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降壓藥早上吃,還是晚上吃好?醫生:差別太大,高血壓一定要聽!
高血壓作為一種慢性疾病,在我們的日常生活中非常常見,尤其是在50歲以上的中老年人群中,高血壓非常的頻發,這對人們的生活和身體健康有着不小的影響。
對於高血壓患者,他們不僅要終身服藥,就連平時的生活方式都要十分注意,因為稍微不注意就有可能承受高血壓帶來的併發症。
因此患有高血壓的人不僅在平時的飲食方面要非常的小心,就連服用降壓藥都非常的謹慎,降壓藥作為治療高血壓非常重要的藥物,對高血壓患者來說是無比珍貴的東西。
然而這些年關於降壓藥到底在什麼時候服用效果最好的話題總是能引起廣泛的討論和爭議,有人覺得應該是在早上吃,有人覺得應該在晚上睡覺前吃,卻始終沒有統一的答案。
那麼降壓藥到底應該是在早上吃還是晚上吃,或者在其他什麼時間吃最有效呢?
一、降壓藥的作用機制與分類。
大家都知道高血壓的發生是隨着年齡的增加而增加的,這是因為隨着人體的逐漸衰老,血管會慢慢地失去彈性,因此導致血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力高於正常水平。
而降壓藥治療原理是主要是通過降低心臟輸出量、擴張血管、減少血容量等途徑,從而來降低我們的血壓的;
了解了降壓藥的治療原理,我們再來看看降壓藥有哪些種類呢。
你可能不知道的是其實降壓藥還分為很多種,而且不同的降壓藥的成分不同,在人體內被吸收、代謝的時間不同,這也就導致了其實不同的降壓藥在服用後藥效的持續時間、起效時間都是不一樣的。
這也是為什麼要先給大家介紹降壓藥的種類的原因,一般來說,根據藥效持續時間的長短,降壓藥主要被分為長效降壓藥、中效降壓藥和短效降壓藥三種類型。
1.長效降壓藥。
顧名思義,長效降壓藥的藥效持續時間更長,一般情況下服完藥其效果可以持續24個小時左右,甚至會更長。
因此目前來說,長效降壓藥也是被高血壓患者用的最多的一種降壓藥,這類藥物一般來說每天只需要服用一次就夠了,這對患者來說會更方便一些,不用老是擔心自己忘記吃藥或者記錯了吃藥的時間。
2.中效降壓藥。
中效降壓藥的藥效持續時間相對於長效降壓藥來說要短一些,服用一次持續的時間差不多有十個小時左右,這樣的話為了保證血壓的正常,一天需要服用兩次左右,差不多早晚各一次。
3.短效降壓藥。
短效降壓藥的藥效持續時間比中效降壓藥更短,服用一次藥只能產生幾個小時的效果,對於那些有着多年患病史的高血壓患者來說,一天要服用好幾次才能保證血壓正常。
這對患者來說是很不方便的,因此目前在我們國家,使用短效降壓藥的患者比較少見。
看完降壓藥的分類,我們再來看看降壓藥到底在什麼時候服用效果最佳。
二、什麼時候服用降壓藥效果最佳?
關於什麼時候服用降壓藥效果最好的說法一直以來都是眾說紛紜,沒有明確的定論。
所以關於到底應該在什麼時候服用降壓藥,其實主要還是取決於降壓藥的種類和患者自身的身體情況,畢竟每個人的情況都是不一樣的。
因此不是說所有的高血壓患者都適合早上服用,或者更適合晚上服用。
接下來我們就一起來看看早上服用降壓藥的好處與晚上服用降壓藥的好處,以及長效降壓藥和中短效降壓藥更適合在什麼時候進行服藥。
1.早上服用降壓藥的好處有哪些?
根據自然規律,早上起床的時候我們的神經是處於興奮的狀態,心率也比在睡眠狀態時要快一些,這就會導致我們的血壓比在晚上高一些。
當然這對於咱們正常人來說問題不大,即使有所升高也是在正常的範圍內,但是對於高血壓患者來說,咱們的血壓就是高於標準值的。
對於絕大多數的人來說,早上的血壓是一天中最高的,所以在早上服藥,一般來說在服用後的短時間內就能起到相應的效果。
恰好早上又是人體血壓最高,最需要儘快被調節的時候,如果在這個時候服用,可以在短時間內達到最好的效果。
2.晚上服用降壓藥的好處有哪些?
