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見逃してはいけない! うつ病に必須の症状とは【精神科医・樺沢紫苑】
Күн бұрын
見逃してはいけない! うつ病に必須の症状とは【精神科医・樺沢紫苑】
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Dr. Zion Kabasawa
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Пікірлер: 198
@tsukimichiru
Жыл бұрын
数ヶ月前まではメイクしたりおしゃれしたりするのが大好きだったのに、メイク落とすのが面倒だ、着替えるのが面倒だと先のことを考えて憂鬱になっておしゃれをするのを避けるようになってしまいました 早く治って元のようにおしゃれするのを楽しめるようになりたいです
@赤い木苺
2 жыл бұрын
意欲の低下、興味・喜びの喪失、ものすごく思い当たります。 何か趣味を楽しんだ方がいいと思いつつ、何も思いつかないし、興味がわかないし、気力や体力も足りない感じがします。
@okanton-love.238
2 жыл бұрын
全くその通りでした。好きなアーティストの曲が聴けなくなり、出ている番組も見れない。何をするにも億劫になり、食事をするのもお風呂に入るのも億劫な状態です。 お昼寝をしないように頑張っていましたが、今は体を休める事を一番に考えて、辛い時は寝る様にしています。
@renchon910
2 жыл бұрын
私は本が大好きだったのに、本が読めなくなりました
@hyuma3357
9 ай бұрын
分かります。 本を読む元気と集中力が足りないです。
@SK-mb6sg
4 ай бұрын
集中力も読解力も落ちますからね😢
@Y-chan-nc
4 ай бұрын
好きな事がうまくできなくなるって とてもダメージ大きいですよね 嫌いなこと、興味無いことはどうでもいいけど、好きなもので喜べないのは 喜べない自分が見えてしまうと ますます自己評価が下がって悲しくなる
@いずも-b7w
Ай бұрын
分かります。マジで読めなくなる。 とりま漫画からリハビリしました
@三毛猫-r4h
2 жыл бұрын
鬱になると趣味が全滅。読書大好きなのに鬱だと活字を追えないし面倒で読みたくない。音がうるさくてスーパーに入りたくない。綺麗な花が嫌になり見たくもない。夜眠れないのに家族が出勤・登校するとドッと疲れて昼までウトウト。子供の前で無理して明るくするのがしんどい。引きこもり。運動不足なので肩こりや頭痛が酷い。
@粉の研究してます
2 жыл бұрын
興味喜びの喪失に自分で気づき、危険シグナルとして判断して、通院すると自ら行動できた半年前の自分に拍手をしたいと思います👏✨やはり自分の趣味さえにも集中力が続かず、楽しみを感じなくなったときには、人生で1番絶望しました。だけど今はその興味喜びが戻り、むしろすごくあるくらいまで回復できました😁
@こーん-b1r
2 жыл бұрын
良かったですね! あなたような方が発信してくださるおかげで安心して治療できます
@アッコ-d5m
10 ай бұрын
コメント失礼します💦 私も同じような症状で心療内科にかかりましたが、あまり薬は飲みたくなく、漢方薬を処方してもらいました。あなた様は半年で治っていったようですが、ぜひ経過を教えて欲しいです。薬は飲んでいましたか?
