体重が落ちるだけならよかった...
ファスティングって痩せ効果でやってる人多いけど
今回やってみて思うことは体重はもちろん落ちるけど
(食べてないから)
でもそれ以外にも大変だったことがたくさんあった。
私にとって忘れられないことになるのは
ファスティング最終日と回復食1日目に
おトイレが止まらなかったことwww
自分の意思ではどうしようもできない
噴水のよう(以下自粛
初めて大人用のおむつを購入しようと考えたよ。
まああとはメンタルとの戦い。
起きてる時はもちろん寝てても食べたいって
気持ちが止まらなかった。
人によってはファスティング中は食欲がなくなる
なんて人もいるみたいだけど
私は最初から最後までずっと食べ物のことを考えてた。
ファスティングをしたら食欲が減って少食になる
とかだったらこれからも喜んでやるんだけどな。
今回ファスティングをして食べてない日があったので
体重はもちろん減りました。
人生の中で1番最速で体重が落ちたと思う。
じゃあこの落ちた体重は維持できるているのか?
これは次の動画でぶっちゃけようと思います。
またファスティングを終わってやってみた
ガチな感想もそこでぶっちゃけようと思います。
お楽しみに!
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