【酒粕】飲む美容液! 酒粕の効果的な食べ方とレシピ5選! 手軽な保存方法も! 生 酒粕ペースト の使い方 発酵食品 甘酒 味噌汁 酒粕レーズン 作り方
今回は酒粕の効果的な食べ方、保存方法とレシピ5選を紹介します。
酒粕は天然の健康食品!栄養価がとても高く食べる美容液と呼ばれています。
毎日簡単に摂れるように、溶けやすく使いやすい酒粕ペーストを作っていきます。
保存は冷蔵庫で3ヵ月以上!!作り方もとっても簡単です。
他にも酒粕味噌汁、酒粕レーズン、酒粕味噌を使ったレシピを紹介しています。
ぜひ、やってみてね!
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材料🥢
・酒粕ペースト
酒粕 200g
水 100cc
・酒粕甘酒
酒粕ペースト 大さじ2
水 150cc
すりおろし生姜 小さじ1/2
はちみつ 小さじ2
シナモン お好みで
・酒粕味噌汁
味噌汁
酒粕ペースト スプーン1杯
・酒粕レーズン
レーズン 50g
酒粕ペースト 100g
・酒粕豆腐
酒粕 大さじ2
味噌 大さじ1
みりん 小さじ1
木綿豆腐 1丁
・粕漬たまご
ゆでたまご
酒粕味噌 大さじ1/2
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