@まちゃまちゃ-p5q
2 жыл бұрын
意欲の低下、興味.喜びの喪失…。鬱の治療中ですが、これらの症状はあります。まだ良くなっていないことは分かっていますが、生活のために仕事を見つけて働こうと思っています。でも、多分また途中で症状が悪化するのは分かっています。 何回も同じことを繰り返しています。どうしても焦ってしまって、仕事を始めてしまうんですよね😔💦
@ぴのこ-b2m
2 жыл бұрын
私はパニック障害という診断でニ年間病休取ってました。症状が重いときは何かを楽しむなんてことはできなかったです。何かを楽しむには集中力が要りますよね。野球観戦にしろ、映画鑑賞にしろ、ピアノを弾くにしろ。その集中力がないんです。頭が働かなくて2+2も答えられない程になり、「私やばい」って思いました。廃人とは私のことだと思いました。将来を悲観できるときはそれだけ頭が働いているとき(良いとき)。悪いときは自律神経失調症の症状がきつく、呼吸が苦しくて気絶しそうでした。頭痛など抗うつ薬の副作用もしんどくて。何かを食べるのも辛かったです。食べ物は体にとって異物。入ってきた異物に対応する(消化吸収する)のに疲労を感じました。そんな感覚でした。 整体や漢方薬といった東洋医学の力も大いに借りながら、少しずつ活動量が増えていき、フルタイムの元の仕事に戻ることができました。まる2年経ちますが薬飲みながら、ときどき休みながら続けられています。休みの日も趣味の楽器を習いに行ったり、御朱印巡りをしたりすることができるほどです。まだ旅行はムリです。旅行は長時間非日常にさらされ、緊張しっぱなしになるので。 楽に息ができること、お腹が空いて美味しいもの食べたら幸せな気持ちになれること、この2つが満たされていたら基本幸せと思えるようになりました。
@ふみぞー-f5x
2 жыл бұрын
仕事でメンタルやられて自律神経失調症と診断された経験があります。 当時、家族に夕飯何食べたい?と聞かれても何も思い浮かばなくて(本来食べることが大好きなのに)聞かれるの自体だんだんと苦痛に感じてしまってきて。 なんで私こんなに自分のことわからなくなっちゃったんだろう💦ってすごい焦燥感に襲われたこと、思い出しました^ ^ そして何食べてもあんまり味がしなかった。当時は全然気付かなかったんですけど。 回復してきたら、ご飯てこんなに甘かったっけ⁉︎ってなって。 それから食事量も少し増えて、食べられない時期みたいのも無くなりました。 酷いときは胃腸が弱りきって1週間くらいまともに食べられないみたいなのが定期的にあったなー、、 大変だったねー私 でもよくやってきた✨ 素晴ら素晴ら!←毎日褒め(ルーティン)
@oimihimitasumiho
4 ай бұрын
「メンタルやられて」、「ルーティーン」、「大変だったねー私」、「💦」、「✨」…。 こんな言葉や絵文字使える“軽さ”が有るうちは、本当の鬱じゃないよ。 苦笑
@Miko-mx6ww
2 жыл бұрын
①意欲の低下②興味・喜びの喪失の所見症状を頭の隅に置いて自己観察に役立てます。ありがとうございます!
@やよん-p5o
2 жыл бұрын
全くその通りでした。 大好きなプロ野球の観戦チケットをくれるという時に、行きたくないと言った私自身に違和感を感じました。その後4ヶ月後重度のうつで休職した。おかしいと思ったその時病院受診すれば良かったなと今後悔してます。
@岡田信子
2 жыл бұрын
私は、双極性障害の者です。 イライラしたり、落ち込んだり、感情の起伏が、激しくて疲れます。成人した娘と、お喋りするのが、1番元気が出ます。冬が一番、不調で、ソファーで、ずっと寝ているのが定番です。調子の良いときは、1日の予定を、ノートに書いて、全部、クリアする感じです。少し暖かくなって来たので、元気になってきました。
@三味線屋勇次-s4f
2 жыл бұрын
こんにちは。お辛いですよね。しかし娘さんと会話して、日記を書いているという事が出来ているなら、表現は良く無いですけど、少しは、落ち着かれてるんじゃないでしょうか?私も適応障害者ですけどね。
@そーめん武蔵
2 жыл бұрын
バラエティ番組を観るのがキツくなった。
@porukoa
2 жыл бұрын
好きだったことも楽しめないのに好きじゃないことはもっと楽しくないよねぇー仕事とか
@きょうこ-m9o
2 жыл бұрын
興味喜びの喪失、よくわかります。 歌が大好きで毎日練習していたのに、面倒で歌わない日が増えている。 好きなアーティストが出ている雑誌を買ったのに、読むのが面倒で放置。 ドラマもそのうち観ようと思いつつ録画して放置。 大好きなはずのゲームをやってもワクワクせず、なかなか進まない。 いろんな食べ物が味落ちたと感じる。 おしゃれに興味がなくなり、同じ服ばかり着ている。 現在進行形でこんな感じです。地道に治すしかないですね。
