥胖、代謝差、血管硬!
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