上面說的這種情況只是針對大多數人的,當然不排除有部分患者有特殊情況,比如有部分患者會存在在晚上入睡後血壓不降反升的情況,我的身邊就有親戚是這種情況,晚上的血壓比白天還高。
那麼,對於這部分的高血壓患者,如果也是在早上服用降壓藥的話,到晚上的時候藥效最好的時間已經過了,不能很好的控制血壓。
因此對於這種夜間高壓的患者朋友來說,晚飯過後準備睡覺前服用降壓藥效果是最好的。
這樣做的好處就是不僅及時控制住了血壓,而且在睡了七八個小時之後,早上醒來降壓藥的效果依然還是存在的。
3. 長效降壓藥的服用時間建議。
一般來說,長效降壓藥會比較建議大家在早服用,這主要是因為長效降壓藥的藥效持續時間長,可以持續24小時左右。
所以通常來說每天只需服用一次,早上服用可以確保在血壓高峰時段藥物已經起效,有效控制血壓,當然特殊情況的高血壓患者除外。
4. 中效以及短效降壓藥的服用時間建議。
前面也說了,中、短效降壓藥的藥效沒那麼強,持續的時間也要更短一些,對於高血壓患者來說一般要服用2-3次才能保證一整天血壓的正常。
中效降壓藥一般來說比較建議在早上起床後,差不多在6-7點的時候服用一次,然後在下午5-6點的時候再服用一次,可能效果會比較好一些。
短效果的話需要三次,除了早上和晚上,午飯過後差不多12點到1點左右也可以再服用一次。
不過需要注意的是,因為中、短效降壓藥的藥效持續時間的局限性,現在已經很少有人用,如果你需要長期服藥,更建議大家選擇長效降壓藥哦。
降壓藥具體的服用時間得根據患者的實際情況來確定。
所以大家要是不確定自己應該在早上服藥還是晚上服藥的話可以先去醫院做一個檢查。
或者在不同的時間段自己測量自己的血壓情況,看自己的血壓是在早上的時候最高還是晚上最高,如果早上最高就在早上服藥;
如果晚上最高就在晚上服藥。
三、服用降壓藥的高血壓患者的注意事項有哪些?
高血壓作為一種常見的慢性疾病,對患者的生活有着直接的影響,從服藥到飲食再到生活習慣都要十分注意,才能控制好血壓,減少併發症發展。
以下是長期服用降壓藥的患者需要注意的幾點事項。
1、嚴格遵循醫囑。
每個人的身體情況都是不一樣的,高血壓患者應該在醫生的指導下,按時按量地服用降壓藥物。
不要自行停藥、換藥或增減藥量,以免影響治療效果或對身體造成其他不好的影響。
另外如果在服用藥物的過程中有任何的不適,一定要及時的去醫院檢查哦。
2、定期監測血壓變化情況。
長期服用降壓藥的高血壓患者要定期監測自己的血壓變化情況,以便及時調整治療方案,如果發現血壓控制不佳或出現不良反應等情況,要及時就醫諮詢。
3、改善生活方式。
服用降壓藥治療只是控制高血壓的一個重要手段,大家不要覺得服了藥就萬事大吉了。
咱們畢竟是患者,除了服藥,在生活方式方面還需要格外的重視,比如飲食方面要儘量地保持清淡,營養搭配。
生活習慣上面,堅持適當的運動,保持充足的睡眠,戒煙限酒等等。
4、保持良好的作息和心態。
保持規律的作息時間,注意不要熬夜和過度勞累,充足的睡眠有助於緩解壓力,降低血壓。
另外也要讓自己的情緒處於一個穩定的狀態,避免過度激動、焦慮或抑鬱,因為情緒波動也是會影影響到咱們血壓的穩定性的。
綜上所述,對於絕大多數高血壓患者來說,一旦患上了高血壓,就註定了終身要服用降壓藥來控制血壓,而關於降壓藥早上吃效果好還是晚上吃效果好,並沒有絕對的答案。
具體選擇早上還是晚上得根據降壓藥的種類和患者自身的情況來決定,因此大家在服用降壓藥前一定要先就醫,根據一生的叮囑選擇適合自己的服藥時間,不要自己輕率做決定。
最後,希望患有高血壓的朋友能合理利用好降壓藥的功效,從而將高血壓帶來的影響降到最低,享受美好的生活。
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