@komiyu2248
2 жыл бұрын
今はほとんど回復しましたが、数年前、興味、喜び全く無くなりました。うつ病だったのでしょうか。非常に辛かったです。
@まるまるちゃん-u2o
2 жыл бұрын
樺沢先生の言っている様な状況になります。少しでも元気がではじめたら朝散歩やって元気取り戻します。
@おだとおる-y8n
2 жыл бұрын
いつも小さな事でも楽しみを見つけてます。あとは朝を迎えた時は新しい1日を与えられたわけですから感謝して過ごすようにしてます。
@bitwithfriend
2 жыл бұрын
音楽を聴くの好きだったのにあまり聞かなくなったし…楽しめなくなったな…
@misa-misa.6103
2 жыл бұрын
一年前、うつ病を発症してから、よく動画を拝見させていただいています。正直、私の主治医より納得できるお話ばかりで、すごく助けられています。最近、新しい職場でパートとして働き始めましたが、人間関係でギクシャクして、毎日心も脳みそもぎゅーっと締め付けられたような感じでいます。しんどいです。でも、今回の動画をみて、改めて自分が悪化する一歩手前まできていると実感しました。
@keigo8681
2 жыл бұрын
去年うつ病がぶり返した時の症状がまさしく今回の「興味•喜びの喪失」でした。阪神タイガースの試合中継を頻繁に観ていたのに全く観なくなりました。 今回の動画は自分的にどストライクな動画で、少々驚いています。凄く為になりました。ありがとうございます。
@J-Excel
2 жыл бұрын
阪神タイガースが優勝した年の2003年の夏ごろに大阪出張した際、 まだ優勝していないにも関わらず、優勝のハイライトみたいな番組があり 大阪の阪神タイガース愛の凄まじさにおののきました。
@keigo8681
2 жыл бұрын
@@J-Excel 尼崎商店街というところでは毎年マジック144(試合数!)の点灯がなされています。
@J-Excel
2 жыл бұрын
究極的なおめでたさ!やっぱり関西はすごいです!
@郁恵三輪
2 жыл бұрын
夫がうつかも??と思うことが時々ありましたが、大好きなゴルフはどんな時もやっているので、大丈夫だなと安心しました。 金沢出身なので、金沢での動画撮影を頻繁にされていて、樺沢先生は金沢好きなのだろうなぁと思い嬉しいです。
@koneko-no5
2 жыл бұрын
本日も勉強になりました。ありがとうございました。
@しのぴーちゃんねる
2 жыл бұрын
①意欲の低下②興味・喜びの喪失、全くその通りの現状です。 苦しいです、本当にこの世から消え去りたいです、困ったものです。
@po6016
Жыл бұрын
今までは趣味がなくストレス発散ができなかったのですが、 最近やっと趣味ができました。サウナ、ゴルフ、カラオケです。 この趣味への喜びがいつもあるかを自己洞察して、体調管理推します。 有難う御座いました。
@yeto5363
Ай бұрын
自分のメンタルを正しく把握できないので、「意欲の低下、興味・喜びの喪失」は自分を知る1つの指針になりますね。 自分のメンタルに注意します。
@石本誠-w9h
2 жыл бұрын
鬱病の症状に、興味、喜びの、喪失勉強になりました。 日々の臨床に役立立たせていきます。
@hyuma3357
2 жыл бұрын
最近表情が乏しい、辛い、消えたいという感情が激しいです。 主治医の前ではいつも強がってしまいます。 けれど勇気を出して次の診察で打ち明けてみようと思います。 追記 主治医に打ち明けられました! 気づかないうちにかなり悪くなってたね、と言われました。 やはり言わないと伝わらないんだ。
@outrunsega
2 жыл бұрын
先生が「歩きながらアウトプットする」というのを、真似してます。 ウォーキングしながら、明日の仕事でしゃべることを練習したり、今日1日あった出来事を朝から夜まですべて思い出しながらブツブツ呟いてます。脳の整理整頓になるし、同時に筋肉も動かしているので一石二鳥です。これは気分が落ち込んでいる方へオススメの運動です。食後、緑茶か珈琲飲んで、夕方から夜にかけてやるのがオススメ。
@めろんぱん-d3y
2 жыл бұрын
私は、自分で着物を着つけて出歩くのが大好きだったのですが、着物を着るのがおっくうになってしまっていました。着物に対する興味が低下してしまったのです。抗うつ薬を飲むようになってから、徐々にまた着物を着たいと思えるようになり、体調の良い時は、少しずつ着物を着て出歩くようになりました。
@加藤さゆり-p9x
2 жыл бұрын
