哈囉!!大家好!!我是鼎傑教練!!
很抱歉讓支持我們的朋友們久等了!!
我們的教學影片開始進入到進階動作了噢!!
大家可能會有疑問 為什麼要特地分初階和進階呢??
答案就是~~~~~
登登登登登登登~~
練習這些新動作需要有裝備了!!
在初階教學中 我們著重在動作的發力方式和姿勢訓練
這些都是不太需要器材 也不太會受傷的
可以讓沒接觸過這項運動的朋友們練習看看
但是!!
在進階教學裡 如果沒有做好防護措施 戴上拳套訓練的話
會像赤腳在柏油路上衝刺、裸上身去打美式足球一樣
很容易受傷噢!!
所以還是建議在一開始練習這些動作的時候
去找專業的教練現場指導 配戴好裝備 會比較安全噢!!
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