俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。」
蘿蔔很早就被中國人認為是重要的保健食品,
還有「小人參」之美稱。
蘿蔔不僅是一種蔬菜更是一種藥,
中醫認為蘿蔔具有很強的行氣功能,
還能止咳化痰、除燥生津、清熱懈毒、利便。
在冬季吃蘿蔔,
不僅可健身防病、清腸排毒,
還可以嫩膚抗衰。
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