以前お世話になっていた整体院の社長さん。もとスピードスケートオリンピック代表で、いつも快活、元気な人。 それが経営不信、借金が嵩み、家族の病気なども重なり大変な状況になりました。 いつもなら軽いHなジョークを飛ばしていたのに全く変わってしまいました。 あの時は鬱の入り口だったのだとご自身で振り返っておられました。
@hikandokushinmetabo
2 жыл бұрын
昨日は2年半ぶりに以上にサッカー観戦に 行きましたが、2年半前よりも楽しめました。 たた、翌日から翌々日に疲れが どっと出てきてしまいます。 今日は今の所、疲れが出てないので 明日の様子を見てみます。
@mushin49
2 жыл бұрын
鬱で色んなものに興味をなくして、希死念慮による身辺整理も相まって、多くの趣味娯楽の品を処分して、 鬱が回復してきたときに、とても後悔しました。片付けの魔法は鬱状態でやってはいけません。
@はなちゃん-d3w
6 ай бұрын
どこ歩いてるねん?そこで何してるねん?何したいねん?が先立ちました。 興味の喪失、消失は本当に辛いです。 気が向いた時に動画撮ってる感は凄い感じますが、欲しいのは興味、喜びの回復への道筋でした…
@にっしー-j2j
2 жыл бұрын
会社に対してストレス溜まりまくってます。 幸いにもスタジアムにいく楽しみがあるのでいいかなと感じますけど。 今後どうなるかわからないので気をつけていきたいです
@パラマン動画
2 жыл бұрын
うつ症状の一つとして他人に興味がなくなるというのもあるらしいですが、興味や喜びの喪失は飽きるの とはまったく別なんですね。
@growhappiness9701
2 жыл бұрын
私は熱狂的な阪神ファンで、昔から甲子園にも頻繁に足を運んでいたのですが、昨年うつ病で休職してから、ネットニュースを含めて野球関連の情報をほぼ受け付けなくなりました。以前の自分であれば、昨シーズンの優勝争いに一喜一憂しながら毎日を過ごしていたと思うのですが、気が付けば、いつの間にかシーズンが終わっていました。 現在もまだ興味がわいてきませんし、今年の開幕戦の日程や相手チームすら知りません。ましてや、あの人混みの中、球場に行ける気がしません。。。 タイムリーな動画ありがとうございます。
@user-okyanuchino
2 жыл бұрын
歌が大好きで車を運転しながら歌うほどだったのに、今は疲れて歌うことが減りました。家族でよくカラオケに行っていたのに、誘われても疲れてしまって行けません。
@rafuko4894
2 жыл бұрын
全くその通りだと思います🌷
@STube318
2 жыл бұрын
そういうことがあるときは休むことメインにしていました。 キャパを整理していました。
@ya3393
Жыл бұрын
うつ病の症状は趣味など楽しめなくなるのは兆候であるのが今回の動画を見て、感じました!
@GOODLUCK-ng5nt
2 жыл бұрын
なぜか泣きたくなる、食欲の低下、睡眠がわるい、性欲が出ない、仕事のミスをしやすい こういうことがないか 気をつけています。
@waka7000
Жыл бұрын
「興味・喜びの喪失」というのは、この動画を見て新たな気づきになりました。 時々、自分ってこれうつ病なのかな?と、元気や意欲がないときに思ってしまいますが、「好きなこと」だったり「いつも楽しみにしていること」に対してはまだ意欲がありました。 今後自分に元気がないとき、この「興味・喜びの喪失」があれば、気を付けたいと思います。
@ダンデライオン-h5u
2 жыл бұрын
興味、喜びの喪失が危ないんですね。 少し兆候ありそうなので より睡眠とって自分を整えます。
@なんとかかんとかなーれ
2 жыл бұрын
頭の中が悩みでいっぱいだと何しても楽しくないですね(*^^*) みんな疲れてるんだよ。
@むつチャンネル-o3x
2 жыл бұрын
自分を観察するポイントになると思います!
@moe123mao123
2 жыл бұрын
意欲の低下。興味・喜びの喪失。この2ポイントが大事なんですね。為になりました。ありがとうございました。
@terachan18
Жыл бұрын
私は、本が読みずらくなりました。そのため、内容も理解できず、時間もかかるようになりました。
@寛志高橋-b6c
4 ай бұрын
分かりやすく助かりました
@saku2229
2 жыл бұрын
日常は意欲の低下、興味の喜びはないです。何かしたいけど、そう思うだけになっています。 今、5度目の休養中ですが仕事に行きたいとは思いますが、人との関わりは面倒だししたくないです。 仕事は好きなので、本当に仕事だけできればとは思いますが難しいですよね😅
@theazuretreasure00
2 жыл бұрын
自分が該当しているなと思う場合は、どうしたらいいのでしょうか?
