Күн бұрын減量で仕上げる方法を山本義徳先生に教わりました。フィジーク選手ならコンテスト前に絶対取り入れたい調整方法 Рет қаралды 119,237山澤 礼明【筋肉チャンネル】 1 1 Жүктеу
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