@福田美樹-q8q
2 жыл бұрын
統合失調症です。陽性症状の幻聴 や幻覚はずいぶんなくなりました が、今は陰性症状がとてもしんどいです。毎日ほとんど動けない。やる気が出ない。意欲が出ない。嬉しいとか楽しいがわからない。本当に辛いです。息はしていて生きてはいる けど、毎日ほとんど何もできないし しないので生きていないようも感じてしまいます。体の痛みもあって辛いです。少し前にこちらのKZitem に出会い、いろいろと見せていただ いてます。朝散歩を始めました。 2日朝散歩をしたあと、調子が悪く なり今は家で横になっています。 また調子が戻ったら朝散歩します 。あきらめずにいますね。いろいろとKZitemを通して教えていただき ありがとうございます。
@rakuda-l1y
2 жыл бұрын
意欲の低下、興味、喜びの喪失があります。うつ病歴長いですが、最近また何にも興味なくてお薬を飲んでも気分は変わりません。
@hono1006mei0226
2 жыл бұрын
鬱が酷い時はテレビを見ても迫ってくる様で見れませんでしたね。
@ポピ-c3y
Ай бұрын
音楽聴けなくなった。 本を読めなくなった。 テレビもみない。 風呂・シャワーが4日に1度。 夜眠れない。 人と会いたくない話がしたくない。 これらの症状と異常な怒りっぽさがあって病院へ行きましたが、鬱じゃないって診断でした😂 今は薬なしで夜眠れるので良いサイクルに入っているなとかんじます。
@焉音-s1l
Ай бұрын
好きなアーティストさんのLIVE映像再生したはいいが全然聴かずに曲のラインナップだけ見て消しちゃった これも興味・喜びの喪失に入るんですかね
@user-py9gq6hu3s
2 жыл бұрын
今迄できた事、趣味などできなくなりました😩食べ物🍜も食べれなくなりました😩😭…
@もりもり-k3x
4 ай бұрын
必須よりも付随するとかのほうが、この場合適切なんだろうか。
@vvvvvwwwoooG
4 ай бұрын
本がなかなか読めないです。頭に入らない
@石田勉-b9t
Жыл бұрын
喜びと興味の喪失つらいです。皆さんはどうされているのでしょうか?
@まき-v1f
2 жыл бұрын
息子の進学のための引越しなどで追われた3月、来週で最後だけど、もう、心身的に疲れました。回復期で調子がよかったのですが、コロナに感染、外出できるようになってすぐ引越しだったので、体力の回復を待つ余裕もありませんでした。今度の土曜日で最後の引越し、入学式に行く余力も楽しみも湧いてきません。仕事は何とか時短から行き始めましたが、憂鬱感、増してます。何もしない、家事もしない休養が欲しいです。
@ゆか-e8e2c
2 жыл бұрын
統合失調症ですが、一年以上、映画を見に行ってないです。以前は、月に一回以上いく映画好きでした。お疲れ様モード、鬱症状でしょうか?
@さち-p8q
2 жыл бұрын
鬱と強迫性障害と診断されてから一年半経ちますが、先生の言われる2つの症状がなかなか改善されず悩んでいます。 主治医の先生からも楽しみを探しなさいと言われますが、もともと好きだった事も興味も無くなり出来ないのにどうやって探せばいいのか分かりません。
@小野文武-d2t
2 жыл бұрын
意欲の低下、喜びを感じられない、趣味が楽しめなくなってる、何か全部当てはまってます… どこの精神科に行くのが良いか悩んでたりもしてます💧
@mimi-eh8gi
2 жыл бұрын
はじめまして。 コロナ対策で疲れてやっと終わったらウクライナ戦争で、一気に何だか気分が落ち込みました。 平日は仕事してますが、世界戦争が始まるとか責めてくるのではと、恐怖で体が震えるようになりました。 考え過ぎでしょうが、毎日が急にきついです。 鬱気味でしょうが、同じような方いませんかね?皆んな平気ですか?
@大きい赤ピッピ
2 жыл бұрын
自分が5年前に心身の不調で失職して1カ月後に母も記憶力の低下や歩行の不如意が出始め、やがてあれほど大好きだった時代劇に飽きたと言い出し、以前は好きだった時代劇俳優さんを嫌いになってしまったり、名前を忘れたりするようになりました。 最近、掛かり付けの内科医から母にパーキンソン病の疑いがあるとのことで脳神経科の受診を勧められ、受診予約しましたが、自分から見て母の症状は”うつ”によく似ていると気付きました。現に母は32年前に”うつ”になったことがあります。
@tsak-fl8wc
2 жыл бұрын
興味・欲望の喪失…出てきたら無理しないように心がけます
@まさひこ-t3d
9 ай бұрын
こんにちは。 どちらの症状も2年間以上続いています。現在ラツーダ、睡眠導入剤数種類で様子を見ています。 同じ状態は長くは続かないと、信じています。 回復することを信じています。
@桜吹雪-c1v
2 жыл бұрын
意欲の低下、興味喜びの喪失。
@kkchannel358
2 жыл бұрын
質問者さんとかなり類似点がありますね。その上、最近体重が成人以降過去最低を記録してしまいました。
@のっさん-y5v
2 жыл бұрын
こんばんは🌙 ショックや残念な気持ちから涙が出るのはうつ症状ですか~?? 社会活動への意欲はありますが、たまに間違いに気付き心が傷みます。 社会参加しながら気付かされる日々です。
@mother2487
2 жыл бұрын
今までやってきたことで、いきなり完全に意欲を喪失している状態か 飽きるとは別物
@山上-q1d
2 жыл бұрын
う~ん、となると、私はうつです。ですが、通院など思いません…。億劫なのと、過去に行った診療所で医師に不信感を持ったから。散歩を時折するようになったので、改善してくれることを祈りつつ暮らしてます。
@おぐゆ-e7h
2 жыл бұрын
そもそも生きがいだった趣味が、コロナのせいで行けない。 行きたくない職場と一人ぼっちの家の行き来のみで、何にも興味を持てない。 私はこんな人じゃない。本来明るい人間なはずなのに.. 何を楽しみに、何を目標に、なんのために生活していけばいいのかわからない。 かつてないほど塞いでます。
@MsMOLIYA
2 жыл бұрын
え、そしたら私は10年以上鬱と普通を繰り返していることに・・・。 希死念慮もこの10年の間ずっと。あと過去にも10年くらいそういう状態だったことが。
@小西道子-p5s
4 ай бұрын
あ、私もそういう感じでした。1日づつ生きていこうと思います。
@momotarou805
2 жыл бұрын
4か月前に退職しました。以来心身共に疲れ切ってしまい 以来ほぼ寝たきりの生活になっています。サルコイドーシスと後縦靭帯骨化症という2つの難病を抱えています。4月で65才になりますので年金が満額でるのですが、それだけでは生活していけそうに有りません。参りました。
@あいゆう-i1s
2 жыл бұрын
意欲や興味が持続するように注意します
@サモトラケニケ-j2t
2 жыл бұрын
私の知っている人は興味喜びは喪失するのですが、怒りだけは残っている感じです。精神科医の先生方はこういった「人の心の泥」とどうやって日々向き合っているんでしょう。どの様なコツがあるのでしょう。
@GT-gp5bo
21 күн бұрын
分かりやすい
@ribenseijin
2 жыл бұрын
しんどいけど興味喜びの喪失という点ではゲームとかできてるのでまあ余裕なんだろうとおもいました😊
@shinobujindo
Жыл бұрын
私は59歳の男です。朝の散歩2033の1月からしてましたが、今はできないじようたいです。6月の半ばまでしてましたが、暑さで熱中症になり、全部が出来ません、怖くてお風呂に2か月間ん、病院もいけてない、どうしたらいいのか解らないです。答えください。
@天野慎一-t2u
4 ай бұрын
抑うつ状態と鬱病の違いはなんですか?
@とみゆき-f2r
2 жыл бұрын
僕統合失調症だけど、釣り行かなくなったし、映画あまり観なくなったし筋トレしなくなったし、仕事きついです!🐱🐶🧔😠😍😫😜😡😳😪😁😤😌😭🤗🥺byとみちゃん❤️💜🤎💙💛🤍🎵
@hiden6963
Жыл бұрын
気持ちはそんなに暗く無いのですが、意欲の低下、興味・喜びの喪失どちらも当てはまります。そして生きていくのが面倒に感じます。治るのでしょうか…
@たこさん-m4d
2 жыл бұрын
鬱にならずとも、 職場等でも相当ストレスはありますよね 人間にとっては、集団生活自体まだまだ不得手の分野なんだと思います 残酷かも知れませんが、これも自然淘汰なのかも知れません 結局、高ストレスにも耐え得る者が生き残るんでしょうね
@HK-yf9ul
5 ай бұрын
数々 精神科に行ったり カウンセリングに行ったり この3~4年続けておりますが 4日前から セロトニン再取り込みの薬を処方され 飲んでいます まだ不安が消えることはありません それどころか これから先 治る気がしないと 無表情になり もう何をやってもダメだと どこに行く気も 皆無 になっています 早寝早起き 朝 散歩も やる気が出ません どうしたらいいでしょう
@こらしょ-r1t
2 жыл бұрын
佐世保住み、博多に出稼ぎ、最近休み明け仕事向かう時ホームシック、気分が沈みます
@dreammilmil7989
2 жыл бұрын
私も佐世保住みです。私は心療内科に月1通院しながら過ごしてます。お仕事ムリなさらないように。休み明けだけの気分の沈みだけならまだ大丈夫かと。その沈む気持ちがずっと毎日続くのであれば病院診察も考えていった方がとは思いますが、休み明けだけであとは大丈夫って事であれば大丈夫だと思いますよ😊その沈む気持ちが続くのか否かでまた違ってくると思います。
@みやび猫-s8n
2 жыл бұрын
興味がなくなる状態が今かもしれないです。まだまだ治療中なんだなと思いました。
@ミルル-l5s
2 жыл бұрын
一人でいると楽しいはあるけど、顔の表情出ないし、心のそこから楽しんでなくなんとなくたんたんと過ごしちゃってる。 家族が休日でいるときは喋って表情を取り戻すが、また、一人の平日になるとまた同じ。繰り返しです。
@康世-i9z
2 жыл бұрын
私も今あなたと同じ感じです。
@ねこみうどん
2 жыл бұрын
街並みが綺麗ですね。
@ひまわり-z7u2n
2 жыл бұрын
自分が睡眠がすごく悪いです。運動しても中々眠れず薬無しでは眠れません
@user-yoshikimizukami
Ай бұрын
私はADHDの二次障害で鬱を併発していた時期がありました。その時に、この動画で先生が指摘されているような状態になってしまいました。一次障害のADHDの対処をきちんとする事で鬱の症状はなくなりました。
@jan_darysh
2 жыл бұрын
ありがとうございます。 ずーーーーっとそういう状態なのですが、今週、病院なのでこの動画の内容、主治医に聞いてみます。
@れいにゃ-k9g
2 жыл бұрын
自分にも興味、喜びの喪失はあります。なので敢えて積極的に外に出て楽しんだりしてます。ウソでもホントは楽しくなくてもとにかく楽しんでます。正しい行動だったのかはわかりませんが、2年くらいたって改善されてきたのかな?って感じはします。
@ksc4850
Жыл бұрын
ありがとうございました。 (樺沢紫苑先生動画視聴メモ) ★見逃してはいけない! うつ病に必須の症状とは 1.意欲の低下(抑うつ気分) 2.興味・喜びの喪失(本来楽しめたものが楽しめない)スポーツ観戦・映画など
@村上由佳-l1j
2 жыл бұрын
今、少しヤバいかも。
@大井輝衛
Ай бұрын
いま、双極性障害を患っています。 うつがよく出ております。 興味、楽しみなどがあったものが楽しく感じないし億劫になっています。 どうしたら良いですか?
@蔵田真名美-b6d
2 жыл бұрын
意欲は低下どころか無いです
@はな-r6s1s
10 ай бұрын
うつっぽい不調を改善したいので、自分でどうにかしようと色々しらべて本も購入したり動画みたりするも、頭になかなか内容がはいらない理解ができてない感覚?になります。これはまずどうしたら良いでしょうか…
@bitter_choco_010
2 жыл бұрын
「ご飯を食べて美味しい」と思えるので、「興味、喜び」についてはそれを基準にしようと思います🐱 「意欲」はなんだろ…。パッと思い浮かびません💦
Пікірлер: 198